为什么总是晚上牙疼

常生活中，不少人都有过这样的体验：白天牙齿似乎还相安无事，可一到晚上，牙疼就如同被上了发条一般，准时且剧烈地发作起来，搅得人难以入眠，为什么总是晚上牙疼呢？这背后其实隐藏着多方面的原因，涉及生理、病理以及生活习惯等诸多因素,接下来我们就来详细剖析一下。

夜间口腔环境变化

体位因素

当晚上睡觉平躺时，头部和心脏处于同一水平线上，血液循环的状态和白天站立或坐立时有所不同，对于有牙髓炎等牙齿疾病的人来说，平躺姿势会导致头部血液量增多，牙髓腔内充血情况加重，牙髓腔本身空间有限，一旦充血，压力急剧上升，就会压迫牙髓神经，引发剧烈疼痛，就好比一个原本就拥挤的房间，再塞进更多人，里面的人肯定会觉得更加难受，牙髓神经在这样的情况下，不断受到压迫，疼痛信号也就不断地传向大脑,让人感觉牙疼难忍。

注意力集中程度

白天人们通常处于忙碌状态，工作、学习、社交等活动会分散注意力，即使牙齿有点小问题，疼痛感往往容易被忽视，但到了晚上，尤其是准备睡觉的时候，周围环境变得安静，整个人的精神也放松下来，注意力都集中在身体的感受上，牙齿原本存在的轻微疼痛就会被无限放大，哪怕只是隐隐作痛，也会让人觉得特别难受，这就是心理上对疼痛敏感度的差异导致的，白天可能只觉得牙齿有点不舒服，但还能正常做事，可一到晚上躺在床上，满脑子想的就是牙疼这件事,越想就越觉得疼得厉害。

牙齿疾病本身的特点

很多牙齿疾病在夜间表现出更明显的疼痛症状，例如牙髓炎，这是导致夜间牙疼的常见原因之一，牙髓位于牙齿内部的牙髓腔中，一旦发炎，炎症会不断地产生渗出物，使得牙髓腔内的压力逐渐升高，在白天，由于人处于活动状态，血液循环相对较好，炎症渗出物还能在一定程度上被吸收或缓解，但到了晚上，随着体位改变、血液循环减慢等因素综合作用，牙髓腔内的压力持续居高不下，对神经的刺激也就更强,疼痛自然会更加剧烈。

还有一些牙齿颈部楔状缺损的情况，白天可能因为说话、吃饭等活动，注意力被转移，缺损处受到的刺激相对较少，而晚上睡觉时，若不经意地翻身、转头等动作压迫到脸颊，就可能挤压到牙齿缺损部位，刺激到牙本质暴露处的神经末梢,引发疼痛。

归纳与应对措施

总是晚上牙疼是多种因素共同作用的结果，了解这些原因后，当出现夜间牙疼的情况时，可以先尝试用淡盐水漱口，保持口腔清洁，一定程度上缓解疼痛，但如果牙疼频繁且剧烈，一定要及时就医，找到牙齿疼痛的具体病因，比如是否是龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病，然后进行针对性的治疗，像补牙、根管治疗等，这样才能从根本上解决牙疼问题,让自己不再饱受夜间牙疼的困扰。

FAQs： 问题1：晚上牙疼得睡不着，吃止疼药可以吗？ 答：可以吃止疼药来暂时缓解疼痛，让自己能先睡个好觉，但止疼药只是治标不治本的方法，它能帮助减轻疼痛症状，让身体得到休息，不过第二天还是需要尽快去看牙医，找出牙齿疼痛的根本原因并进行治疗，因为牙齿疾病如果不处理,很可能会进一步发展恶化。

问题2：如何预防晚上牙疼呢？ 答：要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚认真刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，减少口腔内食物残渣和细菌滋生，定期去口腔医院检查牙齿，建议每年至少一次，及时发现并处理牙齿的小问题，比如浅龋等,避免发展成更严重的疾病导致夜间牙疼。