狐臭,医学上称为腋臭或臭汗症，是一种因腋下大汗腺（顶泌汗腺）分泌的汗液经皮肤表面细菌分解后产生的特殊异味，这种气味并非汗液本身的味道，而是汗液中的有机物被细菌代谢后形成的挥发性脂肪酸、类固醇等物质混合而成的复杂气味，具有明显的个体差异性，其强度和特征受遗传、饮食、卫生习惯等多种因素影响。
从气味特征来看,狐臭的典型表现是一种刺鼻的酸臭味，类似于发酵的奶酪或过期的牛奶，部分人群可能伴有类似洋葱或韭菜的辛辣味，严重时甚至会出现令人不适的骚臭味，这种气味的强度通常在夏季、运动后或情绪紧张时加重，因为此时腋下大汗腺分泌活跃，汗液增多，为细菌繁殖提供了更多“原料”，相比之下，冬季或出汗较少时，气味会明显减轻或暂时消失，值得注意的是，狐臭的气味具有“挥发性”，会随着距离的远近而变化，近距离接触时尤为明显，可能对社交造成困扰。
狐臭的产生机制与普通汗味有本质区别,人体有两种汗腺：一种是遍布全身的小汗腺（外泌汗腺），主要分泌水分和盐分，本身无味；另一种是集中在腋下、乳晕、会阴等部位的大汗腺（顶泌汗腺），其分泌的汗液富含蛋白质、脂肪酸等有机物，这些有机物本身无味，但皮肤表面的葡萄球菌、棒状杆菌等微生物会将其分解为短链脂肪酸（如异戊酸）和含硫化合物（如硫化氢），这些代谢产物混合后便形成了狐臭的特殊气味，研究表明，大汗腺的分泌活性受雄性激素调控，因此狐臭在青春期后开始显现，且男性发病率略高于女性，绝经后女性因激素水平变化，气味可能减轻。
影响狐臭气味强度的因素主要包括遗传、饮食和卫生习惯，遗传是狐臭的主要诱因，约80%的狐臭患者有家族史，其大汗腺数量和分泌能力显著高于常人，饮食方面，辛辣、油腻、刺激性食物（如大蒜、洋葱、酒精）会刺激大汗腺分泌，或通过汗液排出代谢产物，加重气味；高蛋白食物（如红肉、海鲜）也可能增加汗液中有机物的含量，间接导致气味增强，卫生习惯方面，不及时清洁腋下会导致细菌滋生，加速汗液分解，而剃除腋毛可减少细菌附着面积，有助于减轻气味。
狐臭的严重程度可分为轻、中、三度：轻度仅在运动后或近距离接触时闻到轻微异味；中度在普通活动状态下即可闻到异味，且夏季加重；重度则无需运动，静止时异味也较为浓烈，甚至可能渗透衣物，影响社交生活，需要区分的是，狐臭与“汗臭”不同：汗臭是小汗腺分泌大量汗液后，细菌分解汗液中少量有机物产生的酸味，通常在全身出汗时出现，通过清洁和干燥可快速缓解；而狐臭的气味集中且持久，仅通过清洁难以完全消除。
针对狐臭的改善方法,日常护理可通过保持腋下干燥清洁、使用抑菌香皂、选择透气衣物、避免刺激性饮食等减轻气味；医学干预则包括外用止汗剂（如含氯化铝的制剂）、激光破坏大汗腺、肉毒素阻断神经传导，以及手术切除大汗腺组织等，具体需根据个体情况选择。
相关问答FAQs
Q1：狐臭会传染吗？
A1：狐臭不会传染，它是一种因遗传或生理因素导致的体味问题，并非由细菌或病毒引起的传染性疾病，虽然狐臭的气味与皮肤表面细菌有关，但这些细菌是人体正常菌群的一部分，不会通过接触传播给他人。
Q2：狐臭和狐有关吗？为什么叫“狐臭”？
A2：“狐臭”的名称与狐狸无关，而是因这种气味与狐狸肛门腺分泌的气味相似，故得此名，狐狸的肛门腺分泌物用于标记领地，其气味具有刺鼻的骚臭味，与人类狐臭的某些特征（如辛辣、骚臭味）有相似之处，因此被俗称为“狐臭”，医学上更规范的名称是“腋臭”或“臭汗症”。
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