胳膊外侧是什么经络

胳膊外侧经络详解

人体的经络系统是中医理论中的重要组成部分,它贯穿全身，连接着各个脏腑器官，是气血运行的通道，胳膊外侧的经络主要涉及手三阳经，即手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经，下面，我们将详细探讨这三条经络的位置、走向及其功能。

手阳明大肠经

位置与走向： 手阳明大肠经起于食指末端（商阳穴），沿食指桡侧向上，经过第一、二掌骨之间（合谷穴），进入两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间，沿前臂外侧前缘，进入肘外侧（曲池穴），再沿上臂外侧前缘上行，至肩部（肩髃穴），经肩峰前缘，向上交会于颈部大椎穴，然后向下进入锁骨上窝（缺盆穴），络于肺，通过膈肌，属于大肠，其支脉从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，回出夹口两旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁（迎香穴），交于足阳明胃经。

功能： 手阳明大肠经主要治疗头面、五官疾病，如头痛、目赤肿痛、鼻衄、齿痛等；以及本经循行部位的疼痛、热肿或寒冷麻木等病症，它还与肠胃功能密切相关，常用于治疗便秘、腹泻等消化系统疾病。

手少阳三焦经

位置与走向： 手少阳三焦经起于无名指末端（关冲穴），向上经过第四、五掌骨之间，沿手腕背面上行，经过前臂外侧中间，进入肘部（天井穴），再沿上臂外侧中间上行，至肩部（肩髎穴），交会于大椎穴，然后进入缺盆穴，分布于膻中，联络心包；其支脉从膻中分出，上行出缺盆，至肩部、项后，再至耳后（翳风穴），然后弯曲下行至耳前（耳门穴），再分支至面颊部，到达目外眦（瞳子髎穴），与足少阳胆经相接。

功能： 手少阳三焦经主要治疗侧头、耳、目、胸胁、咽喉病，以及本经循行部位的病症，它对于调节人体气机、促进水液代谢具有重要作用，还常用于治疗偏头痛、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛等病症。

手太阳小肠经

位置与走向： 手太阳小肠经起于小指外侧端（少泽穴），沿手背与小指尺侧上行，经过腕部（养老穴），沿前臂外侧后缘上行，至肘部（小海穴），再沿上臂外侧后缘上行，至肩关节后面（肩贞穴），绕行肩胛部，交会于大椎穴，然后向下进入缺盆穴，联络心脏，沿着食管穿过膈肌，到达胃部，属于小肠，其支脉从缺盆穴沿着颈部上行，至面颊，到目外眦，转入耳中（听宫穴），另一支脉从面颊部分出，上行至目眶下，抵达鼻旁（睛明穴），与足太阳膀胱经相接。

功能： 手太阳小肠经主要治疗头、颈、眼、耳、咽喉病，以及本经循行部位的病症，它还与心脏和小肠的功能密切相关，常用于治疗心悸、心痛、小便不利等病症，对于肩背疼痛、颈椎病等也有一定的疗效。

相关问答FAQs

Q1：胳膊外侧疼痛可能是什么原因导致的？ A1：胳膊外侧疼痛可能由多种原因导致，包括但不限于以下几点：一是手三阳经经络不通或气血瘀滞，可能由于长时间保持不良姿势、过度劳累或外伤引起；二是肌肉或肌腱的拉伤或炎症，如网球肘、高尔夫球肘等；三是神经受压或损伤，如颈椎病压迫神经根导致的放射痛；四是风湿性疾病或关节炎等全身性疾病在局部的表现，出现胳膊外侧疼痛时，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。

Q2：如何通过按摩缓解胳膊外侧的不适？ A2：通过按摩可以缓解胳膊外侧的不适，但需注意方法和力度，要确保按摩部位没有伤口或炎症，可以按照经络的走向进行轻柔的按压和揉捏，对于手阳明大肠经，可以重点按摩商阳穴、合谷穴、曲池穴等；对于手少阳三焦经，可以关注关冲穴、天井穴、肩髎穴等；对于手太阳小肠经，则可以按摩少泽穴、养老穴、小海穴等，按摩时，用拇指或食指指腹轻轻按压穴位，并做环状揉动，每次持续数秒至数十秒，重复多次，也可以结合热敷或拔罐等方法，以增强效果。