颧骨高是天生的还是能改变？原因与改善方法解析

最主要的原因：遗传因素

这是决定颧骨形态最根本、最无法改变的因素。

• 种族与民族差异：东亚人种（包括中国人、日本人、韩国人等）的颧骨普遍比高加索人种和非洲人种更为突出、宽大，这是长期进化过程中形成的骨骼特征，与面部结构和功能适应有关。
• 家族遗传：如果您的父母或祖辈颧骨较高，那么您颧骨高的可能性非常大，这决定了您面部骨骼的“基本框架”，就像身高、长相一样，是天生的。

骨骼发育因素

除了遗传,骨骼本身的发育情况也至关重要。

• 颧骨本身肥大：指的是颧骨这块骨头本身的体积就比较大，向前或向外突出。
• 颧弓外扩：颧弓是连接颧骨和颞骨（太阳穴附近）的弓形骨梁，如果颧弓比较宽，会从视觉上和结构上让颧骨显得更加突出，面部线条也因此变得更宽。
• 上颌骨发育不足：这是一个非常关键的“对比”因素，颧骨和上颌骨（牙槽骨）是相邻的，如果上颌骨发育得比较平、比较后缩，那么颧骨就会在视觉上显得更加前突和醒目，很多“菱形脸”或“鞋拔子脸”的形成，就是这个原因——颧骨高，但苹果肌和法令纹下方凹陷，导致对比强烈。

软组织变化因素

随着年龄增长,面部的软组织（脂肪、肌肉）会发生显著变化，这会直接影响颧骨的视觉观感。

• 胶原蛋白流失与皮肤松弛：年轻时，皮肤富含胶原蛋白，紧致有弹性，能够很好地包裹和支撑骨骼，随着年龄增长，胶原蛋白大量流失，皮肤变薄、松弛、失去弹性，无法再像年轻时那样“填满”颧骨周围的凹陷区域，这会导致：
  • 颧骨本身更显眼：失去了软组织的“缓冲”，骨骼的轮廓就更加清晰。
  • 法令纹和泪沟加深：皮肤下垂，在颧骨下方形成更深的阴影，使得颧骨看起来更高耸。
• 皮下脂肪减少：尤其是面中部的脂肪垫（如颊脂肪垫）会萎缩，导致苹果肌下垂、凹陷，进一步凸显了颧骨的高度。

其他影响因素

1. 体重变化：

   • 体重骤降：在短时间内快速减肥，会导致面部脂肪也快速流失，这使得包裹在颧骨上的脂肪层变薄，骨骼轮廓自然就显现出来了，看起来颧骨更高了。
   • 体重增加：相反，体重增加时，面部脂肪也会变厚，可能会在一定程度上“柔和”颧骨的线条，使其不那么突出。

2. 肌肉因素：

   • 咬肌发达：虽然咬肌位于下颌骨附近，但过于发达的咬肌会让下半张脸变宽，从视觉上与颧骨的宽度相呼应，让整个脸型显得更“方”和“大”，从而间接衬托出颧骨的存在感。

为什么有些人颧骨会显得特别突出？

我们感觉“颧骨高”并带来视觉冲击力的情况，是以上多种因素的组合效应：

• 典型情况1（天生+年龄）：天生颧骨就比较高宽（遗传+骨骼），随着年龄增长，面部脂肪流失、皮肤松弛（软组织变化），使得天生的骨骼优势（或劣势）暴露无遗，显得格外突出。
• 典型情况2（骨骼对比）：天生颧骨前突，但上颌骨发育不足，年轻时靠饱满的苹果肌尚能平衡，但年老后苹果肌下垂凹陷，形成了“颧骨高耸+面中凹陷”的鲜明对比，即典型的“菱形脸”。
• 典型情况3（瘦削脸型）：天生骨骼基础不错，但非常瘦削，面部脂肪少，使得颧骨的轮廓清晰可见。

如果希望改善颧骨高的外观，可以考虑：

• 化妆修饰：通过修容粉在颧骨下方和太阳穴两侧制造阴影，利用光影效果在视觉上“削弱”颧骨的高度和宽度，是最常见、最安全的方法。
• 发型修饰：选择有刘海（如法式刘海、空气刘海）或两侧有蓬松度的发型，可以有效地从视觉上分割和弱化颧骨的存在感。
• 医美手段：
  • 玻尿酸/胶原蛋白填充：通过填充面中部（苹果肌、法令纹上方凹陷处），从视觉上平衡颧骨的高度，让面部线条更柔和。
  • 自体脂肪填充：原理同上，但效果可能更持久。
  • 瘦脸针：如果伴有咬肌发达，可以注射瘦脸针来改善下半张脸的宽度，使整体脸型更协调。
  • 骨骼手术（颧骨内推术）：这是最根本但也是创伤最大的方法，通过手术截断颧骨或颧弓，并将其向内、向下移动，从根本上改变骨骼结构，通常只建议对面部骨骼畸形或严重影响心理健康的人考虑。

希望这个详细的解释能帮助您全面了解颧骨高的原因！