娃娃脸(通常指脸型偏圆润、五官偏可爱、幼态感强的脸型)在搭配上非常有优势,可以驾驭多种风格,核心思路是:通过视觉平衡,突出优点,弱化“幼态感”带来的不成熟感,打造出既可爱又有个人风格的造型。
下面我将从发型、妆容、穿搭三个方面,为你提供详细的搭配指南。

(图片来源网络,侵删)
发型:修饰脸型,增加轮廓感
发型是改变脸型最直接有效的方式,对于娃娃脸,目标是增加脸部的纵向线条和立体感,避免过于贴头皮或把所有头发都堆在脸颊两侧。
✅ 推荐发型:
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高颅顶/蓬松发型
- 为什么? 高颅顶可以在视觉上拉长脸型,增加头顶的高度,让脸显得更小、更立体。
- 怎么做?
- 烫发: 烫一个法式羊毛卷、慵懒卷或者蛋卷头,头顶部分烫得蓬松一些。
- 吹发: 吹头发时,将头发向上、向后吹,制造蓬松感,可以使用卷发筒或发根夹辅助。
- 刘海: 可以搭配八字刘海、法式刘海或空气刘海,增加头顶的蓬松度。
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中长发及锁骨发
- 为什么? 这个长度既能修饰脸型,又不会像长发那样完全遮住脸庞,露出锁骨还能拉长颈部线条,优化整体比例。
- 怎么做? 可以选择带有微弧度的内扣,或者带有纹理感的锁骨发,让发型更有层次。
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侧分长刘海 + 长发
(图片来源网络,侵删)- 为什么? 侧分刘海可以打破脸部的圆润感,增加一丝成熟和妩媚的气质,长发则能很好地修饰脸型,视觉上拉长。
- 怎么做? 将长发中分或三七分,刘海自然地垂在脸颊一侧,可以很好地修饰颧骨和脸颊。
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高马尾/丸子头
- 为什么? 将所有头发都梳上去,可以最大限度地露出完整的脸型和颈部,非常显精神、显脸小。
- 怎么做? 关键在于蓬松感!在头顶制造一个“小揪揪”,用U型夹或发蜡固定,打造慵懒随性的高马尾或丸子头,可以在发尾留出一些碎发,增加柔和感。
❌ 尽量避免的发型:
- 齐平的齐刘海 + 长直发: 这是最容易“显脸大”和“显幼态”的组合,会把脸的宽度完全暴露出来。
- 贴头皮的直发: 没有任何蓬松感,会让脸看起来更圆润、更扁平。
- 过于厚重的齐耳短发: 如果剪得不好,很容易变成“蘑菇头”,将所有注意力都集中在圆润的脸颊上。
妆容:提升精致度,增加气场
妆容的目标是提升面部轮廓感和成熟度,让五官在圆润的脸上更突出。
✅ 化妆技巧:
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底妆:清透自然
避免厚重、假面的粉底,选择与自己肤色接近的清透底妆,重点提亮和修饰,打造好气色。
(图片来源网络,侵删) -
眉毛:清晰有型
- 关键! 眉毛是提升气场和成熟度的核心,避免过于纤细、平直的“幼态”眉毛。
- 推荐: 略带弧度的野生眉、欧美挑眉,眉头柔和,眉峰清晰,眉尾可以适当拉长,增加面部纵向线条。
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眼妆:放大双眼,增加深邃感
- 眼线: 画一条自然上扬的“开扇形”眼线,眼尾可以稍微拉长,拉长眼型,增加妩媚感,内眼线一定要画,让眼睛更有神。
- 眼影: 选择大地色系、橘棕色系等消肿显深邃的颜色,用深色在眼尾和下眼睑后三分之一处晕染,可以很好地“切割”脸颊的圆润感。
- 睫毛: 睫毛膏要刷得根根分明,或者使用假睫毛(尤其是眼尾部分),让眼睛看起来更大、更聚焦。
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修容:重塑轮廓
- 在颧骨下方、发际线、下颌线处轻轻扫上修容粉,用刷子晕染开,可以制造出阴影,让脸部轮廓更立体、更显瘦。切记要少量多次,避免出现脏脏的色块。
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腮红:提升气色,避免显胖
- 颜色: 选择橘色系、杏色系的腮红,比粉色系更显成熟。
- 位置: 不要笑起来打在苹果肌最鼓的地方,应该从颧骨上方斜向上打,向太阳穴方向晕染,这样既能提升气色,又能在视觉上拉长脸型。
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口红:提升气场,聚焦视线
- 颜色: 避免过于粉嫩的“芭比粉”,可以选择豆沙色、干枯玫瑰色、正红色、砖红色等,这些颜色能瞬间提升气质,让人的焦点集中在嘴唇上。
- 形状: 画一个清晰的唇峰,让唇形更立体,可以中和幼态感。
穿搭:风格化,塑造个人魅力
穿搭的目标是通过服装廓形和风格,平衡“可爱”与“成熟”,打造出有辨识度的个人风格。
✅ 推荐风格与单品:
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甜酷风
- 公式: 可爱单品 + 酷感单品
- 搭配示例:
- 百褶短裙 + 短款皮夹克/飞行员夹克
- 连衣裙 + 马丁靴/厚底靴
- 毛衣 + 牛仔外套 + 项链
- 效果: 既保留了可爱元素,又通过硬朗的单品增加了个性和气场。
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法式/知识分子风
- 为什么? 这种风格强调的是“松弛感”和“书卷气”,非常能中和娃娃脸的稚嫩感。
- 单品:
- 衬衫: 真丝衬衫、白衬衫、条纹衫,可以解开一两颗扣子。
- 针织衫: V领、小圆领的毛衣,可以内搭衬衫。
- 半身裙/阔腿裤: 高腰A字裙、格纹半身裙、垂坠感好的阔腿裤。
- 配饰: 小丝巾、金边眼镜、珍珠项链、草编包。
- 效果: 营造出温柔、知性、有品味的形象。
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简约基础风
- 为什么? 用简单的线条和剪裁,突出质感和身材比例,而不是靠花哨的元素。
- 单品:
- H型/X型大衣: 避免过于O型的茧型大衣,会显得人更圆润。
- 直筒裤/烟管裤: 修饰腿型,利落干练。
- 纯色T恤/羊绒衫: 作为内搭,干净清爽。
- 效果: 显得人很高级、有气质,且非常耐看。
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复古港风
- 为什么? 复古风自带一种成熟的韵味。
- 单品:
- 波点/条纹元素: V领波点衫、条纹衫。
- 高腰牛仔裤/包臀裙: 强调腰线,拉长下半身比例。
- 乐福鞋/玛丽珍鞋: 增添一丝俏皮和复古感。
- 效果: 既有复古的性感,又不失可爱。
❌ 尽量避免的穿搭:
- 过于幼稚的元素: 巨大的卡通印花、过多的蕾丝花边、过于粉嫩的颜色(如芭比粉、嫩黄),容易强化幼态感。
- 过于宽松、没有腰线的衣服: 比如Oversize的卫衣、直筒连衣裙,容易让整个人看起来像一个“球”,失去身材曲线。
- 过于紧身的衣物: 会将身材的缺点暴露无遗,且容易显得俗气。
娃娃脸的搭配核心是 “平衡” 与 “扬长”。
- 发型上: 追求蓬松、高颅顶、增加线条感。
- 妆容上: 突出眉毛和眼妆,用修容和口红提升气场。
- 穿搭上: 勇于尝试甜酷、知性、复古等风格,用服装的廓形和质感来塑造个人魅力。
最重要的是,找到自己喜欢的风格并自信地展现出来!娃娃脸是上帝的礼物,代表着青春和亲和力,学会驾驭它,你就能在可爱与成熟之间自由切换。

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