眉毛为什么会脱落？这些隐藏原因你注意过吗？

生理性/自然原因（正常现象）

1. 毛发生长周期

   • 和头发一样，眉毛也有自己的生长周期，分为生长期、退行期和休止期，在休止期结束后，眉毛会自然脱落，然后新的眉毛会重新长出，这是一个完全正常的生理过程,我们每天掉几根眉毛都属于正常范围。

2. 自然老化

   
   （图片来源网络，侵删）

   随着年龄增长，毛囊会逐渐萎缩，新毛发的生长速度会变慢，颜色也会变浅（灰白），这会导致眉毛变得稀疏,这也是一种自然的衰老现象。

病理性原因（需要关注和干预）

这是导致眉毛异常脱落最常见的一类原因,主要包括以下几个方面：

营养因素

• 蛋白质缺乏：眉毛主要由角蛋白构成，如果蛋白质摄入不足,会影响毛发的生长。
• 缺铁性贫血：铁是合成血红蛋白的重要元素，缺铁会影响毛囊的血液供应和营养,导致脱发。
• 锌缺乏：锌在细胞生长和修复中扮演重要角色,缺锌可能导致脱发。
• 生物素（维生素B7）缺乏：虽然不常见,但严重缺乏生物素也会导致包括眉毛在内的毛发脱落。
• 维生素D缺乏：维生素D对毛囊的健康和激活至关重要,缺乏时可能引发脱发问题。

疾病因素

• 甲状腺功能异常：这是导致眉毛脱落的非常关键的原因。
  • 甲状腺功能减退（甲减）：这是最典型的原因之一，甲减会导致新陈代谢减慢，常表现为眉毛外侧三分之一（称为“赫尔利希征”或“赫尔利希征”）的稀疏或脱落。
  • 甲状腺功能亢进（甲亢）：甲状腺激素分泌过多，会扰乱正常的毛发生长周期,也可能导致脱发。
• 斑秃：一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击毛囊，导致一块或多块区域的毛发脱落，头皮、眉毛、睫毛都可能受影响,通常表现为边界清晰的圆形或椭圆形脱发斑。
• 皮肤病：
  • 湿疹：眉部皮肤出现瘙痒、红肿、脱屑，搔抓会损伤毛囊,导致眉毛脱落。
  • 牛皮癣（银屑病）：皮肤细胞增生过快，形成斑块,也可能影响眉毛区域。
  • 脂溢性皮炎：表现为皮肤发红、油腻，有鳞屑，常发生在头皮、眉毛、鼻翼等部位,炎症会影响毛囊健康。
• 感染：
  • 癣：由真菌感染引起，可能导致眉毛区域出现鳞屑、脱发。
  • 毛囊炎：细菌感染毛囊，引起红肿、疼痛,严重时可能破坏毛囊。

精神与心理因素

• 巨大精神压力：长期处于焦虑、抑郁、高压状态下，身体会释放皮质醇等压力激素，扰乱毛发生长周期，将毛囊提前推入休止期，导致弥漫性脱发,眉毛也可能受影响。
• 拔毛癖：这是一种心理行为障碍，患者会不自觉地、反复地拔除自己的毛发,包括眉毛。

药物与治疗因素

• 化疗：化疗药物会快速分裂的细胞（包括癌细胞和毛囊细胞），导致全身毛发脱落,眉毛和睫毛也不例外。
• 其他药物：某些药物，如一些抗凝血药、抗抑郁药、降压药、高剂量的维生素A等,也可能将脱发列为副作用。

外部因素与生活习惯

• 过度修眉：长期、频繁地拔眉毛会损伤毛囊，导致毛囊炎，久而久之毛囊会失去再生能力,眉毛不再长出。
• 不当的化妆与卸妆：使用劣质眉笔、眉粉，或卸妆时用力拉扯、摩擦眉毛,都可能造成物理性损伤。
• 不当的护肤：一些刺激性强的护肤品或化妆品接触到眉毛区域，可能引起过敏或刺激,影响毛囊。
• 纹眉/半永久化妆：操作不当或术后护理不当,可能导致毛囊损伤或感染。

总结与建议

眉毛脱落是一个信号,提醒我们关注自身的健康状况。

如果你发现眉毛脱落严重或持续不愈，建议：

1. 首先就医排查：看皮肤科医生或内分泌科医生，医生会通过问诊、检查（如检查甲状腺功能、血常规等）来确定根本原因,这是最重要的一步。
2. 调整饮食：确保营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、深绿色蔬菜、坚果等。
3. 管理压力：通过运动、冥想、听音乐、充足睡眠等方式学会放松,减轻精神压力。
4. 改变生活习惯：
   • 避免过度拔眉,可以尝试修剪。
   • 卸妆和化妆时动作轻柔。
   • 选择温和、无刺激的护肤品和化妆品。
5. 耐心等待：如果是营养改善或压力缓解，眉毛的生长需要时间,通常需要几个月才能看到明显效果。

眉毛脱落的原因复杂多样，找到根源才能对症下药，不要忽视身体发出的信号,及时寻求专业帮助是最好的选择。