赵丽颖喝的减肥饮料叫什么？

根据她自己在社交媒体和采访中分享的信息，以及粉丝们的观察，她提到的饮品主要集中在以下几类，尤其是荷叶水：

荷叶水（最常被提及的）

这是赵丽颖在多个场合提到过的“法宝”。

• 来源：她曾在微博上分享过自己在家煮荷叶水的照片，并配文“荷叶水，减脂”,她还提到这是妈妈给她准备的。
• 作用原理：从中医和营养学角度看，荷叶含有荷叶碱等成分，被认为有助于促进脂肪代谢、清热利湿，它是一种传统的养生茶饮,被很多人用作辅助减肥的天然饮品。
• 注意：荷叶水主要是辅助作用，不能替代健康饮食和运动，它性质偏凉,脾胃虚寒的人不宜多喝。

黑咖啡

这也是很多明星和健身人士都会选择的饮品。

• 作用原理：黑咖啡中的咖啡因可以提高新陈代谢率，帮助身体在运动时燃烧更多脂肪，喝黑咖啡可以提供一定的饱腹感,减少食欲。
• 赵丽颖的用法：她通常会在运动前喝一杯黑咖啡,来提升运动效果和燃脂效率。

普洱茶

普洱茶，尤其是熟普,也是一种很受欢迎的养生茶。

• 作用原理：普洱茶被认为有助于刮油解腻、促进消化，对于经常需要拍戏、可能饮食不规律的人来说,喝普洱茶可以帮助调理肠胃。
• 场景：这通常是在大餐之后,作为一种日常的保健茶饮。

虽然没有一个“官方名称”的减肥饮品，但赵丽颖的“饮品清单”可以总结为：

• 日常/辅助：荷叶水（妈妈牌,最经典）
• 运动前：黑咖啡（提升燃脂效率）
• 日常保健：普洱茶（刮油解腻）

最重要的提醒：

减肥的核心永远是“管住嘴，迈开腿”，赵丽颖之所以能保持好身材，绝不仅仅是因为喝了这些饮品，更关键的是她极其自律的饮食习惯（比如非常控制碳水、油盐的摄入）和高强度的运动（比如大量的舞蹈、打戏拍摄本身消耗巨大）。

这些饮品可以作为健康生活方式的辅助,但不能指望仅靠它们就能达到理想的减肥效果哦！