毛细血管堵塞怎么办？3分钟教你识别和应对！

一句话概括

毛细血管是连接动脉和静脉的、极其微细的血管网络，它们是人体内物质交换的“前线战场”。

一个生动的比喻：城市的交通与物流系统

为了更好地理解,我们可以把人体的循环系统比作一个城市的交通和物流系统：

• 心脏 = 城市的中央物流中心，负责泵送血液。
• 动脉 = 城市的高速公路和主干道，将血液（含有氧气和营养的“货物”）快速输送到各个区域。
• 静脉 = 城市的回收道路，将使用过的血液（含有二氧化碳和废物的“空车”）运回物流中心。
• 毛细血管 = 就像遍布城市每一个角落的里弄、小巷和毛细血管，它们虽然狭窄，但数量极多，连接着主干道和回收道路，真正的“货物交接”才会发生——氧气和营养被“卸下”给细胞，细胞产生的废物被“装上”血液运走。

没有这些毛细血管,城市的每个“居民”（细胞）就得不到补给，也无法排出垃圾，整个城市就会瘫痪。

毛细血管的核心特征与功能

结构特点（为什么能高效工作？）

毛细血管的结构非常精巧,完美地适应了它的功能：

• 管壁极薄：毛细血管的管壁只有一层内皮细胞构成，厚度和一个红细胞差不多，这就像一个单薄的“围墙”，氧气、葡萄糖、氨基酸等小分子可以轻松穿过，进入细胞；而细胞产生的二氧化碳、尿素等废物也能轻松穿过，进入血液。
• 数量庞大：人体毛细血管的总长度可达9-10万公里，可以绕地球赤道两圈半！如此巨大的网络确保了身体的每一个角落、每一个细胞都能被血液覆盖。
• 分布广泛：毛细血管遍布全身各处，尤其是在新陈代谢非常旺盛的部位，密度极高。
  • 肺部：进行气体交换。
  • 肾脏：过滤血液，形成尿液。
  • 肌肉：提供运动所需的能量。
  • 大脑：保证神经系统的正常运作。
  • 皮肤：调节体温。
• 管腔狭窄，血流缓慢：相比于动脉，毛细血管的管腔非常细，血液流速也慢得多，这给了足够的时间，让血液和细胞之间进行充分的物质交换。

主要功能（它到底在做什么？）

毛细血管的核心功能就是物质交换，具体包括：

• 气体交换：
  • 输入氧气：从肺部回流的富含氧气的动脉血，通过毛细血管将氧气输送到全身各组织细胞。
  • 输出二氧化碳：组织细胞新陈代谢产生的二氧化碳，通过毛细血管进入血液，然后被运送到肺部排出体外。
• 营养输送：从小肠吸收的葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、维生素等营养物质，通过毛细血管被送到全身，为细胞提供能量和构建身体的“原料”。
• 废物清除：细胞产生的代谢废物（如尿素、肌酐）和二氧化碳，通过毛细血管进入血液，最终被运送到肾脏和 lungs 等器官排出体外。
• 激素传递：内分泌腺分泌的激素，通过毛细血管进入血液循环，被运送到特定的靶器官，调节身体的功能。
• 维持体温：在皮肤表面的毛细血管，可以通过收缩或舒张来调节血流量，当身体发热时，毛细血管扩张，增加血流量，帮助散热；当天气寒冷时，毛细血管收缩，减少热量散失。

毛细血管的分类

根据其结构和功能的不同,毛细血管主要分为三类：

1. 连续毛细血管：最常见的一种，内皮细胞之间有紧密连接，物质主要通过细胞膜转运，主要分布在肌肉、肺、中枢神经系统等部位。
2. 有孔毛细血管：内皮细胞上有许多小孔，物质可以快速通过，主要分布在肾脏、小肠等需要高效过滤和吸收的部位。
3. 血窦：管腔不规则且较大，通透性极高，主要分布在肝脏、脾脏、骨髓等器官，允许血细胞缓慢通过。

毛细血管相关的健康问题

如果毛细血管功能出现问题,就会引发各种疾病：

• 毛细血管脆弱：管壁变脆，容易破裂出血，导致皮肤上出现小红点（瘀点）或紫癜。
• 微循环障碍：毛细血管堵塞或血流不畅，会导致局部组织缺氧、营养不良，糖尿病患者的微血管病变，就是高血糖损害了毛细血管，导致眼底、肾脏和足部病变。
• 毛细血管扩张：毛细血管持续扩张，导致皮肤上出现红色或紫色的丝状、网状线条，常见于面部（“红血丝”）。

毛细血管是人体的“生命之网”，它虽然微小，却是连接循环系统与每一个细胞的桥梁，是氧气、营养和废物交换的唯一场所，它的健康直接关系到我们全身细胞的健康，是维持生命活动的基础。