脸上穴位最新定位图，按这里真能美容吗？

下面我将为您详细梳理脸上的主要穴位，并按区域和功能进行分类,方便您理解和记忆。

核心概要：脸部穴位分布规律

脸部穴位主要分布在十四条正经中的六条阳经上，因为面部属阳,它们大致遵循以下规律：

• “以线带面”：主要经络在面部都有清晰的走行线路,这些线就是穴位的分布带。
• “分区对应”：不同区域的面部穴位,与身体内部的不同器官和功能相对应。

按面部区域划分的主要穴位

我们可以将脸部分为额头、眼睛、鼻子、嘴巴、脸颊和下巴几个区域来看。

额头区域

• 印堂穴 (Yìn Táng) - GV26 (督脉)

  • 位置：两眉头连线的中点。
  • 功效：宁心安神，清头明目，通鼻窍，是治疗头痛、头晕、鼻炎、失眠、眼睛疲劳的要穴。
  • 简易取穴：用中指指腹按在两眉之间,感到有一个轻微的凹陷处就是。

• 阳白穴 (Yáng Bái) - GB14 (足少阳胆经)

  • 位置：目正视，瞳孔直上，眉上1寸（约一横指）。
  • 功效：清头明目，祛风通络，常用于治疗眼疾、面瘫、头痛。
  • 简易取穴：从瞳孔正上方,眉毛往上约一指宽处。

眼睛区域

• 攒竹穴 (Cuán Zhú) - BL2 (足太阳膀胱经)

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 位置：眉头凹陷中,眶上切迹处。
  • 功效：清肝明目，通络止痛，是治疗各种眼病（如近视、眼干、迎风流泪）和头痛的常用穴。
  • 简易取穴：用拇指指腹按在眉头最内侧的凹陷处。

• 丝竹空穴 (Sī Zhú Kōng) - TE23 (手少阳三焦经)

  • 位置：眉梢凹陷处。
  • 功效：明目，安神，止痛，常用于治疗偏头痛、目赤肿痛、眼睑跳动。
  • 简易取穴：眉毛末端,眉梢的凹陷处。

• 四白穴 (Sì Bái) - ST2 (足阳明胃经)

  • 位置：目正视，瞳孔直下,眶下孔凹陷中。
  • 功效：祛风明目，通经活络，是缓解眼部疲劳、改善视力、治疗面瘫的重要穴位。
  • 简易取穴：从瞳孔垂直向下，在眼眶下缘可以摸到一个小孔,按下去有酸胀感。

• 睛明穴 (Jīng Míng) - BL1 (足太阳膀胱经)

  • 位置：目内眦角稍上方凹陷处。
  • 功效：明目，祛风清热，是治疗眼病的第一大要穴，对近视、散光、夜盲等有很好的效果。
  • 简易取穴：内眼角（靠近鼻子的眼角）上方一点点,轻轻按一下就能找到。

鼻子区域

• 迎香穴 (Yíng Xiāng) - LI20 (手阳明大肠经)

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 位置：鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。
  • 功效：通鼻窍，散风邪，清气滞，是治疗所有鼻部问题的“特效穴”，如鼻炎、鼻塞、流涕、过敏性鼻炎。
  • 简易取穴：用手指按压鼻翼两侧，鼻翼与法令纹（鼻唇沟）相交的凹陷处。

• 素髎穴 (Sù Liáo) - GV25 (督脉)

  • 位置：鼻尖的正中央。
  • 功效：清热开窍，回阳救逆，常用于治疗鼻塞、鼻出血、休克、昏迷等急症。

嘴巴及下巴区域

• 地仓穴 (Dì Cāng) - ST4 (足阳明胃经)

  • 位置：口角旁约0.4寸（半横指）,上直对瞳孔。
  • 功效：祛风，通络，止痛，是治疗面瘫、口眼歪斜、流口水的关键穴位。
  • 简易取穴：平视前方，从瞳孔垂直向下,与口角水平线的交点附近。

• 承浆穴 (Chéng Jiāng) - CV24 (任脉)

  • 位置：颏唇沟的正中凹陷处。
  • 功效：祛风，通络，生津，常用于治疗口眼歪斜、齿龈肿痛、流口水。
  • 简易取穴：下巴正中央，下唇下方,下巴与嘴唇连接的凹陷处。

面颊及下颌区域

• 颊车穴 (Jiá Chē) - ST6 (足阳明胃经)

  • 位置：下颌角前上方约一横指，用力咬牙时,咬肌隆起处。
  • 功效：祛风通络，止痛，是治疗牙痛、面瘫、腮腺炎、咬肌紧张的常用穴。
  • 简易取穴：咬紧牙关，摸耳垂下方到下巴角之间的肌肉,最鼓胀的地方就是。

• 下关穴 (Xià Guān) - ST7 (足阳明胃经)

  • 位置：颧弓下缘，下颌骨髁状突之前方，切迹之间，合口有孔,张口即闭。
  • 功效：疏风清热，通关利窍，主要用于治疗牙痛、面瘫、耳鸣、下颌关节炎。
  • 简易取穴：耳朵前方，颧骨弓下缘，有一个凹陷,张嘴时会感觉凹陷变深。

• 听宫穴 (Tīng Gōng) - SI19 (手太阳小肠经)

  • 位置：耳屏与下颌关节之间,微张口时呈凹陷处。
  • 功效：聪耳开窍，是治疗耳鸣、耳聋、中耳炎的特效穴。
  • 简易取穴：把耳朵向前折，耳屏（耳朵入口的小肉球）与下颌关节之间的凹陷处。

按经络划分的主要穴位

了解经络分布能让你对穴位有更系统的认识。

重要提醒

1. 专业操作：以上穴位描述仅供学习和参考，针灸、放血等治疗操作必须由经过专业培训的医师进行,自行操作有风险。
2. 保健按摩：日常保健按摩是安全的，按摩时建议使用指腹，力度以感觉轻微酸、麻、胀为宜,避免用力过猛损伤皮肤。
3. 禁忌：面部皮肤娇嫩，有皮肤炎症、破损、严重痤疮或过敏的部位,应避免按摩和刺激。
4. 个体差异：每个人的面部结构略有不同，穴位定位可能存在细微差别，如果不确定,最好咨询中医师。

希望这份详细的梳理能帮助您更好地了解脸上的穴位！