拔牙后漱口选什么？

核心要点：何时开始漱口？

这是一个非常关键的问题，时机不对反而会增加风险。

• 拔牙后24小时内：严禁漱口！

  
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  • 原因：拔牙后24小时内，口腔内会形成一个血凝块，这是伤口愈合的“天然保护伞”，能有效防止出血和感染，用力漱口，尤其是用力漱喉咙的动作，很容易将这个脆弱的血凝块冲掉，导致“干槽症”（Dry Socket）,这是一种非常疼痛的并发症。
  • 做法：拔牙后24小时内，如果口腔内有血丝或少量渗血是正常的，轻轻吐出即可，不要漱口，如果感觉口内有血腥味，可以轻轻喝一口清水，然后像吞咽食物一样咽下去,不要在口中含漱。

• 拔牙24小时后：开始温和地漱口

  • 原因：此时血凝块已经比较稳定，开始漱口可以帮助清洁口腔，清除食物残渣，预防细菌滋生,促进愈合。

用什么漱口？（按推荐度排序）

首选推荐：温盐水

这是最经典、最安全、最有效的家庭漱口水,也是医生最常推荐的。

• 作用：
  • 清洁：温和地冲洗创口周围的食物残渣。
  • 抑菌：盐水有一定的杀菌作用,能减少口腔细菌。
  • 消肿：有助于减轻局部的肿胀和炎症。
  • 促进愈合：保持创口清洁,为愈合创造良好环境。
• 配方：在一杯（约200-250毫升）温开水中，加入半茶匙到一茶匙的食盐（约2-3克）,搅拌均匀即可。
• 优点：成分天然，无刺激性，制作简单,成本低廉。

次选推荐：医生开具的漱口水

如果医生判断您的伤口较大或感染风险较高,可能会开具专门的漱口水。

• 常见类型：
  • 氯己定（Chlorhexidine，如“口泰”、“洗必泰”）：这是一种强效的抗菌漱口水，对预防感染非常有效。但需要注意：
    • 连续使用不要超过1-2周，长期使用可能导致牙齿染色、口腔黏膜刺激或口腔内菌群失调。
    • 它会杀灭所有细菌（包括有益菌）,所以不宜作为长期日常漱口水。
  • 复方氯己定含漱液：通常含有碘等成分,抗菌谱更广。
• 优点：针对性强,抗菌效果强。
• 缺点：可能有副作用,需遵医嘱使用。

谨慎使用：非处方漱口水

市面上有很多非处方的漱口水，如李施德林、蜂胶漱口水等。

• 选择建议：
  • 选择不含酒精的配方，酒精会刺激伤口，引起疼痛,并可能破坏血凝块。
  • 选择温和、杀菌型的，而非“强力清新”型（后者可能含有刺激性成分）。
• 优点：方便购买,能清新口气。
• 缺点：成分复杂，可能含有酒精或刺激性物质,不如温盐水安全。

如何正确漱口？（步骤和技巧）

正确的漱口方式和错误的漱口方式,效果天差地别。

1. 准备漱口水：使用温盐水或医生开的漱口水，装满一小口（约20-30毫升）即可,不要太多。
2. 头部前倾：身体稍微前倾,让漱口水集中在口腔前部。
3. 轻轻鼓漱：闭上嘴唇，像漱喉咙一样，让液体在口腔内轻轻流动、冲击。关键在于“轻”，不要发出“咕噜咕噜”的巨大声响,更不要用力甩头。
4. 重点区域：让漱口水在拔牙创口周围多停留几秒钟,进行温和的冲洗。
5. 吐出，不要吞咽：漱口后，将液体从口中轻轻吐出，千万不要吞下去,尤其是医生开的药用漱口水。
6. 无需清水冲洗：漱口后无需再用清水漱口,以免冲淡药物浓度或再次刺激伤口。

总结与提醒

请务必遵循您牙医的具体建议。 每个人的拔牙情况（如拔除复杂智齿、简单牙齿等）不同，医嘱也会有细微差别，如果出现剧烈疼痛、肿胀加剧、持续出血或发烧等情况，请立即联系您的牙医,祝您早日康复！