护肤品先用乳液还是精华液？

这是一个非常经典且重要的问题！绝大多数情况下，护肤的正确顺序是：精华液 → 乳液（或面霜）。

下面我将为您详细解释为什么,以及一些特殊情况。

核心原则：先水后油，先薄后厚

这个护肤顺序的根本原则是 “先水后油，先薄后厚”。

1. 精华液 vs. 乳液：质地与功能

   • 精华液: 质地通常非常轻薄、水润，分子量小，活性成分浓度高，它的主要任务是 “精准狙击”，深入肌肤，解决特定的皮肤问题，如抗衰老、美白、保湿、修复等。
   • 乳液: 质地比精华液更厚实、更滋润，主要成分是水、油和保湿剂，它的主要任务是 “封闭锁水”，在皮肤表面形成一层保护膜，防止精华液和皮肤自身的水分蒸发,起到保湿和滋润的作用。

2. 为什么精华液要在乳液前？

   • 保证吸收效率： 因为精华液质地更薄、分子更小，所以应该先用在清洁后的皮肤上，这样它能毫无阻碍地渗透到皮肤深层,被皮肤充分吸收。
   • 乳液是“保护罩”： 如果你先涂了乳液，它会在皮肤表面形成一层膜，之后再涂精华液，精华液很难穿透这层膜，吸收效果会大打折扣,造成浪费。
   • 协同增效： 先涂精华液，让它深入肌底发挥功效；再用乳液把它和水分“锁”在皮肤里，让保湿效果更持久、更全面，两者配合，才能达到1+1>2的效果。

一个生动的比喻

您可以把这个过程想象成 “给皮肤喝营养水，再穿一件保湿外套”。

• 精华液 就像是 营养水,直接补充皮肤所需的高效营养。
• 乳液/面霜 就像是 保湿外套，穿上它，营养水就不会轻易蒸发掉,能长时间留在皮肤里发挥作用。

标准护肤流程（从简到繁）

了解精华和乳液的顺序后,我们可以看看一个完整的护肤流程：

晨间护肤（侧重防护、保湿）：

1. 洁面
2. 爽肤水 - 再次清洁、二次清洁、打开皮肤通道。
3. 精华液 - 根据需求选择保湿、抗氧化或美白精华。
4. 乳液/面霜 - 锁住水分和精华营养,形成保护膜。
5. 防晒 - 最后一步,抵御紫外线。

夜间护肤（侧重修复、滋养）：

1. 卸妆 (如果化了妆或涂了防晒)
2. 洁面
3. 爽肤水
4. 精华液 - 可以选择功效更强的抗老、修复类精华。
5. 乳液/面霜 - 滋润度可以选择比日间稍高的产品。
6. 眼霜 - (通常在精华和乳液之间使用,但放在最后也可以)

特殊情况：什么时候乳液可以在精华前？

虽然“精华→乳液”是黄金法则，但在极少数情况下,顺序可以调整：

1. 使用非常滋润的精华： 如果你使用的是一款质地非常厚重、油润的“油类精华”（如角鲨烷、玫瑰果油等），或者本身就是以乳霜/面霜形态出现的“滋养型精华”，那么它的质地已经接近乳液甚至面霜了，这种情况下，它本身就承担了“封闭锁水”的功能，应该用在爽肤水之后，乳液/面霜之前，甚至可以直接替代乳液/面霜。

2. 皮肤极度干燥： 如果你的皮肤在冬天或特殊时期干燥到起皮，可以先涂一层滋润度高的乳液打底，为皮肤“打个底”，再使用保湿精华，这样能缓解部分刺痛感，帮助后续吸收,但这不是常规做法。

3. 特定产品要求： 极少数品牌的产品可能会有特殊的使用说明,请务必遵循产品包装上的建议。

总结要点

希望这个详细的解释能帮助您建立正确的护肤顺序,让您的护肤品发挥最大功效！