面膜用完后还用护肤品吗

当然需要！面膜用完后，护肤品的步骤不仅不能省，反而非常关键。

可以把护肤过程想象成“给皮肤吃饭”：

• 面膜 = 一顿营养丰富的“大餐”，能快速、密集地为皮肤补充水分、营养。
• 日常护肤品 = 一日三餐，负责均衡、持续地维持皮肤的健康状态。

如果只吃“大餐”而不吃“三餐”，皮肤获得的营养很快就会被消耗掉，无法维持长期的健康，面膜和日常护肤品是互补的关系,而不是替代关系。

为什么面膜后必须用护肤品？

1. 锁住营养和水分： 面膜揭下后，皮肤角质层处于一个高度水合、充满营养的状态，这时如果不及时涂抹后续的护肤品（尤其是精华和乳液/面霜），皮肤表面的水分会很快蒸发掉，面膜补充的营养也可能随之流失，甚至比敷面膜前更干（这被称为“反吸”现象）。
2. 完成护肤的最后一步： 护肤品的步骤是一个层层递进、相互配合的系统，面膜是“急救”和“补充”，而后续的乳液或面霜是“锁水和保护”，它们共同作用,才能形成一个完整的护肤闭环。
3. 维持皮肤屏障： 面膜，尤其是清洁面膜，可能会对皮肤屏障造成轻微的负担，后续的护肤品可以帮助修复和巩固皮肤屏障,让皮肤恢复稳定。

面膜后正确的护肤步骤是什么？

根据你使用的面膜类型,后续步骤略有不同。

使用贴片面膜（最常见）

这是最简单的情况,步骤非常清晰：

1. 揭下面膜： 轻轻揭下面膜，如果脸上还有多余的精华液，可以用指腹轻轻拍打,帮助吸收。
2. （可选）二次清洁： 如果觉得精华液太多，脸感觉黏糊糊的，可以用一张干净的化妆棉或洗脸巾蘸取爽肤水，轻轻擦拭面部，去除多余精华，油性皮肤或夏季可以这样做,干性皮肤可以跳过。
3. 进行后续护肤： 这一步是关键！ 接着进行你正常的护肤流程：
   • 爽肤水/精华水： 再次补水，并打开皮肤通道,帮助后续产品吸收。
   • 精华液： 如果有针对性的需求（如抗老、美白、修复），此时使用精华，效果会更好，因为皮肤刚经过面膜的“预热”,吸收力最强。
   • 眼霜： 涂抹眼霜,保护娇眼的眼周肌肤。
   • 乳液/面霜： 非常重要的一步！ 选择适合你肤质的乳液或面霜，它们能形成一层保护膜，将面膜补充的水分和营养牢牢锁在皮肤里,防止流失。

使用清洁面膜（如泥膜、撕拉面膜）

清洁面膜的主要作用是吸附毛孔里的油脂和污垢,所以后续步骤稍有不同：

1. 清洁干净： 清洁面膜一定要用温水彻底冲洗干净，确保没有残留物在脸上,否则可能会堵塞毛孔。
2. 立即进行基础保湿： 清洁面膜会带走皮肤表面的油脂，可能会让皮肤感觉有些紧绷，清洁后应立即进行基础的保湿。
   • 爽肤水： 补充水分。
   • 精华： 如果皮肤状态稳定,可以使用保湿精华。
   • 乳液/面霜： 涂抹保湿效果好的乳液或面霜，为皮肤建立保湿屏障,缓解紧绷感。

注意： 使用清洁面膜的当天，护肤流程尽量以“保湿”和“修复”为主，避免使用功能性太强（如果酸、高浓度VC等）的产品,以免给刚刚清洁过的皮肤增加负担。

总结与建议

• 面膜是“加餐”，不是“主食”。 它不能替代日常的洁面、水、精华、乳液/面霜。
• 面膜后一定要用乳液或面霜！ 这是“锁水”的关键一步,千万别忘了。
• 频率要适度： 不建议每天都用功能性面膜，每周1-2次即可,给皮肤留出自我调节的时间。
• 根据肤质选择： 油皮可以选择清爽的啫喱状面膜和乳液；干皮则更适合滋润的膏状面膜和面霜。

面膜用完后，请务必继续你完整的护肤程序，这样才能让面膜的效果最大化,拥有水润健康的肌肤。