洗面奶真能洗出黑头？还是另有玄机？

这是一个非常常见但也容易引起误解的说法,我们来详细、科学地分析一下“洗面奶把黑头洗出来了”这件事。

洗面奶是无法“洗掉”已经形成的黑头的。 但你感觉“洗出来了”，很可能是因为以下几种情况：

真相：洗面奶能做什么，不能做什么？

洗面奶的主要功能是：

• 清洁表面污垢： 清除皮肤表面的油脂、汗水、灰尘和化妆品残留。
• 温和去除老废角质： 一些含有水杨酸、果酸或氨基酸的洁面产品，可以非常温和地帮助松动表层即将脱落的死皮细胞。

黑头（开放性粉刺）的本质是什么？

• 黑头是毛孔里的油脂（皮脂）和老废角质混合物，接触空气后氧化变黑形成的“栓”状物。
• 它深埋在毛孔开口处，并不是简单地附着在皮肤表面。

单靠泡沫几十秒的冲洗，物理上是无法把一个“栓”状物从毛孔里“洗”出来的。 这就像你无法只用清水把堵在下水道口的油腻块完全冲走一样。

为什么你会感觉“洗出来了”？

你看到的那些“黑头”，很可能并不是被洗面奶“洗”出来的，而是被“洗”或“松动”到了皮肤表面，具体原因如下：

清洁力过强的洗面奶（可能性最大）

• 原理： 某些清洁力非常强的洗面奶（如含有强力皂基、SLS/SLES表活的产品）会过度去除皮肤表面的油脂，导致皮肤干燥。
• 连锁反应： 皮肤为了自我保护，会分泌更多的油脂来弥补，干燥的环境也会让毛孔口的角质细胞更不容易正常脱落，更容易和老废油脂混合，形成新的黑头。
• 你看到的“黑头”： 这些强力洗面奶在清洁时，可能会将毛孔口一些松动、浮浅的黑头“顶”到皮肤表面，或者在冲洗时把它们冲刷到皮肤表面，让你在洗完脸后，用毛巾或手指一摸就感觉到了，但这是一种“假象”，它并没有解决根本问题，反而可能因为过度清洁导致皮肤屏障受损，让黑头问题更严重。

含有水杨酸等成分的洗面奶

• 原理： 水杨酸是脂溶性的，可以深入毛孔，溶解毛孔内的油脂和老废角质，从根源上预防和改善黑头。
• 效果： 在使用初期，毛孔里的那些“黑头栓”被溶解后，会变成一些非常细小的油脂颗粒，随着清洁过程被带出毛孔，或者浮到皮肤表面，你可能会在洗完脸后，在鼻翼、下巴等部位看到一些白色的、米粒状的“小颗粒”，或者感觉黑头变少了。
• “洗出来”的感觉： 这才是比较理想的“改善”过程，它不是物理性地“洗”掉，而是化学性地“溶解”掉，你感觉到的，是黑头被清除后的效果。

正常的毛孔清洁

• 原理： 即使是温和的洗面奶，配合正确的手法（如打圈按摩），也能帮助清除毛孔口的一些油脂和污垢。
• 效果： 一些刚刚形成、非常浅表的油脂粒，可能被清理掉了，这让你感觉皮肤更清爽，毛孔看起来更干净。

如何正确看待和处理黑头？

既然洗面奶不是解决黑头的根本方法,那我们应该怎么做？

1. 温和清洁是基础：

   • 选择温和的氨基酸洁面产品，避免使用清洁力过强的皂基洁面，健康的皮肤屏障是抵抗一切皮肤问题的基础。

2. “酸”类产品是关键（针对黑头）：

   • 水杨酸（BHA）： 这是去黑头的“王牌”成分，选择含有0.5%-2%浓度的水杨酸产品，如水杨酸棉片、精华液、清洁面膜等，它可以从根源上溶解黑头。
   • 果酸（AHA）： 如甘醇酸，主要作用是剥脱表层角质，让皮肤光滑，对改善黑头也有辅助作用。

3. 定期使用清洁面膜：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 泥膜（如高岭土、膨润土）： 可以吸附毛孔表面的多余油脂，让部分黑头浮出，之后用粉刺针刮掉或用夹子夹掉会更轻松。
   • 撕拉鼻贴： 物理方式撕掉表面的黑头，效果立竿见影，但治标不治本，且可能刺激皮肤，不建议频繁使用。

4. 刷酸（进阶方法）：

   • 如果黑头问题严重,可以考虑在皮肤耐受后，使用维A醇（视黄醇）或高浓度果酸/水杨酸的精华进行“刷酸”，这是目前最有效、最根本的方法之一，但需要建立耐受，且孕妇禁用。

5. 做好日常保湿和防晒：

   清洁和刷酸后,皮肤会变得干燥，做好保湿可以修复皮肤屏障，调节水油平衡，防晒可以防止紫外线刺激皮脂分泌，并防止刷酸后的皮肤变黑。

你感觉“洗面奶把黑头洗出来了”，大概率是清洁力过强的产品将黑头顶到了表面，或者含有水杨酸的洁面产品溶解了部分黑头。

• 如果是前者： 请立刻更换温和的洁面产品，因为它正在伤害你的皮肤屏障。
• 如果是后者： 恭喜你，这是在朝着正确的方向改善！可以继续使用这类产品，并考虑搭配其他酸类产品或清洁面膜来加强效果。

黑头管理是一场持久战，温和、科学、坚持才是王道。