先洗面奶还是先卸妆水？顺序错了？

这是一个非常常见的护肤问题，答案很简单,但背后的原因很重要。

核心答案是：先使用卸妆水，再使用洗面奶。

可以把这个过程想象成打扫卫生：

• 卸妆水 = 用吸尘器或扫把：主要负责吸走大块的垃圾、灰尘和顽固的污渍（彩妆、防晒霜、油脂、空气污染物等）。
• 洗面奶 = 用拖把：主要负责处理吸尘器没完全清理干净的细微灰尘和残留物，让地面（皮肤）变得干净清爽。

为什么必须先卸妆再洁面？

1. 分工明确，清洁更彻底

   • 卸妆产品（包括卸妆水、卸妆油、卸妆膏等）的配方是为了溶解彩妆、防水防晒霜以及皮肤自身分泌的多余油脂和毛孔里的污垢，这些污垢大多是油溶性的,普通洗面奶很难一次性彻底清除。
   • 洗面奶的主要作用是水溶性清洁，它能洗去卸妆产品后残留的、水溶性的污垢、汗液和老废角质，并调节皮肤的酸碱平衡,让皮肤恢复到干净清爽的状态。

2. 避免彩妆残留 如果只用洗面奶，特别是只用一些清洁力较弱的洁面产品，很容易导致彩妆、防水防晒霜等成分残留在皮肤上，堵塞毛孔，长期下来可能引发黑头、粉刺、痘痘和皮肤暗沉等问题。

3. 避免过度清洁 如果只用卸妆水就用清水冲掉，卸妆水中的乳化剂、表面活性剂等成分可能会残留在皮肤上，对皮肤造成刺激，而后续的洗面奶可以带走这些残留，并完成最终的清洁步骤，避免“卸不干净”和“残留过多”两个极端。

   
   （图片来源网络，侵删）

正确的护肤流程是怎样的？

Step 1: 卸妆

• 目的：清除彩妆、防晒霜及油溶性污垢。
• 方法：
  • 将卸妆水倒在化妆棉上。
  • 全脸：轻轻擦拭全脸,注意要避开眼唇等脆弱部位。
  • 眼唇：使用专门的眼唇卸妆液，倒在化妆棉上，敷在眼上/唇上5-10秒，让其充分溶解彩妆，再轻轻擦拭，眼部和唇部的彩妆通常更顽固,需要专门的强力产品。
  • 检查：擦拭后检查化妆棉，如果还有颜色，说明没有卸干净,需要重复此步骤。

Step 2: 洁面

• 目的：洗去卸妆残留、汗液和污垢,完成最终清洁。
• 方法：
  • 将洗面奶在手心充分起泡（泡沫越丰富，对皮肤刺激越小）。
  • 将泡沫均匀涂抹在脸上，用打圈的方式轻轻按摩全脸,特别是T区等容易出油的部位。
  • 用流动的温水彻底冲洗干净,确保没有洗面奶残留。

特殊情况：只涂了防晒/素颜怎么办？

这是一个很常见的问题，答案取决于你使用的防晒霜类型。

1. 如果使用的是防水防汗的化学防晒或物理防晒：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 建议：卸妆水 + 洗面奶
   • 因为这类防晒霜成膜性好，质地油腻，普通洗面奶很难一次性洗净，为了确保万无一失，最好还是用卸妆水/卸妆油先做一次“预清洁”。

2. 如果使用的是清爽、不防水的化学防晒或纯化学防晒：

   • 可以：只用洗面奶
   • 这类防晒霜通常质地轻薄，水溶性好，只要选择清洁力适中的洗面奶，就可以清洁干净，可以尝试只用洗面奶，洗完后摸摸脸看是否还有“滑滑”的膜感，如果没有,就说明洗干净了。

• 有化妆、涂了防水防晒 → 必须先卸妆，再洁面。
• 只涂了清爽不防水防晒 → 可以只用洗面奶。
• 不确定或追求极致安心 → 养成“先卸妆再洁面”的习惯，绝对不会错。