护肤品擦脸的正确手法究竟是什么？

下面我将按照护肤步骤的顺序，详细拆解每一步的正确手法、要点和注意事项。

核心原则

在开始之前,请记住几个核心原则：

1. 由轻到重，由下到上：手法要轻柔，尤其是眼周，按摩方向以由下往上、由内往外为主,对抗地心引力。
2. 分区护理：面部不同区域（额头、眼周、脸颊、下巴）的皮肤状况和需求不同,手法也应有所侧重。
3. 温度适中：使用前可将护肤品在手心温热，使其更易吸收,也避免了冰凉的护肤品刺激皮肤。
4. 耐心是关键：每个步骤都要给皮肤足够的时间吸收,不要急于进行下一步。

分步详解

第一步：洁面

洁面是所有护肤的基础，手法要轻柔,避免过度拉扯。

• 准备工作：先用温水打湿全脸，水温不宜过高或过低，将洁面产品在手心充分揉搓起泡,或使用起泡网。
• 手法：
  • 将泡沫均匀涂抹在脸上，从额头、鼻梁、脸颊到下巴,覆盖全脸。
  • 用指腹（千万不要用指甲）以打圈的方式轻柔按摩，可以按照以下顺序：
    • 额头：从眉心向两侧太阳穴打圈。
    • 鼻翼：从鼻翼两侧向上打圈,注意清洁黑头。
    • 下巴：从下巴中央向两侧耳际打圈。
    • 脸颊：由下往上,由内往外打圈。
• 冲洗：用大量温水彻底冲洗干净，特别是发际线、鼻翼、下巴等容易残留的地方，最后用干净的毛巾或洗脸巾以按压的方式吸干水分,不要来回摩擦。

第二步：爽肤水

爽肤水是二次清洁和补水的关键,也是促进后续吸收的好时机。

• 准备工作：倒适量爽肤水于掌心。
• 手法（三选一即可）：
  1. 拍打法：将爽肤水拍到脸上，用指腹快速轻拍全脸，直到感觉皮肤吸收，这种方法能促进血液循环,但注意不要过度拍打导致皮肤泛红。
  2. 擦拭法（推荐）：将爽肤水倒在化妆棉上，用化妆棉轻轻擦拭全脸，擦拭的过程可以带走老废角质，尤其适合油皮和混合皮，擦拭方向同样是由下往上、由内往外。
  3. 按压法：将爽肤水涂在脸上后，用掌心轻轻覆盖在脸颊、额头等部位，利用手温轻轻按压，帮助皮肤吸收，这种方法最温和，适合所有肤质,尤其是敏感肌。
• 重点：眼周可以单独用沾湿爽肤水的化妆棉轻点擦拭。

第三步：精华液

精华液是功效最强的产品,需要重点按摩促进吸收。

• 准备工作：取2-3滴精华液于掌心,双手轻轻搓热。
• 手法：
  1. 全脸初步涂抹：将温热的精华液均匀按压在全脸,避开眼周。
  2. 分区按摩：
     • 额头：用指腹从眉心开始,向上打圈按摩至发际线。
     • 眼周：用无名指（力度最轻）蘸取少量眼霜/眼部精华，从内眼角开始，沿着眼眶骨，以点压的方式轻轻向外涂抹至外眼角，上眼睑从内向外，下眼睑从外向内（避免拉扯眼纹）。
     • 脸颊：将精华液点涂在脸颊、下巴等部位，用指腹以由下往上、由内往外的提拉手法打圈按摩，直到精华液被完全吸收，可以重点按摩法令纹、木偶纹等区域。
     • 鼻翼：用指腹从上往下轻轻打圈按摩。

第四步：乳液/面霜

乳液和面霜的作用是锁住水分和营养,形成保护膜。

• 准备工作：取适量乳液/面霜于掌心,搓热乳化。
• 手法：
  1. 全脸覆盖：将温热的乳液/面霜均匀涂抹在脸上。
  2. 提拉按摩：手法与精华类似，但力度可以稍大一些，以促进吸收和紧致。
     • 脸颊：用掌心或指腹，由下巴向耳际，由嘴角向太阳穴，进行向上提拉的按摩。
     • 额头：用指腹从眉心向两侧太阳穴提拉。
     • 颈部：非常重要！将面霜/乳液涂抹在颈部，用由下往上的手法按摩,防止颈纹产生。
• 收尾：用温热的双手轻轻包裹全脸30秒，利用手温帮助最后吸收,并带来放松感。

第五步：防晒

防晒是护肤的最后一步,也是最重要的一步。

• 准备工作：取足量防晒（一个硬币大小用于全脸）于掌心。
• 手法：
  • 不要揉搓：防晒霜的防晒膜是均匀的，揉搓会破坏这层膜,影响防晒效果。
  • 点涂拍开：将防晒霜点涂在额头、两颊、鼻子、下巴等五个区域。
  • 轻轻拍开：用指腹或海绵蛋，轻轻地将防晒霜拍开、推匀，直到全脸均匀成膜，注意发际线、下巴、耳朵等边缘部位也要涂抹到。
  • 等待成膜：涂完防晒后，等待3-5分钟,让它成膜后再进行后续的化妆步骤。

一张图记住关键手势

坚持正确的护肤手法，你会发现护肤品的吸收效果更好，皮肤状态也会更稳定、更健康,祝你拥有健康美丽的肌肤！