这是一个非常好的问题,也是很多人日常护肤中的一个常见疑问。
简单直接的回答是:强烈建议使用。

(图片来源网络,侵删)
下面我为你详细解释为什么,以及正确的步骤和原理。
核心原理:油与水的区别
要理解这个问题,首先要明白卸妆乳和洗面奶的根本区别,这涉及到“油溶”和“水溶”的化学原理。
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卸妆乳/卸妆油/卸妆膏
- 主要成分:以油、脂类成分为主。
- 工作原理:利用“以油溶油”的原理,彩妆(特别是防水彩妆)、防晒霜、皮肤自身分泌的油脂都是油性的,可以被卸妆产品中的油性成分溶解、包裹,然后被乳化(加入水后变成白色乳液状)冲洗掉。
- 功能:清洁力强,专门负责溶解和带走彩妆、防晒霜和深层污垢,它的首要任务是“卸”,而不是“洗”。
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洗面奶
(图片来源网络,侵删)- 主要成分:以表面活性剂为主,亲水亲油。
- 工作原理:通过表面活性剂的作用,将皮肤上水溶性的污垢(如汗液、灰尘、部分水溶性彩妆残留)和已经被卸妆乳初步乳化后冲不干净的残留物一起带走。
- 功能:二次清洁,负责洗去皮肤表面的水溶性污垢和卸妆产品的残留,让皮肤恢复清爽,它的首要任务是“洗”。
打个比方:
- 卸妆乳 就像一个强力清洁剂,专门用来溶解和剥离顽固的油污(彩妆)。
- 洗面奶 就像普通的肥皂或沐浴露,用来冲洗掉已经松动的污垢和清洁剂本身。
只用卸妆乳,就像只用强力清洁剂后直接擦干,手上肯定还滑滑的,有残留,必须再用清水(或洗面奶)彻底冲洗干净。
为什么必须用洗面奶二次清洁?
只用卸妆乳而不用洗面奶,可能会带来以下几个问题:
- 残留问题:卸妆乳中含有的油分、乳化剂和溶解的彩妆如果只用清水冲洗,很难被彻底清除干净,这些残留物会堵塞毛孔,引发粉刺、痘痘和闭口。
- 皮肤油腻:没有洗面奶的二次清洁,皮肤会感觉油腻、不清爽,后续的护肤品(如爽肤水、精华)也难以吸收。
- 影响后续护肤:皮肤表面有油污和残留,会像一层“屏障”一样,阻碍后续护肤品的渗透,大大降低护肤品的功效。
- 可能引发敏感:某些卸妆产品中的成分(如乳化剂、香精)如果长时间停留在皮肤表面,可能会对敏感肌肤造成刺激。
正确的护肤步骤(针对化妆或涂了防晒的日子)
正确的流程是:卸妆乳 → 洗面奶
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干手干脸使用卸妆乳:
- 取适量卸妆乳在手心乳化开(或者直接在脸上轻轻打圈)。
- 在脸上轻轻打圈按摩,重点按摩眼唇等彩妆部位,直到彩妆和污垢被充分溶解。
- 可以少量加水,继续按摩,你会看到卸妆乳变成白色的乳液状(这个过程叫乳化),这是将溶解的油污带走的关键一步。
- 用大量温水彻底冲洗干净。
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使用洗面奶进行二次清洁:
- 取适量洗面奶在手心搓出丰富泡沫。
- 在脸上轻轻打圈按摩,时间不宜过长,30-60秒即可。
- 用大量温水彻底冲洗干净,并用干净的毛巾轻轻按干。
特殊情况分析
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如果我只涂了防晒,需要用卸妆乳和洗面奶吗?
- 看防晒霜的类型:
- 防水防汗型(摇摇乐、啫喱质地等):强烈建议使用卸妆乳/卸妆油,再用洗面奶,这类防晒霜成膜性好,洗面奶很难彻底洗净。
- 日常通勤型(乳液、乳霜质地):如果你的洗面奶清洁力足够(例如氨基酸表活且清洁力稍强的),可以只用洗面奶,但如果你是油性皮肤,或者当天出油出汗较多,为了保险起见,先用卸妆乳再用洗面奶是更稳妥的选择。
- 看防晒霜的类型:
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如果我今天没化妆也没涂防晒,需要用卸妆乳吗?
- 完全不需要,直接用温和的洗面奶清洁即可。
| 产品 | 主要功能 | 是否需要后续用洗面奶? |
|---|---|---|
| 卸妆乳 | 溶解彩妆、防晒霜、深层油脂 | 是,必须用洗面奶进行二次清洁和冲洗残留 |
| 洗面奶 | 日常清洁、水溶性污垢 | 否,这是清洁的最后一步 |
为了拥有干净、健康的皮肤,卸妆乳和洗面奶是两种功能互补的产品,在化妆或使用防水防晒霜的日子里,请务必遵循“先卸后洗”的顺序,缺一不可。

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