护肤品成分到底有哪些？

基质成分

这些成分构成了产品的“骨架”，约占产品成分的80%-95%，它们主要负责产品的形态、质地、稳定性和肤感。

溶剂

• 作用：溶解其他成分，形成均匀的液体或半固体。
• 常见例子：
  • 水：最常见的溶剂。
  • 醇类：如乙醇（酒精）、异丙醇，常用于爽肤水、精华中，有清爽感，并能帮助活性物渗透。
  • 植物油：如角鲨烷、霍霍巴油、橄榄油，常用于面霜、卸妆油中。

增稠剂/乳化剂

• 作用：决定产品的浓稠度（啫喱、乳液、霜）和稳定性，防止水和油分层。
• 常见例子：
  • 增稠剂：卡波姆、黄原胶、丙烯酸（钠）类，用于啫喱、面霜中增加粘度。
  • 乳化剂：鲸蜡硬脂醇、聚山梨醇酯、硬脂酸，这是“油”和“水”能和平共处的关键，常见于乳液和面霜中。

保湿剂

• 作用：从环境中或皮肤深层吸收水分，并锁在皮肤表面，起到“抓水”和“保水”的作用，它们不直接补充皮肤油脂。
• 常见例子：
  • 甘油：最经典、最安全的保湿剂。
  • 透明质酸/玻尿酸：大分子玻尿酸停留在表面保湿，小分子可以渗透。
  • 丁二醇、丙二醇：多元醇类保湿剂。
  • 泛醇（Panthenol/维生素B5）：优秀的保湿剂，还有修复和舒缓作用。

表面活性剂

• 作用：清洁和起泡，它们能降低水的表面张力，从而带走污垢。
• 常见例子：
  • 温和的氨基酸表活：如月桂酰谷氨酸钠，常见于温和洁面产品。
  • 皂基：如硬脂酸、肉豆蔻酸，清洁力强，pH值偏碱性，常见于洁面皂、洁面乳。
  • 硫酸盐类表活：如月桂醇聚醚硫酸酯钠/SLES、月桂醇硫酸酯钠/SLS，清洁力强，起泡丰富，但可能对敏感肌有刺激性。

防腐剂

• 作用：防止产品在开封后被微生物（细菌、霉菌）污染，延长保质期，保证使用安全。没有防腐剂的产品，尤其是含水的，很容易变质。
• 常见例子：
  • 传统防腐剂：对羟基苯甲酸酯（尼泊金酯类）、苯氧乙醇。
  • 新型/复合防腐体系：乙基己基甘油、苯甲酸钠、多元醇复合体系等，很多品牌宣称“无添加”，通常指不含争议性较大的传统防腐剂，但仍会使用其他安全有效的防腐体系。

香精/香料

• 作用：赋予产品愉悦的气味。
• 注意：香精是常见的过敏源之一，敏感肌或皮肤屏障受损者应尽量选择“无香”或“不含香精”的产品。

色素

• 作用：赋予产品颜色。
• 注意：部分色素可能引起过敏，同样，敏感肌应选择成分简单、不含色素的产品。

活性成分

这些是护肤品中真正起“功效”的成分，含量相对较低，但决定了产品的核心价值，它们是消费者最关心的部分。

保湿修复类

• 神经酰胺：皮肤角质层细胞间脂质的重要组成部分，能“修补”皮肤屏障，锁水能力超强。
• 角鲨烷：皮脂的构成成分之一，亲肤性好，滋润但不油腻，能有效模拟皮脂膜。
• 胆固醇、游离脂肪酸：与神经酰胺协同作用，共同构建健康的皮肤屏障。

美白提亮类

• 维生素C及其衍生物：强大的抗氧化剂，能抑制黑色素生成，还原已形成的黑色素，提亮肤色，原型VC（抗坏血酸）最有效但最不稳定。
• 烟酰胺：维生素B3的衍生物，能抑制黑色素向表皮细胞转移，同时有抗炎和修复屏障的作用。
• 熊果苷：通过抑制酪氨酸酶的活性来减少黑色素生成。
• 曲酸：抑制酪氨酸酶的活性，但稳定性较差，可能引起部分人过敏。
• A醇/视黄醇：虽然主要是抗老，但它能加速皮肤细胞新陈代谢，使含有黑色素的老废角质脱落，从而提亮肤色。

抗衰老类

• 视黄醇/A醇：抗老界的“黄金标准”，能有效促进胶原蛋白生成，淡化细纹、改善皱纹、紧致肌肤，同时还有美白效果，有一定刺激性，需建立耐受。
• 胜肽：由氨基酸组成的小分子蛋白质，不同胜肽有不同功效，如信号肽（促进胶原蛋白）、神经递质抑制肽（放松肌肉，类似肉毒杆菌作用）、载体肽等。
• 玻色因：欧莱雅集团的专利成分，能促进糖胺聚糖和胶原蛋白的合成，修复屏障，抗老效果显著，性质温和。
• 玻尿酸/透明质酸：小分子保湿，大分子填充细纹（停留在表面）。

抗氧化类

• 维生素C：见上。
• 维生素E：脂溶性抗氧化剂，能中和紫外线和污染造成的自由基，常与VC搭配使用，增强其稳定性。
• 阿魏酸：一种植物多酚，抗氧化能力比VE和VC更强，且能增强防晒霜的效果。
• 白藜芦醇：从葡萄中提取的多酚，抗氧化和抗炎效果出色。

舒缓抗炎类

• 积雪草：强大的修复和舒缓成分，能促进伤口愈合，缓解泛红、敏感。
• 尿囊素：温和舒缓和促进细胞再生。
• 红没药醇：从春黄菊中提取，有很好的抗炎、舒缓、抗敏作用。
• 泛醇（维生素B5）：见上，优秀的舒缓和修复成分。

防晒类

• 物理防晒剂：通过反射、散射紫外线来工作，如二氧化钛、氧化锌，性质温和，不易过敏。
• 化学防晒剂：通过吸收紫外线，并将其转化为热量释放出去，如阿伏苯宗、奥克立林、桂皮酸盐类，质地通常更清爽。

如何看懂成分表？

1. 位置越靠前，含量越高：按照法规，成分表必须按加入量的从多到少降序排列，前几位通常是水、酒精、甘油等基质成分。
2. 关注活性成分：在成分表的后半部分，寻找你关心的活性成分，如“A醇”、“烟酰胺”、“神经酰胺”等，它们通常含量较低，但功效明确。
3. 警惕风险成分：留意“香精”、“色素”、“高风险防腐剂”（如某些尼泊金酯类）、以及你已知会过敏的成分。

总结一下： 一个完整的护肤品 = 基底（水、油、增稠剂等） + 活性成分（A醇、烟酰胺、VC等） + 辅助成分（防腐剂、香精等）。

了解这些成分,能帮助你根据自己的肤质和需求（如保湿、美白、抗老、舒缓），更理性地选择适合自己的产品。