冻疮怎么治？有什么好办法？

急性发作期（冻疮刚红肿、发痒时）

这个阶段的目标是快速回暖、止痒、防止恶化。

1. 温和复温（最重要！）

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 方法：用37-40℃的温水浸泡冻疮部位，温度不能太高，否则会加重组织损伤，浸泡15-20分钟,直到皮肤恢复红润和柔软。
   • 禁忌：绝对不要用火烤、用雪搓、用热水袋烫或用吹风机猛吹！这些极端的温差变化会严重损伤皮肤组织,导致冻疮溃烂。

2. 外用药物止痒消肿

   • 炉甘石洗剂：非常温和，有收敛、止痒和保护皮肤的作用，适合早期红肿、瘙痒但没有破皮的情况。
   • 多磺酸粘多糖乳膏（如：喜辽妥）：能促进局部血液循环，抑制炎症，缓解肿胀和疼痛,是治疗早期冻疮的常用药物。
   • 肝素钠软膏：同样具有抗凝血、促进血液循环的作用,能有效缓解冻疮引起的肿胀。

破溃、糜烂期（冻疮已经破了、流水或结痂）

这个阶段的核心是预防感染、促进愈合。

1. 保持清洁干燥

   用温和的生理盐水或碘伏（但碘伏有刺激性，需谨慎）清洗创面,然后轻轻擦干。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 使用抗生素或促进愈合的药膏

   • 莫匹罗星软膏（如：百多邦）：如果创面有感染迹象（如流脓、红肿加剧）,可以涂抹此抗生素药膏。
   • 夫西地酸乳膏：也是一种外用抗生素,适用于细菌感染。
   • 重组人表皮生长因子凝胶：可以促进皮肤细胞的再生和修复,加速伤口愈合。
   • 湿润烧伤膏：有清热解毒、止痛生肌的作用,对冻疮溃烂有很好的效果。

3. 保护创面

   可以用无菌纱布轻轻覆盖,防止二次摩擦和污染。

中医治疗

中医认为冻疮是“寒邪侵袭，气血凝滞”，治疗以温经通络、活血化瘀为主。

1. 外用中药

   • 当归、红花、桂枝、艾叶等中药煮水，待温度适宜后浸泡或湿敷患处,效果很好。
   • 云南白药气雾剂：先用保险液喷，待疼痛稍缓后，再喷云南白药气雾剂，能活血化瘀、消肿止痛。

2. 中成药

   • 冻疮膏：很多中成药药膏都含有上述温经活血的成分,可以直接选用。

物理治疗

对于反复发作或比较顽固的冻疮,可以寻求专业医疗帮助。

• 红外线照射：理疗科常用，利用红外线的热效应促进局部血液循环,消炎止痛。
• 氦氖激光照射：有促进组织修复和消炎的作用。

预防大于治疗！

这是最重要的一点,尤其是对于容易长冻疮的人。

1. 注意保暖：在寒冷天气，务必穿戴好手套、围巾、耳套、保暖的鞋袜，保持衣物干燥,潮湿的衣服会加速热量流失。
2. 保持干燥：手部和脚部易出汗，要及时擦干或更换袜子,鞋子要选择透气性好的。
3. 促进循环：
   • 在寒冷环境中，要适当活动手脚，如搓手、跺脚、原地踏步。
   • 每天用温水洗手泡脚，睡前按摩手脚,促进血液循环。
4. 增强体质：坚持体育锻炼，提高身体对寒冷的适应能力，注意营养均衡,补充维生素和蛋白质。
5. 避免受冻后立即烘烤：再次强调，从寒冷环境进入室内后，应先在室温下自然回暖一段时间,再用温水缓慢复温。
6. 提前预防：在入冬前或刚感觉手脚发凉时，可以涂抹一些凡士林或护手霜来保护皮肤，对于易复发者，可以在医生指导下提前使用硝苯地平软膏（扩张血管）进行预防。

总结一下

最后提醒：如果冻疮非常严重，出现大面积水疱、组织坏死（皮肤变黑、感觉丧失）或伴有全身不适（如发烧），请立即就医,可能需要口服药物或更专业的处理。