百元内护肤品真的能护肤吗？

100元以内绝对能买到很多性价比超高的护肤品,尤其是在国货品牌和部分经典开架品牌中，这个价位的产品，核心诉求应该是基础保湿、维稳修护，选择成分简单、功效扎实的产品最稳妥。

下面我将从护肤步骤为你推荐一些口碑好、价格实在的产品，并附上选择建议。

洁面类

洁面是护肤的第一步,温和清洁是基础，100元以内有非常多优秀的选择。

至本 洁面乳

• 参考价格： ¥60-70 / 100ml
• 核心成分： 氨基酸表活 + 甘油
• 肤感： 泡沫绵密，洗感干净不紧绷，不假滑。
• 适合人群： 所有肤质，尤其是敏感肌、痘痘肌。 它是氨基酸洁面的标杆，温和度极高，清洁力也足够日常使用。

芙丽芳丝 净润洗面霜

• 参考价格： ¥100-110 / 100ml (经常有活动，100内可拿下)
• 核心成分： 氨基酸表活 + 多种植物提取物
• 肤感： 泡沫非常细腻，洗后水润，不干燥。
• 适合人群： 敏感肌、干性皮肤。 老牌经典，温和度和口碑都经过市场检验。

CeraVe 适乐肤 泡沫洁面乳

• 参考价格： ¥80-90 / 236ml (超大碗，性价比之王)
• 核心成分： 神经酰胺 + 透明质酸
• 肤感： 泡沫丰富，洗后皮肤柔软不拔干。
• 适合人群： 干皮、敏感肌、皮肤屏障受损者。 神经酰胺是修复屏障的核心成分，这款洁面本身就是一种辅助修护。

爽肤水/化妆水

水的主要作用是二次清洁、补水、为后续产品打开皮肤通道。

颐莲 5D玻尿酸保湿喷雾/精华水

• 参考价格： ¥60-80 / 150ml
• 核心成分： 华熙生物玻尿酸 (多种分子量)
• 肤感： 喷雾型，非常方便，补水力强。
• 适合人群： 所有肤质，尤其适合空调房、干燥环境。 华熙生物是玻尿酸巨头，原料和技术都很可靠，性价比极高。

至本 舒缓修护精华水

• 参考价格： ¥70-80 / 150ml
• 核心成分： 神经酰胺 + 红没药醇 + 透明质酸
• 肤感： 质地清爽，补水的同时能舒缓泛红、修护屏障。
• 适合人群： 敏感肌、痘痘肌、屏障受损的皮肤。 如果你的皮肤容易不稳定，这款水是很好的选择。

无印良品 舒柔化妆水 / 高保湿化妆水

• 参考价格： ¥60-70 / 200ml
• 核心成分： 简单的保湿剂
• 肤感： 极度简约，无香料、无色素、无酒精。
• 适合人群： 所有肤质，尤其是追求极简护肤、皮肤极度敏感的人。 基础补水，无功无过，安全可靠。

精华类

精华是护肤中有效成分浓度较高的产品,100元内可以选择主打保湿、舒缓的。

颐莲 5D玻尿酸精华

• 参考价格： ¥70-90 / 30ml
• 核心成分： 华熙生物玻尿酸 + 乙酰壳糖胺
• 肤感： 质地轻薄，吸收快，主打“嘭”弹水光感。
• 适合人群： 所有肤质，尤其适合干皮、混干皮。 如果预算有限，想买一款保湿精华，它绝对是首选。

至本 多维修护精华露

• 参考价格： ¥80-90 / 30ml
• 核心成分： 神经酰胺 + 雀卵提取物 + 红没药醇
• 肤感： 质地像乳液，滋润度较好，主打维稳修护。
• 适合人群： 敏感肌、屏障受损、换季不稳定的皮肤。 如果你皮肤容易泛红、刺痛，这款精华能起到很好的安抚作用。

宝拉珍选 2%水杨酸精华

• 参考价格： ¥100-110 / 30ml (活动价常在100内)
• 核心成分： 2%水杨酸
• 肤感： 质地清爽，有淡淡的酸味。
• 适合人群： 油皮、痘痘肌、黑头闭口多的皮肤。 这是入门级刷酸的经典产品，能帮助疏通毛孔、改善痘痘和闭口。注意： 初次使用需建立耐受，从低频率开始。

乳液/面霜类

乳液和面霜的主要作用是锁水保湿，形成保护膜。

CeraVe 适乐肤 PM乳 / AM乳

• 参考价格： ¥90-110 / 52ml (经常有活动，100内可拿下)
• 核心成分： 神经酰胺 + 烟酰胺 (AM款) + 透明质酸
• 肤感： 质地轻薄，易推开，不黏腻。
• 适合人群： 所有肤质，尤其是干皮、敏感肌。 PM乳侧重夜间修护，AM乳侧重日间保湿和控油，神经酰胺配方是它的灵魂，修复屏障效果一流。

珂润 浸润保湿控油乳液 / 润浸保湿乳液

• 参考价格： ¥100-120 / 40ml (活动时100内)
• 核心成分： 神经酰胺功能成分 + 蓝桉叶提取物
• 肤感： 控油款清爽，保湿款滋润，都很好吸收。
• 适合人群： 干皮/混干选保湿款，油皮/混油选控油款。 同样是敏感肌的挚爱，配方温和，能有效缓解干燥和泛红。

至本 舒缓修护调理乳

• 参考价格： ¥70-80 / 40ml
• 核心成分： 神经酰胺 + 红没药醇 + 雀卵提取物
• 肤感： 质地像乳霜，滋润度足够，修护力强。
• 适合人群： 干敏皮、屏障受损皮肤。 如果你觉得CeraVe不够滋润，这款乳液是很好的替代，专为中国敏感肌肤感设计。

防晒类

防晒是护肤的最后一步,也是最重要的一步，防的是光老化。

碧柔 水活防晒水凝露 / 水倍护防晒水凝乳

• 参考价格： ¥60-80 / 50ml
• 核心成分： UV过滤剂 + 保湿成分
• 肤感： 超级水润，像涂了保湿乳液，不泛白，不搓泥。
• 适合人群： 所有肤质，尤其适合油皮、混油皮。 日常通勤防晒性价比之王，肤感极佳。

曼秀雷敦 新碧 小金帽水感防晒露

• 参考价格： ¥60-80 / 60ml
• 核心成分： UV过滤剂 + 透明质酸
• 肤感： 水感清爽，成膜快，不油腻。
• 适合人群： 学生党、油皮、混油皮。 也是一款经典的平价防晒，性价比高，适合日常通勤。

大宝 水感防晒露

• 参考价格： ¥30-40 / 80ml
• 核心成分： UV过滤剂
• 肤感： 水润轻薄，价格非常便宜。
• 适合人群： 预算有限、对肤感要求不高的学生党。 作为入门级防晒，足够日常通勤使用，主打一个“够用且便宜”。

总结与购买建议

1. 核心原则： 100元内的护肤品，“保湿”和“修护”是王道，不要过分追求美白、抗皱等高阶功效，基础打好最重要。
2. 国货之光： 至本、颐莲、玉泽等国货品牌，在敏感肌修护和基础保湿领域，用料扎实，性价比极高，完全可以和开架大牌媲美。
3. 经典开架： CeraVe、Cetaphil (丝塔芙)、Freeplus (芙丽芳丝) 等品牌，配方经典温和，经过了全球市场的检验，是建立基础护肤体系的可靠选择。
4. 如何选择？
   • 如果你是敏感肌/干皮： 优先选择 CeraVe、至本、珂润 等含有神经酰胺、成分简单的产品。
   • 如果你是油皮/痘痘肌： 可以尝试 宝拉水杨酸、碧柔防晒，并选择清爽的洁面和乳液。
   • 如果你是学生党/预算有限： 从 大宝、无印良品、颐莲 等品牌入手，构建一个基础的“洁面-水-乳-防晒”流程，非常实用。

希望这份清单能帮你找到适合自己的好物！适合自己的才是最好的。