大胖脸适合什么发型？30字疑问标题

大胖脸（或者说圆脸、方脸）选择合适的发型，核心原则是“扬长避短”，通过发型来增加头顶的高度、拉长脸部的线条、弱化脸部的宽度和圆润感。

记住一个黄金法则：增加头顶高度，增加两侧层次感，增加发丝的动感和线条感。

下面我将从几个关键方面为你详细拆解，并推荐具体发型,同时提醒需要避开的雷区。

核心选择原则

在看具体发型前，先理解这几个核心思路,你就能自己判断和选择：

1. 增加头顶高度（打造高颅顶）：

   • 为什么？ 高颅顶能在视觉上拉长脸型，让脸看起来更小、更立体,饱满的头顶能平衡脸部的圆润感。
   • 怎么做？ 选择有层次感、有蓬松度的发型，利用卷度、烫发或吹发技巧来打造。

2. 增加两侧的线条感（打破横向宽度）：

   • 为什么？ 脸宽是圆脸/胖脸的主要问题，在脸颊两侧增加垂直或斜向的线条，可以分散视觉焦点,让脸看起来更窄。
   • 怎么做？ 选择有刘海、有鬓角、有纹理感的发型,避免头发紧贴脸颊两侧。

3. 增加发丝的动感（避免死板）：

   • 为什么？ 一板一眼的直发或厚重头发会凸显脸型的缺陷,而带有弧度和动感的发丝可以柔化脸部轮廓。
   • 怎么做？ 尝试微卷发、发尾外翘或内扣的款式。

强烈推荐的发型

女士篇

1. 高颅顶中长发/长发 + 法式刘海/八字刘海

   • 为什么推荐？ 这是“王炸”组合，中长发长度可以很好地修饰脸颊和下巴，而高颅顶和有弧度的刘海能立刻拉长脸型，显得非常优雅、有气质。
   • 关键点： 刘海一定要剪薄、剪碎，有自然的弧度，不要厚重齐平，头发整体要有层次感,从头顶到发尾逐渐变薄。

2. 锁骨发 + 侧分/斜刘海

   • 为什么推荐？ 锁骨发的长度刚刚好，既能修饰脸型，又不会因为太长而显脸大，侧分或斜刘海是修饰脸型的神器，能瞬间将视觉重心移向一侧，让脸看起来更窄、更立体。
   • 关键点： 一定要配合内扣或外翘的发尾,增加发梢的弧度和轻盈感。

3. 羊毛卷/法式慵懒卷

   • 为什么推荐？ 卷发是圆脸的“好朋友”，羊毛卷这种小而密的卷度，能极大地增加头顶的蓬松度和发量，同时卷曲的线条可以很好地柔化脸部轮廓,制造出丰富的层次感。
   • 关键点： 卷度不宜过大，小卷更佳，烫发时和发型师沟通好,头顶要烫得足够蓬松。

4. 高马尾/丸子头 + 刘海

   • 为什么推荐？ 将所有头发高高束起，能最大限度地露出整个脸部和脖颈，视觉上拉长比例，但一定要配合刘海！空气刘海、八字刘海都可以,避免光溜溜的额头。
   • 关键点： 马尾不要太紧，可以在头顶制造一些“小揪揪”来增加蓬松感，丸子头也不要梳得太规整,留出一些碎发修饰脸型。

男士篇

1. 侧分背头/油头

   • 为什么推荐？ 利落的侧分线条能完美地分割脸部的宽度，让脸部看起来更长更窄，背头油头将头发向上和向后梳理，能极大地增加头顶的高度,是修饰圆脸的经典选择。
   • 关键点： 一定要有清晰的分线，发胶或发蜡要定型,保持线条干净利落。

2. 纹理短发/飞机头

   • 为什么推荐？ 通过剪裁制造出头顶的蓬松感和两侧的层次感，打破头发的厚重感，这种发型看起来非常清爽、有精神,能很好地平衡脸型的圆润。
   • 关键点： 重点在于“纹理感”，让发型师用剃刀或剪刀打薄,做出蓬松不僵硬的效果。

3. 寸头/圆寸

   • 为什么推荐？ “寸头显脸小”这句话是有道理的！当所有头发都一样短时，视觉焦点会集中在五官上，脸型的轮廓反而不那么突出了，而且寸头显得人非常干练、硬朗。
   • 关键点： 适合五官比较立体的男士，如果发际线不好，可以选择稍微长一点的“圆寸”或“刺猬头”。

4. 莫西干头/飞机头（两侧剃短）

   • 为什么推荐？ 这种发型的精髓在于“强对比”，两侧剃短，将所有视觉重点都集中在头顶和刘海部分，通过制造高度和长度来拉伸脸型,非常时尚且有效。
   • 关键点： 两侧一定要剃干净或剪得很短，头顶部分要做得足够高、有型。

需要避开的发型雷区

1. 厚重齐刘海：

   • 为什么？ 像一道“横杠”横在额头，直接把脸横向切割，显得脸更宽、更圆,还会压低身高。

2. 中分直长发：

   • 为什么？ 中分将脸完美地一分为二，两边对称的直发会放大脸的宽度，没有任何修饰效果,反而让脸看起来像盘子一样。

3. 没有层次的齐肩发：

   • 为什么？ 这个长度正好卡在脸颊最宽的位置，像一个“括号”一样把脸框住,让缺点无处遁形。

4. 紧贴脸颊的发型：

   • 为什么？ 无论是直发还是卷发，如果头发紧贴脸颊，会完全暴露脸部的宽度和圆润度,毫无美感可言。

5. 男士的锅盖头/飞机头（两侧头发过长）：

   • 为什么？ 如果两侧头发和头顶差不多长，没有明显的分界和层次，会让整个头部看起来像一个“椭圆形”,更凸显脸圆。

最后的小贴士

• 沟通是关键：去理发店时，带上你喜欢的发型图片，并明确告诉发型师你的诉求，我想要高颅顶”、“我想要修饰脸型”、“帮我剪一个有层次的、蓬松一点的发型”。
• 烫发是神器：对于发质细软、容易贴头皮的头发，烫一个“发根烫”或“纹理烫”能轻松获得想要的蓬松度和弧度。
• 学会吹发：一个好用的吹风机和圆筒梳，自己在家就能轻松打造出头顶的蓬松感，吹头发时，将头发向上、向后吹,可以瞬间增加颅顶高度。
• 自信是最好的发型：发型是为你服务的，选择一个让你自己感觉舒适、自信的款式,才是最重要的！

希望这些建议能帮你找到最适合自己的发型,焕然一新！