混干皮洗面奶怎么选才不紧绷？

你需要一款清洁力适中、温和保湿、不含刺激性成分的洗面奶。

核心选择标准（看这里！）

在挑选时,请重点关注以下几点：

1. 清洁力：温和适中

   • 避开：强力皂基洗面奶（通常泡沫极其丰富、绵密，洗后有“搓盘子”的干涩感），这类产品会过度剥夺皮肤油脂，破坏皮脂膜，让混干皮的“干”更严重。
   • 选择：氨基酸表活或APG葡糖苷类的洗面奶，它们的清洁力足够应对日常的油脂和防晒，同时非常温和，能保留一部分皮脂，维持皮肤水油平衡。

2. 保湿力：必须要有！

   • 洗完脸后,皮肤应该是柔软、水润、不紧绷的，而不是干燥、发涩、假滑。
   • 关注产品中是否含有保湿成分，如：
     • 神经酰胺：修复皮肤屏障，锁住水分。
     • 透明质酸/玻尿酸：为皮肤补充水分。
     • 甘油、丁二醇：经典的保湿剂。
     • 角鲨烷、牛油果树果脂：模拟皮脂，滋润皮肤。

3. pH值：弱酸性最佳

   • 健康皮肤的表面是弱酸性的（pH值约5.5），有助于维持菌群平衡和屏障健康，选择pH值在5.5-6.5之间的弱酸性洗面奶，对皮肤更友好。

4. 避开刺激性成分

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 酒精：高浓度酒精会刺激皮肤，导致干燥。
   • 香精、色素：可能引起过敏。
   • 刺激性防腐剂：如某些甲基异噻唑啉酮等。

洗面奶类型推荐

首选：氨基酸洁面

这是混干皮最安全、最不容易出错的选择，它们清洁力和保湿力平衡得非常好。

• 特点：泡沫通常比较细腻，易冲洗，洗后不紧绷，保湿感好。
• 适合场景：早晚日常清洁，尤其适合皮肤状态不稳定或干燥的秋冬季节。

次选：APG葡糖苷类洁面

比氨基酸更温和,清洁力稍弱，但极致温和，对敏感肌和极度干燥的皮肤非常友好。

• 特点：泡沫非常少（甚至无泡），洗感非常温和，保湿力极强。
• 适合场景：皮肤屏障受损、过敏期间，或者作为晨间洁面，如果T区出油不严重，也可以作为晚间洁面。

备选：温和的复配洁面

市面上很多产品是“氨基酸+APG”或其他温和表活的复配，清洁力和温和性都兼顾，也是非常好的选择。

• 特点：综合了不同表活的优点，泡沫和洗感可以做得更好。
• 如何判断：成分表中，排在前面（即含量较高）的应是“月桂酰/椰油酰谷氨酸钠/钾”等氨基酸成分，或“癸基葡糖苷”等APG成分。

成分“红黑榜”速查

产品推荐（不同价位）

以下推荐均为口碑较好、符合混干皮需求的温和洁面。

入门/平价选择

1. 芙丽芳丝 净润洗面霜
   • 特点：氨基酸洁面界的“标杆”，温和无刺激，泡沫适中，洗后干净不紧绷，性价比高。
2. 珂润 润浸保湿洁颜泡沫
   • 特点：按压即出泡沫，省去了起泡步骤，主打神经酰胺，专为干燥敏感肌设计，清洁力足够且非常保湿。
3. EltaMD 氨基酸泡沫洁面乳
   • 特点：独特的泡沫质地，能自动起泡，清洁力优秀且保湿，洗后皮肤柔软有光泽。

中高端选择

1. SK-II 氨基酸洁面膏
   • 特点：高级感十足，泡沫极其绵密细腻，清洁力和保湿力都顶级，洗脸是一种享受。
2. CPB 肌肤之钥 保湿洁面霜
   • 特点：贵妇级洁面，采用微米级泡沫技术，能深入毛孔带走污垢，同时为皮肤补充大量水分，洗后水润饱满。
3. Freeplus 芙丽芳丝 净润洗面霜 (其实它也属于中高端，但很多人会归入平价)
   • 特点：再次推荐，因为它真的很适合混干皮，成分安心，效果稳定。

使用小贴士

1. 水温：使用温水（约30-35℃）洗脸，过热或过冷的水都会刺激皮肤。
2. 手法：用打泡网充分起泡后，轻轻在脸上打圈按摩，T区可以稍作停留，脸颊避开干燥区。
3. 时长：洁面时间控制在1分钟以内，避免过度揉搓。
4. 季节调整：秋冬皮肤更干燥，可以更偏向保湿力强的氨基酸或APG洁面；春夏T区出油旺盛，可以选择清洁力稍强一点的复配氨基酸洁面。
5. 卸妆：如果涂了防水防晒或彩妆，必须先用专门的卸妆产品（卸妆油/卸妆膏/卸妆乳）卸妆，再用洗面奶进行二次清洁。

为你的混干皮挑选洗面奶，请牢记：氨基酸表活 + 保湿成分 + 温和无刺激。 从芙丽芳丝、珂润这类口碑产品入手基本不会错，希望你能找到最适合你的那一款！