隔离霜之后,通常要涂防晒霜,然后再涂粉底液。
下面我为您详细解释一下,并说明不同情况下的选择。

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标准化妆流程(最常见)
这是最完整、最推荐的日常化妆流程,能让您的妆容更持久、更服帖,同时也能更好地保护皮肤。
护肤 → 隔离霜 → 防晒霜 → 粉底液 → ... (后续彩妆)
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护肤:
这是所有化妆的基础,清洁、爽肤水、精华、乳液/面霜,确保皮肤水润健康。
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隔离霜:
- 作用: 它的主要功能是“打底”和“修饰”。
- 修饰肤色: 紫色隔离中和偏黄肤色,绿色隔离泛红肌肤。
- 平滑毛孔: 填充毛孔和细纹,让后续底妆更平滑。
- 控油/保湿: 根据肤质选择控油或保湿型隔离。
- 抗氧化: 部分隔离含有抗氧化成分。
- 关键点: 隔离霜不具备足够的防晒能力,虽然有些标有SPF值,但用量远达不到防晒霜的标准,不能替代防晒。
- 作用: 它的主要功能是“打底”和“修饰”。
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防晒霜:
- 作用: 这是护肤的最后一步,也是化妆的第一步防护。 它是抵御紫外线UVA和UVB的核心产品,防止皮肤晒黑、晒伤,并预防光老化(长斑、皱纹)和皮肤癌。
- 为什么隔离后还要涂防晒? 因为隔离霜的防晒力不足,防晒霜需要足量涂抹(约一个硬币大小全脸)才能发挥效果,而隔离霜通常只涂薄薄一层。
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粉底液:
- 作用: 提供均匀的肤色,遮盖瑕疵,打造无瑕的底妆,它涂在防晒霜之后,形成一个保护层,让防晒霜更牢固地附着在皮肤上,不容易被蹭掉。
不同情况下的选择
我的隔离霜自带防晒指数,可以省略防晒霜吗?
强烈不建议。

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- 用量不足: 化妆时,隔离霜的用量通常很少,远达不到防晒霜所需的“足量”标准,防晒效果大打折扣。
- 防护力不够: 防晒霜的防护值(SPF/PA)是基于标准用量测定的,隔离霜的防晒值即使标得再高,实际使用也起不到同样效果。
- 无论您当天是否出门,是否在室内,都必须在隔离霜之后涂抹足量的防晒霜,这是对自己皮肤健康负责的最重要一步。
我皮肤很好,只想快速出门,可以只用隔离霜吗?
可以,但请务必选择一款防晒力足够高的“隔离防晒二合一”产品。
- 如何选择:
- 日常通勤/室内: 选择 SPF30, PA+++ 或以上即可。
- 长时间户外活动/夏天: 选择 SPF50, PA++++ 的高倍数防晒。
- 注意: 即使是二合一产品,也要记得足量涂抹,并且每隔2-3小时在户外时需要补涂,补涂时,可以直接用防晒喷雾或纸巾按压掉多余油分后,再补涂防晒,或者直接用带防晒指数的粉饼补妆。
我只想做基础护肤,不化妆,需要涂隔离吗?
这种情况下,您不需要涂“妆前隔离”,但强烈建议您涂“防晒霜”。
- “隔离”和“防晒”是两类产品: 我们常说的“隔离”其实是“妆前乳”的俗称,它主要服务于彩妆,而不化妆的话,妆前乳的意义就不大了。
- 防晒是必须的: 防晒是护肤的最后一步,是365天都不能少的步骤,比任何精华、面霜都重要。
总结一下
| 您的需求 | 推荐步骤 | 核心逻辑 |
|---|---|---|
| 完整妆容 | 护肤 → 隔离霜 → 防晒霜 → 粉底液 → ... | 隔离修饰肤色,防晒保护皮肤,粉底打造妆效,三者功能不同,缺一不可。 |
| 快速出门/懒人妆 | 护肤 → 防晒隔离二合一产品 (足量) | 为了方便,选择一款功能齐全的产品,但必须确保其防晒力足够且用量足。 |
| 纯素颜/不化妆 | 护肤 → 防晒霜 | 不需要妆前乳,但防晒是护肤的刚需,必须涂。 |
希望这个详细的解释能帮到您!防晒永远是护肤和化妆的重中之重。

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