卸妆后选洗面奶，到底该咋挑？

这是一个非常好的问题！卸妆后选择合适的洗面奶，是护肤中至关重要的一步，因为它决定了你清洁的“最后一道防线”是否到位,也直接影响后续护肤品的吸收和皮肤的健康。

卸妆后的洁面，核心原则是：温和、高效、不破坏皮肤屏障。

下面我将从几个方面为你详细解答,帮你找到最适合你的那一款。

核心原则：温和清洁，避免过度清洁

卸妆产品（无论是卸妆油、卸妆水还是卸妆乳）已经完成了主要的清洁工作，溶解了彩妆和防晒霜，卸妆后的洗面奶，主要任务是清除卸妆产品的残留,而不是再次强力去污。

请绝对避免使用：

• 强力皂基、清洁力过强的洗面奶：这类产品会让皮肤感觉“搓盘子”般的干涩紧绷，长期使用会破坏皮脂膜，损害皮肤屏障，导致外油内干、敏感等问题。

如何选择卸妆后的洗面奶？

选择的关键在于你的肤质和卸妆产品的类型。

根据你的肤质选择

这是最基本也是最有效的筛选方法。

• 油性皮肤 / 混合性皮肤 (T区油，两颊干)

  • 需求：清洁力足够，但不过度，同时要清爽不油腻,最好还能有一定的控油效果。
  • 推荐类型：
    • 氨基酸洁面：首选！兼顾了温和与清洁力,洗后清爽不紧绷。
    • APG葡糖苷洁面：比氨基酸更温和，清洁力也不错，适合所有肤质,尤其适合油皮和敏感肌。
    • 含有少量水杨酸 (BHA) 的洁面：如果痘痘肌，可以选择含有低浓度（0.5%-2%）水杨酸的洁面，帮助疏通毛孔，但需注意频率,不宜每天早晚都用。

• 干性皮肤

  • 需求：极致温和，滋润保湿，洗后不紧绷,不带走过多天然油脂。
  • 推荐类型：
    • 氨基酸洁面：同样是首选，选择那些添加了神经酰胺、甘油、角鲨烷等保湿成分的。
    • APG葡糖苷洁面：非常温和,干皮敏感肌的福音。
    • 洁面乳/霜：质地更滋润，清洁力相对最弱,但保湿效果最好。

• 敏感性皮肤 / 痘痘肌 / 玫瑰痤疮皮肤

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 需求：绝对温和，无刺激，无香精、无酒精、无色素、无刺激性防腐剂,成分越简单越好。
  • 推荐类型：
    • APG葡糖苷洁面：最佳选择之一，非常温和,对敏感肌友好。
    • 氨基酸洁面：选择精简配方的氨基酸洁面。
    • 专为敏感肌设计的洁面：通常成分表非常干净，主打“修复屏障”。
  • 避开：任何含有磨砂颗粒、高浓度酸类、精油、复杂香精的产品。

根据你使用的卸妆产品类型

• 卸妆油 / 卸妆膏：

  • 这类产品需要“以油溶油”，并且必须用洗面奶进行二次清洁，否则容易长闭口、粉刺。
  • 首选氨基酸或APG洁面，可以有效乳化并洗掉所有卸妆油/膏的残留,又不会过度清洁。

• 卸妆乳 / 卸妆啫喱：

  • 这类产品本身相对温和,清洁力适中。
  • 可以选择氨基酸或APG洁面进行二次清洁,也可以根据肤质选择更温和的洁面乳。

• 卸妆水：

  • 通常需要配合化妆棉擦拭,对皮肤有一定摩擦。
  • 建议使用温和的氨基酸或APG洁面，在卸妆水之后进行一次彻底的泡沫清洁，既能洗净残留,又能缓解化妆棉带来的摩擦刺激。

总结与推荐清单

经典成分解析（帮你看懂成分表）

• 氨基酸表面活性剂：如“椰油酰甘氨酸钠”、“月桂酰谷氨酸钠”等，名字里通常带“酰氨酸”或“甘氨酸”,温和的代表。
• APG葡糖苷类：如“癸基葡糖苷”、“月桂基葡糖苷”，名字里带“葡糖苷”，非常温和,新一代的洁面明星。
• 皂基：由“脂肪酸 + 强碱”反应生成，成分表里通常能同时看到“XX酸”（如硬脂酸、月桂酸）和“XX碱”（如氢氧化钾、氢氧化钠），清洁力强，但刺激性也大,洗后干涩。
• 两性离子表面活性剂：如“椰油酰胺丙基甜菜碱”，常和氨基酸复配,增加泡沫的稳定性和温和度。

最后的小贴士

1. 水温：使用温水（接近体温）洁面,过热或过冷的水都会刺激皮肤。
2. 手法：充分起泡后再上脸，用指腹轻轻打圈按摩，时间控制在1分钟内,不要过度揉搓。
3. 擦干：用干净的毛巾或洗脸巾以“按压”的方式吸干水分,不要来回摩擦。
4. 观察皮肤反应：如果洗完脸后，皮肤感觉干净、柔软、不紧绷、不油腻，那么这款洗面奶就非常适合你，如果感觉干涩、刺痛或油腻,那就不太适合。

希望这份详细的指南能帮你找到最适合自己的卸妆后洗面奶！