化妆不卸妆只用洗面奶

这是一个非常常见但非常不建议的护肤习惯，长期只用洗面奶卸妆,会对你的皮肤造成多方面的伤害。

这就像你吃完一顿油腻的大餐后，只用一张湿巾擦擦嘴，而不去真正清洗盘子一样，表面上看起来干净了,但实际上油污和残留物还在。

下面我将详细解释为什么这样做不好,以及正确的做法是什么。

为什么只用洗面奶卸妆是不够的？

洗面奶的清洁力有限

• 设计目的不同：洗面奶的主要功能是清洁皮肤表面的汗液、皮脂、灰尘以及一些水溶性的污垢，它的配方通常温和，以氨基酸、APG等表面活性剂为主，旨在温和地洗去表面油脂,同时保护皮肤自身的皮脂膜。
• 无法溶解彩妆：彩妆产品（尤其是防水睫毛膏、眼线笔、持久粉底液、口红等）是油性的，它们的设计就是为了能够牢牢附着在皮肤上，不易脱妆，洗面奶中的清洁成分无法有效“溶解”和带走这些油性彩妆颗粒。

彩妆残留会导致的严重问题

只用洗面奶无法彻底清除的彩妆和防晒霜，会长期停留在皮肤上,引发一系列问题：

• 毛孔堵塞，引发黑头、粉刺和痘痘：这是最直接、最常见的问题，彩妆中的油分、粉质和增稠剂会堵塞毛孔，皮脂无法正常排出，形成角栓，最终演变成黑头、闭口，甚至引发炎症,形成痘痘。
• 加速皮肤老化，出现细纹和暗沉：彩妆残留会附着在皮肤表面，影响皮肤的新陈代谢，一些彩妆中的成分在氧化后，会产生自由基，攻击皮肤胶原蛋白，导致皮肤失去弹性、变得暗沉、出现细纹和色斑。
• 皮肤屏障受损，变得敏感脆弱：长时间不清除的彩妆会不断刺激皮肤，破坏皮肤的天然屏障，皮肤屏障一旦受损，锁水能力下降，外界刺激物更容易进入皮肤，导致皮肤变得异常干燥、泛红、刺痛,形成敏感肌。
• 卸妆不彻底，后续护肤品吸收差：如果皮肤表面有一层“保护膜”（彩妆残留），你后续涂抹的精华、乳液、面霜等护肤品根本无法有效渗透到皮肤深层，等于白花钱,护肤效果大打折扣。

正确的卸妆流程是怎样的？

正确的卸妆应该遵循“先溶解，后清洁”的原则，分为两步：卸妆 + 洁面。

第一步：使用专业的卸妆产品

这一步的目的是溶解并带走彩妆、防晒霜以及皮肤表面多余的油脂。

• 如何选择卸妆产品？

  • 卸妆油：最适合浓妆、防水彩妆，以油溶油，清洁力最强，按摩后加水乳化，轻松带走彩妆，适合大部分肤质,尤其是干皮和混合皮。
  • 卸妆膏/霜：质地像固体乳霜，同样以油溶油，温和且乳化彻底，适合干皮、混合皮和敏感肌。
  • 卸妆水：需要配合化妆棉使用，通过擦拭的方式卸妆，对角质有一定摩擦，适合淡妆和油皮，注意要选择不含酒精、配方温和的产品,并避免过度拉扯皮肤。
  • 卸妆乳/液：质地温和，介于水和油之间，适合淡妆和日常防晒,干皮和敏感肌的首选之一。

• 卸妆手法要点：

  • 保持手部干燥：使用卸妆油/膏时,手和脸都要是干的。
  • 充分按摩：用量要足，在脸上打圈按摩1-2分钟，特别是眼唇等彩妆顽固部位,让卸妆产品充分溶解彩妆。
  • 彻底乳化：对于卸妆油和卸妆膏，这是最关键的一步！加入少量温水，继续按摩，你会看到油状物质变成乳白色液体，这个过程叫乳化，乳化不彻底,残留在脸上反而更油腻。
  • 清水冲洗：用大量温水将卸妆产品彻底冲洗干净。

第二步：使用洗面奶进行二次清洁

这一步的目的是洗掉第一步卸妆产品的残留，以及卸妆过程中可能被带出的深层污垢，让皮肤恢复清爽、干净。

• 选择你日常使用的、温和的洗面奶即可。
• 轻轻按摩全脸30秒左右,然后用清水彻底冲洗干净。

总结与建议

给你的最终建议：

1. 无论化不化妆，都要卸妆吗？

   • 化了妆：必须严格遵循“卸妆+洁面”两步。
   • 没化妆，但涂了防晒霜：强烈建议卸妆！ 尤其是高倍数、防水防汗的防晒霜，其成分和彩妆类似，用洗面奶很难彻底洗净，为了皮肤健康，请用卸妆产品（如卸妆乳、卸妆水）先卸掉防晒,再用洗面奶清洁。
   • 素颜，也没涂防晒：只需要用洗面奶清洁即可。

2. 选择适合自己的卸妆产品：根据你的妆容浓淡、肤质（干/油/敏）来选择，如果你是新手或淡妆,从温和的卸妆乳或卸妆水开始尝试是很好的选择。

养成“先卸妆，后洁面”的好习惯，是拥有健康皮肤的基础投资。 你的皮肤会感谢你的。