爽肤水和洗面奶，哪个先用？

护肤的基本顺序是“先水后油”，也就是先使用质地轻薄、分子小的产品，再使用质地厚重、分子大的产品。

根据这个原则,爽肤水和洗面奶的使用顺序是：先使用洗面奶，再使用爽肤水。

下面为您详细解释为什么,并提供一个完整的早晚护肤流程供您参考。

第一步：洗面奶

作用：

• 清洁： 作为护肤的第一步，它的主要任务是洗去脸上的污垢、油脂、彩妆残留和空气中的污染物。
• 基础准备： 为后续的护肤品（如爽肤水、精华）创造一个干净的“画布”，让它们能更好地被皮肤吸收。

使用方法：

1. 湿润双手和面部： 用温水（约30-35℃）打湿脸部和双手，水温不宜过高或过低，以免刺激皮肤。
2. 起泡： 将洗面奶倒在掌心，加少量水揉搓出丰富的泡沫。直接在脸上揉搓容易伤害角质层。
3. 轻柔按摩： 将泡沫均匀涂抹在脸上，用指腹以打圈的方式轻轻按摩，特别是T区、鼻翼两侧等容易出油的部位。
4. 彻底冲洗： 用大量的温水将泡沫彻底冲洗干净，确保没有洗面奶残留，否则容易堵塞毛孔。
5. 轻轻拍干： 用干净的毛巾或洗脸巾以“按压”的方式吸干脸上的水分，不要用力擦拭。

第二步：爽肤水

作用：

• 二次清洁： 能洗去洗面奶可能残留的污垢，并帮助软化角质，让皮肤更易吸收后续产品。
• 快速补水： 它的质地非常轻薄，能迅速为皮肤补充水分，让皮肤恢复水润状态。
• 促进吸收： 作为“承前启后”的一步，湿润的皮肤能更好地吸收后续的精华、乳液等功效性产品。

使用方法：

1. 确认面部状态： 确保脸部是洗完脸后微湿的状态，不要完全擦干。
2. 取用产品： 将爽肤水倒在掌心或化妆棉上。
   • 用手： 适合大部分肤质，特别是干性敏感肌，将爽肤水倒在掌心，双手合十稍微温热，然后轻轻按压在脸上，从脸颊到额头，再到下巴，轻轻拍打直至吸收。
   • 用化妆棉： 适合油性、混合性或需要二次清洁的皮肤，将化妆棉用爽肤水浸湿，轻轻擦拭全脸，可以带走残留的角质和污垢。

完整的早晚护肤顺序参考

了解洗面奶和爽肤水的顺序后,我们可以把它放进一整套流程中。

【日间护肤流程】（侧重防护、抗氧化）

1. 洁面： 洗面奶
2. 爽肤水： 补水、打开皮肤通道
3. 精华： （可选）日间可以使用抗氧化、提亮肤色的精华
4. 眼霜： （可选）滋润眼周皮肤
5. 乳液 / 面霜： 锁住水分和营养，根据肤质选择，干皮用面霜，油皮/混油皮用乳液。
6. 防晒： 日间护肤的最后一步，也是最重要的一步！ 防晒紫外线，是防止光老化的关键。

【夜间护肤流程】（侧重修复、滋养）

1. 卸妆： （如果白天化了妆或涂了高倍数防晒）使用专业的卸妆产品。
2. 洁面： 洗面奶，洗去卸妆产品和一天的污垢。
3. 爽肤水： 补水、二次清洁。
4. 精华： （可选）使用具有修复、抗老、美白等功能的精华。
5. 眼霜： （可选）修复和滋养眼周。
6. 乳液 / 面霜： 锁住营养，在夜间为皮肤提供更深层的滋养和修复，夜间可以比日间选择更滋润一点的产品。

记住这个核心法则：先清洁（洗面奶），再补水（爽肤水），然后是精华、乳液/面霜，最后日间一定要防晒。

正确的顺序是有效护肤的基石,希望这个详细的解释能帮助您更好地进行日常护理！