想让脸显短,核心思路是增加头顶的高度和两侧的宽度,通过视觉平衡来拉长脸型,或者通过遮挡和修饰来弱化脸长的缺点。
下面我将从核心原理、具体发型推荐、以及需要避开的雷区三个方面,为你详细解答。

(图片来源网络,侵删)
核心原理:发型如何“显脸短”?
记住这个公式:显脸短 = 增加头顶高度 + 增加两侧宽度 + 修饰脸型轮廓
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增加头顶高度(纵向拉长,反衬脸短)
- 原理:在头顶制造蓬松感和高度,会让你的整体身高在视觉上显得更高,而脸在整体比例中就显得更小、更短。
- 做法:烫发、做造型时,重点在头顶区域打造蓬松感。
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增加两侧宽度(横向拉伸,平衡长度)
- 原理:将视觉焦点从脸的长度转移到宽度上,可以有效地平衡过长的脸型,让它看起来更接近标准的“鹅蛋脸”或“圆脸”。
- 做法:选择有层次感的发型,让两侧的头发有足够的宽度和弧度。
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修饰脸型轮廓(遮挡弱点,突出优点)
(图片来源网络,侵删)- 原理:利用发帘、刘海或卷发的弧度,巧妙地遮挡额头、下巴或颧骨等过长或不够完美的部分。
- 做法:根据你的脸型特点,选择合适的刘海和发尾处理方式。
显脸短的“黄金发型”推荐
刘海是关键!选对刘海,成功一半
刘海是修饰脸型最快、最直接的工具。
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八字刘海 / 空气刘海
- 优点:这是最万能、最推荐的刘海之一!八字刘海中间开叉,可以完美地缩短中庭(额头到鼻子的距离),同时还能修饰太阳穴和颧骨,让脸型看起来更柔和、更短。
- 适合人群:几乎所有脸型,尤其是长脸、菱形脸。
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法式刘海 / 碎盖刘海
- 优点:比空气刘海更厚重一些,像窗帘一样自然地垂下,能立刻缩短额头的高度,增加神秘感和复古感。
- 适合人群:额头较长或较高的长脸、方脸。
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漫画刘海 / 厚重齐刘海
- 优点:最直接地“砍掉”额头部分,视觉上让脸的长度瞬间缩短。
- 适合人群:额头非常长、且五官立体的长脸,注意,这个刘海对脸的宽度和五官有一定要求,不适合所有人。
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M字刘海
- 优点:两侧的“小尖角”可以拉宽太阳穴,平衡脸型,同时中间的“M”形也能缩短额头视觉长度。
- 适合人群:额头较宽、发际线较高的长脸。
发型轮廓与层次
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锁骨发 / 中长发(带大卷)
- 优点:这是“显脸短”的王者发型!长度在锁骨附近,既不会太短暴露脸型,又不会太长拉长脸型,搭配大号卷发棒做出蓬松的弧度,能有效增加两侧的宽度和头顶的高度,非常显脸小、显脸短。
- 关键:一定要内扣或者外翻,让发尾有弧度,避免垂直的“锅盖头”效果。
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齐肩BOB头(带层次)
- 优点:经典的BOB头本身就有很好的修饰效果,如果做成有层次的LOB头,在脸颊两侧和下巴处做出自然的弧度和碎发,可以完美修饰脸长和下颌线,让脸型看起来更圆润、更短。
- 关键:层次一定要做足,从两侧向内收,而不是一刀切的直发。
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高颅顶发型
- 优点:这是当下最流行的“显脸小”心机,通过在头顶区域打造出蓬松的“假发髻”,可以瞬间提升头顶高度,优化头脸比,脸自然就显小显短了。
- 做法:可以在理发店让理发师“打薄”头顶,或者自己用卷发棒、蓬松喷雾、发根夹等工具日常打造。
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大波浪卷发
- 优点:无论是长卷发还是中卷发,大波浪的弧感能极大地分散视觉注意力,将视线从脸的长度转移到优美的发丝和卷度上,卷度本身也增加了头发的体积感,达到显脸短的效果。
- 关键:卷要大而松散,避免小卷。
编发与盘发
- 侧边编发 / 半扎发
- 优点:将头发从一侧或两侧编起,或者松松地半扎起来,可以将一部分头发堆积在头顶或一侧,增加上半脸的体积感,从而平衡脸的长度。
- 关键:一定要打造出发根的蓬松感,编发或扎发时不要拉得太紧。
需要避开的“雷区”发型
这些发型会反向操作,让你的脸看起来更长,请尽量避免!
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大光明中分 / 高马尾
- 缺点:将头发全部梳到脑后,没有任何修饰,完全暴露了脸的长度,是“显脸长”的元凶。
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贴头皮的直发(特别是黑长直)
- 缺点:头发紧贴头皮,没有任何蓬松感和弧度,像一张纸一样把脸“拉”长,还会显得头大脸大。
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过长的直发(及腰或更长)
- 缺点:垂直的线条会无限延伸,视觉上直接把脸的长度拉到最长。
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没有层次的“一刀切”发型
- 缺点:比如齐刘海配直发,或者没有任何层次的BOB头,会让脸看起来像一个规整的长方形,缺乏柔和感,更显长。
总结建议
| 脸型特点 | 推荐发型 | 需要避开的发型 |
|---|---|---|
| 通用(长脸) | 八字刘海/空气刘海 + 锁骨大卷发 | 大光明高马尾、贴头皮直发 |
| 额头长 | 法式刘海/M字刘海 + 齐肩LOB头 | 光秃秃的齐刘海(不推荐) |
| 下巴长 | 八字刘海 + 锁骨发(内扣/外翻) | 长直发、头发全部梳起 |
| 想日常打理 | 空气刘海 + 中长直发(带点内扣) | 需要频繁打理的复杂卷发 |
最重要的建议:
- 和理发师充分沟通:带上你喜欢的发型图片,并告诉理发师你的诉求是“想显脸短/脸小”,他会根据你的发质、头型和生活习惯给出最专业的建议。
- 利用造型产品:蓬松喷雾、发根夹、卷发棒是你的好朋友,学会用它们自己打造“高颅顶”和“蓬松感”,效果立竿见影。
希望这些建议能帮你找到最适合你的显脸短发型!

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