方脸(也称菱形脸或国字脸)的特点是额头、颧骨和下颌的宽度比较接近,下巴线条较为硬朗、方正,选择发色的核心目标是柔化脸部线条,增加发丝的柔和感与动态感,从而平衡脸部的棱角。
以下是为方脸量身定制的发色选择指南,从安全到大胆,并附上搭配技巧:

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核心原则:柔和与平衡
在选择具体颜色前,请记住两个关键词:
- 柔化:避免过于生硬、对比强烈的颜色,选择带有自然光泽感、有层次感的颜色。
- 平衡:通过色彩的明暗和分布,视觉上增加头顶的高度和柔和度,减少下颌的方正感。
安全又显气质的选择(不易出错)
这类发色能很好地提亮肤色,同时为方脸增添柔和感,是日常通勤和保守风格的首选。
柔和深棕色系
这是最经典、最不会出错的选择,在深黑发的基础上加入棕色调,既能保留头发的厚重感,又能弱化黑色的僵硬,让发丝看起来更柔软。
- 推荐色号:巧克力棕、栗子棕、冷棕、摩卡棕。
- 为什么适合:深色系能有效收窄脸型,而棕色调则中和了方脸的硬朗,显得知性、温婉。
- 小贴士:可以尝试在发中或发尾加入更浅的棕色挑染,增加层次感和光泽度。
亚麻/灰茶色系
这是近年来非常流行的“高级感”发色,带有灰调或茶调,能瞬间提升气质,显得非常时髦和有质感。

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- 推荐色号:亚麻灰、灰茶、冷茶、燕麦色。
- 为什么适合:灰调本身就有一种冷静、柔和的视觉效果,能有效中和脸部的棱角感,让整体气质更加清冷、高级,对于肤色偏白或偏冷的人尤其友好。
- 小贴士:这个颜色对发质有一定要求,需要定期护理以维持色调。
时髦显白的选择(更具个性)
如果你想让造型更亮眼,可以选择以下发色,它们能有效提亮肤色,转移视觉焦点。
蜂蜜茶/暖棕色系
比深棕色更明亮,比金色更低调,这个色系非常显白,能营造出温暖、活泼、甜美的氛围。
- 推荐色号:蜂蜜茶、焦糖色、暖棕色、枫叶色。
- 为什么适合:温暖的色调可以中和方脸的“冷硬感”,显得人更有亲和力,明亮的颜色也能很好地提亮面部,让气色更好。
- 小贴士:可以将头顶和刘海部分染得浅一些,脸侧和发尾深一些,形成自然的渐变,视觉上拉长脸型。
柔和的浅金色/香槟金
金色系能很好地提亮肤色,但选择柔和、不饱和的浅金色或香槟金至关重要,避免过于耀眼的金色,否则会放大脸型的缺点。
- 推荐色号:香槟金、奶油金、白金色。
- 为什么适合:浅金色可以增加头顶的蓬松感,平衡方脸的宽度,柔和的色调则不会显得突兀,反而会增加时尚感。
- 小贴士:搭配八字刘海或法式刘海,用刘海的弧度来修饰颧骨和下颌角,效果更佳。
需要谨慎选择的颜色
以下颜色虽然很流行,但对于方脸来说风险较高,需要由专业发型师操作。
高饱和度的亮色(如铂金金、蓝色、粉色)
- 为什么不适合:这些颜色视觉冲击力极强,会吸引所有目光集中在你的脸部,从而放大方脸的棱角,显得不够和谐,除非你想打造非常前卫、夸张的造型,否则不建议轻易尝试。
纯黑色
- 为什么不推荐:纯黑缺乏层次感,会让头发像“一顶帽子”一样盖在头上,使脸部线条显得更加方正和僵硬,如果想走深色路线,一定要选择有棕色调的深棕色。
发色与发型的黄金搭配法则
发色需要和发型强强联合,才能达到最佳效果。
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首选带弧度的刘海
- 八字刘海:绝对是方脸的“救星”!它从太阳穴开始向两侧分开,完美地修饰了颧骨和下颌的宽度,露出额头,增加脸部的柔和感。
- 法式刘海/空气刘海:轻盈的弧度可以柔化额头和眉眼的线条,非常减龄。
- 侧分长刘海:将头发分到一侧,利用长刘海的斜线来打破脸部的方正感,增加动态美。
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增加头顶蓬松度和层次感
- 在头顶和发根做一些烫发或打薄处理,增加头发的高度和空气感,这样可以在视觉上拉长脸型,让脸型看起来更“上窄下宽”,而不是方正。
- 避免头发紧贴头皮的发型。
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发型轮廓要柔和
- 避免选择齐整的、棱角分明的发型,如超短发、一刀切的BOB头。
- 可以选择长度在锁骨以下的中长发或长发,利用头发的重量和弧度来包裹脸部线条,或者选择外扣的、有弧度的BOB头,用发尾的弧度来修饰下颌。
总结建议
| 优先级 | 发色类型 | 推荐理由 | 适合风格 |
|---|---|---|---|
| 柔和深棕色系 | 最安全,能柔化线条,知性温婉 | 日常、通勤、职场 | |
| 亚麻/灰茶色系 | 高级感强,时髦显气质,视觉柔和 | 时尚、文艺、个性 | |
| 蜂蜜茶/暖棕色系 | 显白提气色,温暖有亲和力 | 甜美、活泼、韩系 | |
| 柔和浅金色系 | 亮眼时髦,需配合蓬松发型 | 时尚、大胆、少女感 | |
| 高饱和亮色/纯黑 | 风险高,易放大缺点 | 前卫、夸张造型(慎选) |
最终建议: 如果你是第一次尝试染发,可以从柔和的深棕色或亚麻灰茶色入手,并搭配八字刘海,这几乎是一个不会出错的“方脸公式”,最重要的是,与你的发型师充分沟通你的脸型顾虑,让他为你设计最合适的颜色和层次。

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