鼻唇沟的定义与解剖位置
鼻唇沟(nasolabial fold)是位于鼻翼两侧、嘴角上方的自然皮肤褶皱,它在所有人脸上都存在,只是深浅程度不同,在解剖学上,它是由皮肤、皮下脂肪、肌肉纤维以及韧带共同构成的区域,鼻唇沟的上缘起于鼻翼基底,下缘终止于口角外侧,形成一个明显的“U”形或“J”形曲线。
在婴儿和年轻人中,鼻唇沟通常较浅,只有在微笑或做表情时才会显现,而随着年龄增长,这条沟会逐渐加深,甚至在不做表情时也清晰可见。

鼻唇沟的形成原因
鼻唇沟的形成是多种因素共同作用的结果,主要包括以下几个方面:
自然老化
随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,导致皮肤松弛、弹性下降,面部脂肪也会发生萎缩或下垂,使得原本被支撑的皮肤开始塌陷,从而加深鼻唇沟。
遗传因素
有些人天生鼻唇沟就较明显,这与面部骨骼结构、脂肪分布以及皮肤弹性等遗传因素密切相关。
表情肌活动频繁
频繁大笑、微笑、撇嘴等表情动作会反复牵拉鼻唇沟区域的皮肤,久而久之形成动态性皱纹,最终演变为静态纹。

生活习惯
长期熬夜、吸烟、饮酒、不注意防晒等不良生活习惯会加速皮肤老化,使鼻唇沟提前出现或加深。
体重变化
体重的快速下降会导致面部脂肪减少,皮肤失去支撑而下垂,从而让鼻唇沟更加明显。
鼻唇沟的分类
根据鼻唇沟的形态和严重程度,可以将其分为以下几种类型:
类型 | 特点 | 常见人群 |
---|---|---|
轻度鼻唇沟 | 仅在微笑或表情时出现,静态下不明显 | 年轻人、皮肤紧致者 |
中度鼻唇沟 | 静态下可见,但未形成明显凹陷 | 30~45岁人群 |
重度鼻唇沟 | 静态下凹陷明显,甚至形成“沟壑”状 | 中老年人、皮肤松弛严重者 |
改善鼻唇沟的方法
针对不同程度的鼻唇沟,可以采取不同的改善方式,包括日常护理、医美手段和手术干预等。

日常护理
- 保湿与防晒:使用含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的保湿产品,加强皮肤屏障功能;每天涂抹防晒霜,避免紫外线加速老化。
- 按摩与提拉:通过面部按摩促进血液循环,使用提拉型护肤品帮助紧致肌肤。
- 健康生活方式:保持充足睡眠、戒烟限酒、均衡饮食,避免体重剧烈波动。
医美手段
- 玻尿酸填充:通过注射玻尿酸填补凹陷,使鼻唇沟变浅,效果自然且维持时间较长(6~12个月)。
- 肉毒素注射:适合因表情肌活动过强导致的动态性鼻唇沟,通过放松肌肉减少纹路形成。
- 线雕提升:利用可吸收蛋白线提拉松弛皮肤,改善面部轮廓,减轻鼻唇沟。
- 激光治疗:如点阵激光、射频等,刺激胶原蛋白再生,紧致皮肤。
手术干预
对于严重的鼻唇沟,可以考虑面部拉皮手术(面部提升术),通过切除多余皮肤、提拉深层组织,达到显著改善效果,但手术风险较高,恢复期较长,需谨慎选择。
鼻唇沟的预防建议
虽然鼻唇沟是自然老化的一部分,但通过以下措施可以有效延缓其出现:
- 避免过度表情:尽量减少夸张的面部表情,尤其是频繁的大笑或撇嘴。
- 加强面部肌肉锻炼:适当进行面部瑜伽或肌肉训练,增强肌肉支撑力。
- 定期皮肤护理:定期做深层清洁、补水、抗衰老护理,维持皮肤弹性。
- 保持健康体重:避免短期内大幅减重,以防面部脂肪快速流失。
相关问答 FAQs
Q1: 鼻唇沟和法令纹是同一种纹路吗?
A1: 是的,鼻唇沟在日常生活中通常被称为法令纹,它们指的是同一条从鼻翼两侧延伸至嘴角的纹路,医学上称为“鼻唇沟”,而美容和大众语境中更常用“法令纹”这一说法。
Q2: 鼻唇沟一旦形成就无法消除吗?
A2: 并非如此,鼻唇沟虽然难以完全消除,但通过医美手段(如玻尿酸填充、线雕提升等)和科学的日常护理,可以显著改善其外观,轻度鼻唇沟甚至可以通过坚持护肤和生活调整得到有效控制,关键在于根据个人情况选择适合的改善方式,并在专业医生指导下进行。
原来鼻子两边的纹路叫这个!每次照镜子都好奇,今天终于搞懂了,原来它还有这个说法,太实用了,涨知识~