最新寒性体质减肥怎么吃?忌口还是补对?

在控制总热量的前提下,选择“温热性”或“平性”的食物,避免“寒凉性”食物,并采用“温补”的烹饪方式,下面我将从几个方面为您详细解析寒性体质应该吃什么,以及如何吃,首先要了解:什么是寒性体质?如果您不确定自己是否是寒性体质,可以对照以下特征:畏寒怕冷:特别怕冷,手脚常年冰凉,即使在夏天也如此,精神状态:精神不振……

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