瘦身技巧

最新橄榄油真能减肥？还是另有玄机？

它不是让你“瘦得快”，而是让你“吃得对、吃得饱、身体好”，从而健康地瘦下来，并且不容易反弹，下面我们来详细拆解一下其中的科学原理：提供持久的饱腹感，减少总热量摄入这是橄榄油减肥最直接、最重要的原因，高脂肪含量和消化速度：橄榄油富含健康的单不饱和脂肪酸（主要是油酸），脂肪在胃里的停留时间比碳水化合物和蛋白质都长……

99ANYc3cd6

/ 瘦身技巧 / 昨天 / 1 阅读

0 评论