瘦身技巧 什么面粉能减肥？哪种低GI面粉更适合减脂期吃？ 这是一个非常好的问题！很多人在减肥期间都会纠结主食的选择，面粉作为最常见的原料,选择对的种类确实对减肥大有帮助，没有绝对的“减肥面粉”，但有更适合减肥的“优质面粉”，核心原则是：选择低GI、高纤维、高蛋白、经过最少加工的面粉，下面我将从“首选推荐”到“可以适量选择”，再到“尽量避免”,为你详细梳理一下，首选推…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-10-29 / 1 阅读 0 评论
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