扁平疣怎么治才好？日常护理这5点千万别忽略！

日常护理与注意事项（非常重要）

这部分是防止病情加重和防止传染给他人的关键。

绝对禁止搔抓、抠挤、摩擦！

这是最最重要的一点！扁平疣是由人类乳头瘤病毒引起的，病毒可以通过自身接种的方式传播，也就是说，你用手抓了疣体，再抓其他正常的皮肤，就可能在那个地方长出新的疣体（称为“同形反应”或“Koebner现象”），这会导致疣体越来越多，甚至连成一片。

• 正确做法：保持疣体部位的清洁，但不要触摸，如果感觉瘙痒，可以尝试用冷敷或涂抹医生开的药膏来缓解，而不是用手去抓。

保持个人卫生，防止交叉感染

• 毛巾、浴巾、洗脸巾：务必专人专用，并且定期用开水烫洗或在阳光下暴晒消毒。
• 衣物、床单：不要与家人混用，尤其是贴身衣物，清洗后最好在阳光下晾晒。
• 指甲：剪短指甲，避免指甲过长无意中抓伤皮肤或刮破疣体。
• 公共设施：在公共浴室、游泳池、健身房等场所，尽量避免赤脚行走，使用自己的拖鞋和浴巾。

保护皮肤，避免损伤

• 避免外伤：任何对皮肤的微小创伤，如划伤、刮伤、烫伤等，都可能为病毒提供入侵机会，引发新的疣体。
• 温和护肤：使用温和、无刺激的洁面和护肤产品，避免使用磨砂膏等去角质产品在疣体区域。
• 防晒：紫外线照射可能会加重皮肤问题，外出时注意防晒。

增强自身免疫力

免疫力是清除体内病毒的根本,当免疫力下降时，HPV病毒更容易“作乱”。

• 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 均衡饮食：多吃富含维生素（特别是维生素C、A）的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
• 适度运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高免疫力。
• 管理情绪：保持心情舒畅，避免长期精神紧张和焦虑。

治疗选择与注意事项

扁平疣的治疗方法多样,但没有一种方法可以保证100%不复发，选择哪种方法需要根据疣体的数量、大小、位置和个人情况，在医生指导下进行。

外用药物

• 维A酸类药膏：如阿达帕林凝胶、他扎罗汀等，可以调节皮肤角化，抑制病毒，但有一定刺激性，需从低浓度开始，可能出现皮肤干燥、脱皮、泛红等。

• 免疫调节剂：如咪喹莫特乳膏，通过刺激局部免疫反应来清除病毒，常见副作用是局部红肿、瘙痒、糜烂。

  
  （图片来源网络，侵删）

• 其他：如水杨酸、斑蝥素等，通过腐蚀作用使疣体脱落。

• 注意事项：务必在医生指导下使用，不要自行乱买药膏，使用期间要避开眼周、口周等敏感部位。

物理与医学美容治疗

这是目前去除疣体比较快速有效的方法,但通常需要多次治疗，且有一定痛苦和复发风险。

• 激光治疗：如二氧化碳激光（CO₂激光）、点阵激光等，通过激光能量气化或烧灼疣体，优点是精准、创伤小；缺点是可能留疤，治疗不彻底易复发。

  
  （图片来源网络，侵删）

• 冷冻治疗：使用液氮冷冻，使疣体组织坏死、脱落，适用于数量较少、较表浅的疣体，可能出现水疱、色素沉着或减退。

• 光动力疗法：先将光敏剂涂抹在疣体上，再用特定波长的红光照射，选择性高，对正常皮肤损伤小，但价格较贵，过程较复杂。

• 电灼治疗：利用高频电流烧灼疣体，现已较少单独使用。

• 重要提示：

  • 选择正规医院：一定要去正规医院的皮肤科进行操作，避免因操作不当导致留疤或感染。
  • 治疗后护理：治疗后创面要保持干燥、清洁，避免沾水和抓挠，以防感染和留疤，结痂后会自然脱落，千万不要强行撕掉。
  • 复发问题：治疗只是去除了可见的疣体，但深层的病毒可能未被完全清除，提高自身免疫力是防止复发的根本。

生活预防与心理调适

早发现，早治疗

一旦发现疑似扁平疣,应尽早去医院皮肤科确诊，早期、面积小、数量少的疣体治疗起来更容易，效果也更好。

心理上正确看待

• 正视疾病：扁平疣非常普遍，不是什么严重的疾病，不要有过大的心理压力。
• 耐心治疗：无论是药物还是物理治疗，都需要一个过程，可能需要多次治疗才能取得满意效果，要有耐心。
• 避免病急乱投医：不要轻信一些“偏方”、“祖传秘方”，不仅可能无效，还可能刺激皮肤，加重病情甚至导致毁容。

扁平疣注意事项一览表

希望这份详细的指南能帮助您更好地了解和应对扁平疣,祝您早日康复！