什么牌的防晒霜好？敏感肌/油皮/学生党怎么选？

这是一个非常好的问题，但答案并不是唯一的，因为“好”的防晒霜取决于你的肤质、使用场景、个人偏好和预算。

为了帮你做出最适合自己的选择，我将从几个维度来分析,并推荐一些口碑和效果俱佳的品牌。

如何选择防晒霜？—— 先看这几点

在看具体品牌前，先学会看懂产品标签,这是选择防晒霜的关键。

看防晒指数（SPF & PA）

• SPF值：防 UVB（中波紫外线），主要防止皮肤被晒红、晒伤。
  • SPF 30-50：适合日常通勤、上学,大部分室内活动。
  • SPF 50+：适合长时间户外活动、海边、高原等紫外线强烈的环境。
• PA值：防 UVA（长波紫外线），主要防止皮肤被晒黑、晒老，以及产生光老化（皱纹、松弛）。
  • PA+ 至 PA++++：加号越多，防护UVA的能力越强，日常建议选择 PA++ 或以上，户外活动则建议 PA+++ 或以上。

看肤质

• 油性/痘痘肌：选择 控油、清爽、不致痘（Non-comedogenic） 的配方，最好是 物理化学结合 或 纯化学 防晒,质地多为乳液或啫喱。
• 干性/敏感性肌肤：选择 保湿、滋润 的配方，最好是 纯物理 防晒，含有氧化锌、二氧化钛等成分，通常质地较润,对皮肤刺激小。
• 混合性肌肤：可以分区护理，T区选择清爽款，U区选择滋润款,或选择一款质地适中的产品。

看使用场景

• 日常通勤：SPF30, PA+++ 即可，可以选择带有润色、保湿功能,甚至能替代妆前乳的防晒。
• 户外运动/海边：必须选择 高倍数、防水防汗 的防晒，SPF50+, PA++++,并且需要每2小时补涂一次。
• 妆前打底：选择 不油腻、不搓泥、不泛白 的防晒,能与后续底妆良好融合。

口碑与效果俱佳的防晒霜品牌推荐

以下品牌在各自领域都有非常出色的表现,你可以根据自己的需求进行选择。

⭐ 综合实力派（适合各种肤质和需求）

1. 安热沙 (ANESSA)

   • 特点：防晒界的“扛把子”，以“超强防水防汗”著称，金瓶是经典款，成膜快，肤感清爽,户外活动首选。
   • 适合：所有肤质，尤其适合油皮、混油皮和户外活动。
   • 明星产品：安热沙金瓶防晒乳 (倍护系列)、安热沙小金管 (轻盈版，更适合日常和油皮)。

2. 资生堂 (Shiseido)

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 特点：技术实力雄厚，肤感和防护力都做得非常平衡，蓝胖子是旗舰产品，防护力顶级,肤感比安热沙更润一些。
   • 适合：追求极致防护力和不错肤感的用户，混油至干皮会很喜欢。
   • 明星产品：资生堂蓝胖子防晒精华乳、资生堂新艳阳夏水动力防晒。

3. EltaMD (美国专业皮肤科医生推荐品牌)

   • 特点：纯物理防晒的代表，温和不刺激，不含香精、色素、油分,对敏感肌和医美术后修复非常友好。
   • 适合：极度敏感肌、痘痘肌、医美术后人群。
   • 明星产品：EltaMD UV Clear SPF46 (无油配方，适合油痘肌)、EltaMD UV Daily SPF36 (带润色，适合日常)。

⭐ 亚洲肤质友好派（肤感优秀，适合日常）

1. Allie (嘉娜宝)

   • 特点：肤感极佳，以其“像涂了乳液一样”的清爽水润感而闻名，绿管是经典，粉管更滋润,适合干皮。
   • 适合：所有肤质，尤其适合干皮、混干皮和追求高颜值、好肤感的年轻人。
   • 明星产品：Allie绿管防晒霜 (基础款)、Allie粉管防晒霜 (高保湿款)。

2. Biore (碧柔)

   • 特点：性价比之王，主打“水感、清爽、不油腻”，蓝色经典款是很多人的“入门防晒”。
   • 适合：油皮、混油皮,学生党和预算有限的首选。
   • 明星产品：碧柔水感防晒凝蜜、碧柔水活防晒水凝露。

3. 怡丽丝尔 (Elixir)

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 特点：“防晒+抗老”二合一，质地像乳液或面霜，滋润度很高，同时带有抗初老功效,非常适合作为妆前乳。
   • 适合：干皮、熟龄肌,希望防晒和抗老一步到位的用户。
   • 明星产品：怡丽丝尔金管/银管防晒霜。

⭐ 欧美高端派（成分党、敏感肌首选）

1. Supergoop!

   • 特点：来自美国的“防晒专家”，产品线非常丰富，满足各种需求，Unseen Sunscreen 是一款“无感”防晒，质地像乳液，完全不油腻，上脸秒哑光,是妆前打底神器。
   • 适合：所有肤质，尤其是追求极致肤感和不破坏妆容的用户。
   • 明星产品：Supergoop! Unseen Sunscreen (无感防晒)、Supergoop! PLAY Everyday Lotion (运动款)。

2. La Roche-Posay (理肤泉)

   • 特点：敏感肌的“安心之选”，大金管“大哥大”是物理化学结合的旗舰，防护力强且温和；小金管“小金管”更适合日常,肤感清爽。
   • 适合：敏感肌、痘肌,以及需要高倍防护的场景。
   • 明星产品：理肤泉大哥大防晒、理肤泉小金管防晒。

总结与快速选择指南

给你的最终建议：

• 如果你是油皮，经常运动：首选 安热沙金瓶。
• 如果你是干皮，追求滋润和抗老：试试 怡丽丝尔金管。
• 如果你是敏感肌：闭眼入 EltaMD 或 理肤泉。
• 如果你是学生党，预算有限：碧柔 不会让你失望。
• 如果你追求最好的妆前肤感：Supergoop! Unseen 绝对值得尝试。

也是最重要的一点： 再好的防晒霜，如果不用或者用量不够，效果都为零，请务必 足量使用（一张脸约需一枚一元硬币大小），并 在出门前15-30分钟涂抹,根据情况及时补涂。