眼霜早晚都要用？2025最新护肤指南来了！

下面我将为您详细拆解,并提供一些关键的使用技巧。

最佳使用时机：早晚两次

眼霜是护肤流程中必不可少的一步,应该像对待面部精华和面霜一样，早晚都坚持使用。

1. 早晨使用：

   • 目的： 主要起到保湿、防护和提亮的作用。
   • 作用：
     • 保湿打底： 眼周皮肤是全身最薄的皮肤，皮脂腺也最少，非常容易干燥，夜间流失的水分需要及时补充，为一天打下基础。
     • 抵御外界侵害： 涂抹防晒霜前使用眼霜，可以起到一个保湿隔离层的作用，防止后续的防晒产品或彩妆直接刺激娇嫩的眼周肌肤。
     • 消除水肿/提亮： 选择含有咖啡因等成分的眼霜，可以帮助 morning face（晨起水肿脸），促进循环，让双眼看起来更明亮有神。

2. 晚间使用：

   • 目的： 主要起到修复、抗老、淡化细纹和黑眼圈的作用。
   • 作用：
     • 黄金修复期： 夜间是皮肤细胞新陈代谢和修复最旺盛的时期，此时使用眼霜，其有效成分（如视黄醇、胜肽、玻色因等）能被更好地吸收，针对性地解决干纹、细纹、黑眼圈和眼袋等问题。
     • 深度滋养： 夜间皮肤没有日间外界环境的干扰，眼霜的营养成分可以更深入地渗透，为眼周皮肤提供充足的“养分”。

护肤流程中的位置

眼霜的使用顺序非常关键,遵循“先水后油”、“先薄后厚”的原则。

正确的顺序是：

洁面 → 爽肤水 → 眼霜 → 精华 → 面霜/乳液

• 为什么在爽肤水之后？

  爽肤水可以再次清洁,并为皮肤补充初步的水分，让皮肤角质层软化，处于一个“湿润”状态，这时涂抹眼霜，可以帮助后续有效成分更好地渗透和吸收，如果用在洁面后，皮肤还是偏干的，吸收效果会打折扣。

• 为什么在精华和面霜之前？

  
  （图片来源网络，侵删）

  眼霜的质地通常比面部精华和面霜要更轻薄、更易吸收，将它用在前面，可以避免后续质地更厚重的产品“压”住它，影响其吸收，眼霜也可以作为一层“锁水膜”，帮助后续产品中的水分和营养不流失。

眼霜的正确涂抹手法（非常重要！）

错误的涂抹手法不仅会拉扯眼皮,产生更多细纹，还可能导致脂肪粒，请记住“眼周皮肤最忌讳拉扯”这个核心原则。

推荐手法：

1. 取用： 用无名指（因为力度最轻柔）取米粒大小的眼霜，点在上下眼睑和眼尾的“笑纹”处。
2. 点涂开： 先将眼霜轻轻在指腹间温热乳化，然后用无名指轻轻拍打点涂开，直至眼霜均匀覆盖整个眼周。
3. 涂抹方向：
   • 下眼睑： 从内眼角向外眼角，轻轻点压涂抹。
   • 上眼睑： 从内眼角开始，沿着眼眶骨上方，轻轻点压至太阳穴方向。
4. 促进吸收：
   • 打圈按摩： 用无名指指腹，沿着眼眶骨，从内眼角到外眼角，再从外眼角回到内眼角，轻轻地画一个“8”字或打小圈按摩，帮助吸收。
   • 按压提拉： 用指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴等，可以进一步促进循环，帮助消除水肿。

错误示范：

• 用中指或食指大力拉扯眼皮。
• 像涂面霜一样在眼皮上左右来回涂抹。
• 一次挤太多眼霜,导致难以吸收，长出脂肪粒。

特别提醒

• 用量要足： “米粒大小”是指一次的用量，不要因为怕长脂肪粒就省着用，用量不足达不到效果。
• 注意防晒： 日光中的紫外线是加速眼周皮肤老化的元凶，白天出门务必涂抹眼部防晒或佩戴墨镜。
• 卸妆要彻底： 如果涂了眼线、睫毛膏等彩妆，晚上一定要用专门的眼唇卸妆液彻底卸妆，避免彩妆残留堵塞毛孔，刺激皮肤。
• 不要忽视眼周： 眼周护理范围应包括整个眼眶，而不仅仅是眼尾和眼下的“干纹区”。

早晚各一次，用在爽肤水后、面霜前，配合无名指的轻柔手法，坚持使用，才能让眼霜发挥最大功效。