鼻塞头疼是哪种感冒？当前高发期需警惕！

普通感冒和流行性感冒（流感） 都可能出现这些症状，但它们的严重程度、伴随症状和病程有很大区别。

下面为您详细分析一下：

最常见的情况：普通感冒 (Common Cold)

普通感冒是最可能的原因，通常由鼻病毒、冠状病毒等引起。

主要特点：

1. 起病较缓： 症状是逐渐出现的，通常先感到喉咙干、痒，然后慢慢发展到鼻塞、流涕。
2. 鼻部症状突出：
   • 鼻塞： 是最主要的症状之一，可能交替性鼻塞（躺下时下侧鼻孔更堵）。
   • 流涕： 初期是清水样鼻涕，后期可能变稠、变黄或变绿。
   • 打喷嚏： 非常频繁。
3. 头痛程度较轻： 头痛通常是轻微的、闷闷的，感觉像是脑袋被包裹住了,一般不是最折磨人的症状。
4. 全身症状轻微： 可能伴有轻微的乏力、低烧或不发烧,通常不影响正常活动。
5. 病程较短： 一般5-7天可以自愈。

为什么普通感冒会鼻塞头疼？

• 鼻塞： 病毒感染鼻腔黏膜，导致黏膜充血、水肿，分泌物增多,从而堵住鼻腔。
• 头疼： 主要由鼻塞引起，当鼻腔不通时，会影响鼻窦的引流，导致鼻窦内压力增高，引起压迫性、钝性的头痛，炎症也可能引起头部肌肉紧张,导致轻微头痛。

需要警惕的情况：流行性感冒 (Influenza, 流感)

流感是由流感病毒引起的，传染性强,症状比普通感冒重得多。

主要特点：

1. 起病急骤： 突然发病,毫无征兆。
2. 全身症状严重：
   • 高烧： 通常是39°C以上的高烧，持续3-5天。
   • 全身酸痛： 严重的肌肉酸痛、关节痛，感觉“骨头都要散架了”。
   • 极度乏力： 精神萎靡，浑身无力,只想躺着。
3. 呼吸道症状： 鼻塞、流涕、打喷嚏等症状也会出现,但通常不如全身症状那么突出和痛苦。
4. 头痛明显： 头痛可能非常剧烈,是流感的主要症状之一。
5. 病程较长： 症状可能持续1-2周,乏力感可能持续更久。

为什么流感会鼻塞头疼？

• 头痛： 流感病毒会引起更强烈的全身性炎症反应，释放大量炎症因子，导致血管扩张和全身肌肉酸痛,头痛也因此更加剧烈。
• 鼻塞： 原因和普通感冒类似,但炎症反应更重。

需要区分的情况：鼻窦炎 (Sinusitis)

如果感冒后鼻塞、头痛的症状持续加重或长期不愈,要警惕是否发展为鼻窦炎。

主要特点：

1. 鼻塞和脓涕： 鼻塞持续，鼻腔分泌物多为黄绿色的脓涕,并且很难擤出。
2. 头痛位置固定且剧烈：
   • 疼痛通常集中在前额、眼眶下、脸颊等部位,按压这些地方会感到明显疼痛。
   • 头痛在弯腰、躺下或清晨起床时会加重,因为体位改变会加剧鼻窦内的压力。
3. 可能伴有嗅觉减退和口臭。
4. 病程： 感冒症状超过10天仍未好转,或好转后再次加重。

总结与建议

您应该怎么办？

1. 初步判断：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 如果您只是轻微鼻塞、流清涕、偶尔有点头痛，没有发烧和全身酸痛，大概率是普通感冒。
   • 如果您突然高烧、全身酸痛难忍，头痛也很剧烈，那很可能是流感,需要尽快就医。

2. 家庭护理（针对普通感冒）：

   • 多休息： 保证充足的睡眠,让身体有能量对抗病毒。
   • 多喝水： 喝温水、蜂蜜柠檬水、清淡的汤，有助于稀释痰液和鼻涕,缓解鼻塞。
   • 生理盐水洗鼻： 这是缓解鼻塞最有效、最安全的方法之一,可以冲走鼻腔内的病毒和分泌物。
   • 热敷： 用温热的毛巾敷在鼻根和额头，可以帮助缓解鼻窦压力,减轻头痛。
   • 保持空气湿润： 使用加湿器可以避免空气过于干燥,缓解鼻腔不适。

3. 何时需要就医？

   • 怀疑是流感： 出现高烧不退、呼吸困难、胸痛、精神萎靡等症状。
   • 症状严重或持续不退： 鼻塞、头痛超过10天没有好转,甚至加重。
   • 出现并发症迹象：
     • 高烧持续不退（超过3天）。
     • 剧烈头痛、视力模糊或颈部僵硬（可能是脑膜炎的迹象）。
     • 呼吸急促、胸痛。
     • 耳朵疼痛（可能并发中耳炎）。
     • 症状好转后再次加重（可能继发了细菌感染，如鼻窦炎、支气管炎）。

重要提示： 以上信息仅供参考，不能替代专业医疗建议，如果您对自己的症状不确定或感到非常不适,请及时咨询医生。