拔牙后24小时喝什么？冰牛奶能止血吗？

强烈推荐（拔牙后24小时内）

这些饮品有助于补充水分、提供营养，且不会刺激伤口。

1. 凉白开或纯净水

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 最佳选择，最安全、最不会引起任何刺激的饮品，有助于保持口腔清洁和身体水分。
   • 注意：必须是凉水或温水，不要过热或过冷，以免刺激伤口血管，引起疼痛或出血。

2. 不加糖的凉牛奶或酸奶

   • 牛奶富含蛋白质和钙,有助于伤口愈合。
   • 注意：必须是冷藏的，室温的牛奶可能会太“温”，刺激伤口，选择原味、无糖的，避免糖分滋生细菌，酸奶最好是质地稀薄的，不要有果粒。

3. 不加糖的米汤、藕粉汤

   非常温和的流食,易于吞咽和消化，能为身体提供能量。

4. 蔬菜汁（过滤掉果肉和纤维）

   
   （图片来源网络，侵删）

   比如冬瓜汁、黄瓜汁等，富含维生素，但一定要过滤得非常细，确保没有残渣。

可以适量饮用（拔牙24小时后）

当伤口不再有明显出血,疼痛感减轻后，可以逐渐尝试这些饮品。

1. 清淡的汤羹

   • 如鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等，确保汤是温的，不要太烫，喝之前把上面的油撇掉，并确保汤里没有固体小块。
   • 注意：吸吮动作可能会对伤口造成压力，所以喝汤时要小心，最好用小勺子舀着喝。

2. 蛋白粉奶昔（无糖）

   
   （图片来源网络，侵删）

   如果食欲不佳,可以喝一些用牛奶、水和无糖蛋白粉混合的奶昔，补充蛋白质。

3. 温热的蜂蜜柠檬水

   • 柠檬富含维生素C,蜂蜜有轻微的抗菌和舒缓作用，但一定要等水完全冷却到温热再喝，并且用勺子送服，避免直接接触伤口。

绝对禁止（拔牙后至少24-48小时内）

这些饮品会严重影响伤口愈合,甚至引发严重的并发症（如“干槽症”）。

1. 所有含酒精的饮品

   • 绝对禁止！酒精会稀释血液，导致伤口再次出血，并会与止痛药产生不良反应，加重肝脏负担。

2. 所有含咖啡因的饮品

   • 咖啡、浓茶、可乐、功能性饮料等，咖啡因同样会阻碍伤口凝血，增加出血风险。

3. 使用吸管喝的任何饮品

   • 这是非常重要的一点！ 吸吮动作会产生口腔内的负压，极易导致伤口的血凝块脱落，引发“干槽症”（一种非常痛苦的并发症），请务必直接从杯口喝。

4. 过烫的饮品

   热饮会扩张血管,可能导致再次出血，并刺激伤口，引起剧痛。

5. 碳酸饮料

   气体会对伤口造成压力,且其中的糖分和酸性物质不利于愈合。

6. 酸性强的果汁

   • 如橙汁、西柚汁、菠萝汁等，酸性会直接刺激伤口，引起疼痛，并可能影响血凝块的稳定性。

7. 带颗粒或果肉的饮品

   如橙汁果肉、冰沙、带椰果的奶茶等，这些小颗粒容易掉进牙槽窝，难以清理，可能引起感染或阻碍愈合。

总结与温馨提示

• 温度第一：所有饮品都必须是温凉或室温的，切忌过热或过冷。
• 动作轻柔：拔牙后24小时内，避免任何吮吸、漱口、吐口水等动作，以免破坏血凝块。
• 清洁卫生：喝完东西后，可以轻轻漱口（不要鼓漱），保持口腔清洁。
• 倾听身体：每个人的恢复情况不同，如果喝某种饮品后感到疼痛或不适，应立即停止。
• 咨询医生：如果有任何疑虑，特别是拔除复杂智齿后，最好遵循牙医的具体建议。

遵循以上建议,可以帮助你的拔牙伤口顺利、快速地愈合，祝你早日康复！