2025年护肤新趋势，爽肤到底是什么？

爽肤 是一个护肤步骤，指的是使用 “爽肤水”（也叫化妆水、洁面后水）来清洁、调理和平衡皮肤状态的过程。

这个词的核心在于一个“爽”字，它形象地描述了使用后皮肤那种 清爽、水润、舒适 的感觉。

爽肤的主要目的和作用

爽肤水是护肤流程中承上启下的关键一步,它的主要作用可以概括为以下几点：

1. 二次清洁

   • 这是爽肤水的重要功能之一,洗面奶虽然能洗掉大部分污垢，但可能会在皮肤上留下一些残留物，如皂基、洁面产品中的乳化剂或自来水中的矿物质。
   • 爽肤水可以用化妆棉擦拭或用手轻拍,带走这些残留，让皮肤处于一个更“干净”的状态，为后续护肤品的吸收扫清障碍。

2. 即时补水，缓解干燥

   洁面后,皮肤会暂时处于干燥状态，爽肤水含有大量的水分和保湿成分（如透明质酸、甘油等），能迅速为皮肤补充水分，缓解紧绷感，让皮肤恢复水润。

   
   （图片来源网络，侵删）

3. 平衡皮肤pH值

   • 健康皮肤的pH值呈弱酸性（约4.5-6.0），这层弱酸性的皮脂膜是皮肤的第一道防线，大多数洁面产品是碱性的，会破坏皮肤的酸碱平衡。
   • 爽肤水通常也是弱酸性的,可以帮助皮肤快速恢复到健康的pH值状态，增强皮肤的抵抗力。

4. 打开皮肤通道，促进后续吸收

   在涂抹精华、面霜前使用爽肤水，可以让角质层细胞充分吸水，变得柔软、舒展，这就像给皮肤“喝饱水”，打开吸收通道，能让后续的精华和面霜等营养品吸收得更好、更深入。

5. 初步调理皮肤，准备后续保养

   
   （图片来源网络，侵删）

   根据爽肤水的不同功效（如控油、舒缓、美白等），它可以在护肤开始前就针对性地对皮肤进行初步调理，油性皮肤可以使用含有控油成分的爽肤水，让后续的控油产品效果更佳。

爽肤水的不同类型

爽肤水并不是千篇一律的,根据肤质和需求，可以分为不同类型：

• 保湿型爽肤水：最常见的类型，主要成分是透明质酸、泛醇（维生素B5）等，适合所有肤质，尤其是干性和混合性皮肤，主打补水保湿。
• 控油型爽肤水：通常含有水杨酸、金缕梅、锌等成分，能帮助调节油脂分泌，收缩毛孔，适合油性皮肤和痘痘肌。
• 舒缓型/修复型爽肤水：含有积雪草、洋甘菊、芦荟等成分，主打镇静、抗敏、修复，适合敏感、泛红或受损的皮肤。
• 美白型爽肤水：含有烟酰胺、维生素C衍生物、熊果苷等美白成分，能帮助提亮肤色、淡化痘印，适合有美白需求的皮肤。
• 清洁型爽肤水/爽肤露：质地相对清爽，有时含有少量酒精，适合油性皮肤，能进一步清洁毛孔，但敏感肌需谨慎选择。

爽肤的正确使用方法

主要有两种主流方法：

1. 手拍法（推荐）

   • 步骤：洁面后，将适量爽肤水倒在掌心，然后双手轻轻拍打在脸上，直到吸收。
   • 优点：对皮肤最温和，不会因为摩擦刺激皮肤，也能避免化妆棉的浪费。
   • 缺点：感觉吸收可能稍慢。

2. 化妆棉擦拭法

   • 步骤：将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻擦拭全脸，可以带走残留，同时进行二次清洁。
   • 优点：清洁力更强，能帮助去除老废角质，适合角质层较厚的油性皮肤。
   • 缺点：如果擦拭力度过大，可能会过度摩擦皮肤，导致敏感，敏感肌建议使用按压的方式，而不是来回擦拭。

爽肤 就是通过使用 爽肤水 来完成的一个护肤步骤，其核心目标是 二次清洁、即时补水、平衡pH值，并为后续的精华和面霜打下良好基础，让皮肤达到一种 清爽、水润、舒适 的理想状态，它是日常护肤流程中不可或缺的一环。