“短脸”是一个在医学、美容和日常生活中都常被提及的词，它指的是面部在垂直方向上的高度相对较短，而水平宽度（如颧骨宽度）相对较宽的一种面部形态。
就是从发际线到下巴尖的距离，比普通人要短一些，脸看起来更“扁”或更“圆”。
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如何判断是不是短脸？
判断一个脸型是否为“短脸”,可以参考以下几个标准：
- 面部高度比：这是最核心的指标，将脸分为三个部分（发际线到眉心、眉心到鼻底、鼻底到下巴），如果这三个部分的高度都偏短，或者整体高度明显小于同性别、同头宽的人,那么很可能就是短脸。
- 五官分布：眼睛、鼻子、嘴巴在脸上的位置会显得比较集中，仿佛“挤”在了一起,眼睛和嘴巴之间的距离较短。
- 下巴形态：短脸的人下巴可能会显得更“后缩”或更“圆润”，因为垂直空间有限,下巴没有足够的长度向前延伸。
- 视觉感受：整体给人感觉更幼态、可爱,但有时也会显得缺乏立体感和成熟感。
短脸的形成原因
短脸的形成通常是多种因素综合作用的结果：
- 遗传因素：这是最主要的原因，父母的脸型基因直接决定了子女的面部骨骼结构，如果父母双方或一方是短脸,子女是短脸的概率就非常高。
- 骨骼结构：由颅骨（尤其是上颌骨和下颌骨）的发育情况决定，上颌骨（眼眶下方的骨骼）和下颌骨（下巴）的垂直高度发育不足,就会导致面部整体变短。
- 软组织因素：除了骨骼，面部的肌肉和脂肪分布也会影响脸型，如果面部脂肪较多，或者咬肌发达，也会在视觉上让脸显得更短、更宽。
- 不良习惯：尤其是在儿童和青少年面部骨骼发育期，一些不良习惯可能会影响骨骼发育，
- 口呼吸：长期用嘴呼吸可能导致上颌骨发育不良,面部显得扁平。
- 不良咀嚼习惯：长期只用一侧牙齿咀嚼,可能导致两侧面部肌肉和骨骼发育不对称。
- 托腮：长期用手托腮可能会对下颌骨施加压力,影响其正常发育。
短脸的特点与优缺点
优点：
- 显年轻、可爱：短脸通常与“娃娃脸”特征相关，五官集中，会给人一种天真、无辜、可爱的感觉,不容易显老。
- 亲和力强：圆润、柔和的线条能让人感觉更容易亲近,在社交中可能更具亲和力。
- 上镜优势：在某些角度和光线下，短脸可以显得非常饱满、有活力,尤其适合拍摄大头照或需要表现可爱风格的摄影。
缺点：
- 缺乏立体感：由于面部高度不足，容易显得“扁平”，缺乏中面部和下颌骨的轮廓线条,在视觉上冲击力较弱。
- 显胖：短脸的视觉重心更靠下，如果面部脂肪稍多，就会立刻显得“脸大”、“胖”,容易给人留下圆脸的印象。
- 五官易显拥挤：当垂直空间有限时，如果鼻子不够挺拔，或者眼睛不够大，就会让五官显得局促,不够舒展。
- 显成熟感不足：在某些需要展现成熟、干练或高级感的场合，短脸的可爱特质可能会成为一种“减分项”。
与短脸相关的常见问题
- 短下巴：短脸和短下巴常常相伴出现，下巴是面部轮廓的“收尾”，一个短小的下巴会进一步削弱面部的立体感，甚至可能形成“地包天”或“深覆合”等咬合问题。
- “包子脸”：当短脸配上较宽的脸颊和丰厚的苹果肌时，就非常像我们常说的“包子脸”，特点是脸型圆润,线条不分明。
- 牙齿咬合问题：短脸的骨骼结构有时会伴随牙齿排列不齐，如牙齿拥挤或咬合过深（深覆合）,因为颌骨没有足够的空间来容纳所有牙齿。
针对短脸的修饰与改善建议
如果你是短脸，并希望从视觉上改善,可以尝试以下方法：
化妆技巧（非永久性）：
- 纵向拉长：这是核心思路。
- 眉毛：将眉毛画得略高、略长，眉峰可以靠后一些,增加眉毛到眼睛的距离感。
- 眼妆：使用眼线笔将眼尾自然拉长，制造“开眼角”的效果,让眼睛在视觉上变长。
- 修容：在颧骨下方和下颌角处使用阴影色，从视觉上“压低”颧骨，拉长脸型，在额头和下巴尖使用高光,提亮并增加长度感。
- 横向收缩：
- 腮红：将腮红斜向打在颧骨上方，并向太阳穴方向晕染，而不是横向打在苹果肌上，这样可以有效“收窄”脸的宽度。
- 发型：选择有高度感的发型，如高马尾、丸子头，或两侧留出碎发修饰脸颊,避免贴头皮的发型。
专业医疗美容（永久性或半永久性）：
- 正畸治疗：通过戴牙套等方式调整牙齿排列，改善咬合关系,有时也能轻微改善因牙齿问题导致的面部凹陷。
- 正颌手术：这是针对骨骼问题的根本性方法，通过手术移动上颌骨或下颌骨，来增加面部垂直高度，矫正下巴后缩等问题，这是创伤较大、费用高昂的手术,通常只在存在严重功能或健康问题时才考虑。
- 填充剂：在额头、眉弓或下巴等部位注射玻尿酸等填充剂，可以物理性地增加这些部位的高度，从而在视觉上拉长脸型,效果立竿见影但需要定期维护。
“短脸”是一种由遗传和发育共同决定的面部形态，它有其独特的可爱优势，也可能带来一些关于立体感和显胖的困扰，通过了解其成因和特点，我们可以运用化妆、发型等技巧进行修饰，或者通过专业医疗手段进行改善，最终找到最适合自己、最自信的呈现方式。
（图片来源网络，侵删）
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