脸上角质是什么？2025年最新护肤必修课！

脸上的角质就是我们能摸到的、覆盖在皮肤最外层的一层薄薄的、干燥的、死去的皮肤细胞，它本身是皮肤正常新陈代谢的产物，对皮肤有保护作用，但过多或堆积不当就会成为皮肤问题。

为了让你更全面地理解,我们从以下几个方面来分解：

角质的“真面目”：角质层

我们通常说的“角质”，其实指的是皮肤的角质层，它是表皮层最外面的一层，可以想象成皮肤的“砖墙结构”：

• “砖块” (角质形成细胞)：这些就是已经完全成熟、失去细胞核的死亡细胞，它们像砖块一样紧密地排列在一起。
• “水泥” (细胞间脂质)：填充在“砖块”之间的物质，主要是神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等，它们像水泥一样，把砖块粘合在一起，形成一道坚固的屏障。

这个“砖墙”结构非常重要，它的主要功能是：

• 保护屏障：防止外界物理、化学和微生物的侵害。
• 锁住水分：防止皮肤内部的水分过度流失，保持皮肤滋润。
• 抵御紫外线：吸收和散射部分紫外线，是防晒的第一道防线。

角质的“生命周期”：新陈代谢

角质细胞不是一成不变的,它有一个从“生”到“死”的自然过程，也就是皮肤的新陈代谢。

1. 基底层生成：在表皮的最底层（基底层），新的皮肤细胞不断生成。
2. 向上推移：新生细胞会不断地向上推移，在这个过程中，它们逐渐失去水分和细胞核，变得越来越扁平、坚硬。
3. 形成角质：当它们到达最外层时，就完全变成了死亡的角质细胞，也就是我们所说的“老废角质”。
4. 自然脱落：这些老废角质通常会随着我们洗脸、揉搓、穿衣等日常摩擦，自然地脱落，同时新的角质细胞从底层上来补充。

一个完整的新陈代谢周期大约是28天（随着年龄增长会变长），当这个循环顺利进行时，皮肤就会显得光滑、细腻、有光泽。

什么时候角质会成为“问题”？

当皮肤的“新陈代谢”这个齿轮运转不畅时，问题就出现了。

角质堆积（角质过厚）

• 原因：
  • 新陈代谢变慢：随着年龄增长、熬夜、压力大、日晒等原因，皮肤代谢速度减慢，老废角质无法及时脱落。
  • 清洁不当：卸妆不彻底或清洁产品选择不当，导致污垢和老废角质混合堆积。
  • 护理不当：过度使用含酒精、皂基等刺激性成分的产品，破坏皮肤屏障，导致角质代谢紊乱。
• 表现：
  • 皮肤粗糙、暗沉、发黄：光线无法均匀反射，皮肤看起来没有光泽。
  • 毛孔粗大：堆积的角质堵塞毛孔，让毛孔看起来更明显。
  • 黑头、白头、粉刺：这是角质堵塞毛孔的直接后果。
  • 皮肤吸收差：涂抹的护肤品无法有效吸收，感觉都浮在表面。
  • 长痘：堵塞的毛孔容易滋生细菌，引发炎症，形成痘痘。

角质层受损（皮肤屏障功能下降）

这种情况不是角质“太多”，而是角质层这个“砖墙”的结构被破坏了。

• 原因：
  • 过度去角质：频繁使用磨砂膏、酸类产品（如果酸、水杨酸）等，强行剥落了过多的角质，包括健康的“砖块”和“水泥”。
  • 过度清洁：一天洗脸很多次，或使用清洁力过强的洁面产品。
  • 不当护肤：刷酸、使用高浓度活性成分时不注意建立耐受。
• 表现：
  • 皮肤敏感、泛红：屏障受损，外界刺激物容易入侵，导致皮肤不耐受。
  • 干燥、脱屑、起皮：锁水能力下降，水分流失严重。
  • 外油内干：皮肤缺水，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂来“自我保护”，导致T区油，两颊干。
  • 刺痛、灼热感：涂抹护肤品时有明显不适感。

如何科学地管理角质？

核心原则是：温和、适度、因肤而异。

1. 日常清洁是基础：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 使用温和的氨基酸洁面产品,避免强力皂基洁面。
   • 每天早晚各洗一次脸即可,除非是特殊情况（如运动后大量出汗）。

2. 定期温和去角质（针对角质堆积）：

   • 化学去角质（推荐）：使用含有果酸、水杨酸、杏仁酸等成分的爽肤水、精华或面膜，它们能温和地溶解角质细胞间的连接，促进代谢。新手建议从低浓度、低频率开始。
   • 物理去角质（谨慎使用）：使用磨砂膏、洁面仪等，这种方法比较粗暴，容易划伤皮肤，敏感肌和痘痘肌要慎用，如果使用，选择颗粒非常细小、质地柔软的产品，且频率不能太高（1-2周一次）。

3. 修复皮肤屏障（针对角质层受损）：

   • 精简护肤：停用所有功能性产品（如美白、抗老、刷酸），只保留最基础的“清洁-保湿-防晒”三步。
   • 使用修复类产品：选择含有神经酰胺、角鲨烷、泛醇（维生素B5）、积雪草等成分的护肤品，帮助重建“砖墙结构”。
   • 严格防晒：紫外线是破坏皮肤屏障的头号元凶，受损的皮肤更要做好硬防晒（帽子、口罩、伞）和软防晒（防晒霜）。

4. 根据肤质调整：

   • 油性皮肤：可以适当增加去角质的频率，预防粉刺和黑头。
   • 干性皮肤：去角质频率要低，重点在于保湿和修复。
   • 敏感性皮肤：通常不建议主动去角质，以修复屏障为主。

脸上的角质是皮肤的天然盔甲,适量且健康时，皮肤状态才会好，当它堆积或受损时，就会引发各种皮肤问题，护肤的关键不在于“消灭”角质，而在于维持角质层新陈代谢的平衡，保护好这道重要的皮肤屏障。