近视高发，青少年近视危害究竟有多严重？

日常生活与学习的不便

这是最直接、最广为人知的危害。

1. 视物模糊：看不清黑板、路牌、公交车号、远处的景物,影响学习和工作效率。
2. 视疲劳：为了看清，眼睛需要过度调节，容易导致眼睛酸胀、干涩、疼痛、头痛,甚至恶心。
3. 生活受限：很多职业对裸眼视力有要求（如飞行员、军人、警察等），可能会因此受限，运动时也需格外小心,避免眼镜碰撞或滑落。
4. 经济负担：近视需要持续投入，包括购买框架眼镜、隐形眼镜、护理液，以及定期更换镜片和进行视力检查，如果选择近视手术,也是一笔不小的开销。

高度近视（一般指600度以上）的严重眼部并发症

这才是近视最危险、最需要警惕的部分，随着近视度数加深，眼轴（眼球的前后径）会被拉长，就像一个气球被吹得又长又薄,这种结构性的改变会大大增加患上多种致盲性眼病的风险。

1. 视网膜脱离

   • 危害：高度近视患者的视网膜被拉薄、变脆弱，容易出现裂孔，液化的玻璃体可能从裂孔处进入视网膜下方，导致视网膜像墙纸一样脱落，这是一种眼科急症，若不及时手术,可能导致永久性失明。
   • 症状：眼前出现大量飞蚊、闪光感，或视野中出现固定的黑影（像窗帘遮挡一样）。

2. 黄斑病变

   • 危害：黄斑是视网膜上最敏感、最重要的区域，负责中心视力和精细视觉，高度近视会导致黄斑区脉络膜萎缩、新生血管生长或形成黄斑裂孔，中心视力会严重受损，看东西变形、中心有暗点，导致阅读、驾驶、认人等困难。
   • 症状：视物变形（直线看成曲线）、中心暗点、视力急剧下降。

3. 青光眼

   • 危害：高度近视患者发生开角型青光眼的风险是正常人的2-3倍，眼轴拉长可能导致房角结构异常，眼压升高，压迫视神经，青光眼的进展是隐匿的，早期没有明显症状，一旦发现视力受损,往往是不可逆的。
   • 症状：早期无症状，晚期出现周边视野缺损（管状视野）,最终失明。

4. 白内障

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 危害：近视患者，尤其是高度近视，发生白内障的年龄可能更早，晶状体变得混浊，导致视力下降，视物模糊、颜色暗淡。
   • 症状：视力逐渐下降，眼镜度数频繁加深,夜间灯光出现光晕。

5. 斜视与弱视

   • 危害：特别是儿童和青少年，如果近视没有得到及时矫正，为了看清，可能会不自觉地眯眼、歪头，长期下来可能导致双眼集合功能异常，甚至发展成斜视，如果双眼度数相差较大（屈光参差），度数高的一只眼睛可能会因为长期得不到清晰视觉刺激而形成弱视，弱视的治疗效果与年龄密切相关，超过视觉发育期（通常为12岁）后治疗难度极大。

对心理和社交的影响

1. 自卑与社交障碍：戴眼镜可能会影响个人形象，尤其对于青少年，容易成为被嘲笑的对象，导致他们产生自卑心理,不愿与人交往。
2. 运动不便与安全风险：佩戴框架眼镜进行剧烈运动非常不便，而隐形眼镜又有感染风险,视力不佳也可能在运动或日常活动中增加意外受伤的风险。

对职业选择的影响

如前所述,许多对裸眼视力有高要求的职业都对高度近视者关闭了大门，

• 军事、公安、消防等
• 航空、航海等
• 精密仪器操作等

总结与建议

近视眼的危害是一个从“不方便”到“致盲风险”的连续谱系，轻度近视主要影响生活质量，而高度近视则是真正的“视力杀手”,其带来的眼部并发症是导致不可逆性盲眼的主要原因之一。

我们必须高度重视近视的防控：

1. 预防为主：对于儿童和青少年，增加户外活动时间（每天至少2小时）是预防近视最有效的方法，保持正确的读写姿势，控制近距离用眼时间（每用眼40分钟，休息10分钟）,保证充足照明。
2. 科学矫正：一旦确诊近视，应及时到正规医院进行散瞳验光，获得准确的度数，并坚持佩戴合适的眼镜，角膜塑形镜（OK镜）是目前被证实能有效延缓近视进展的方法之一。
3. 定期检查：对于所有近视患者，尤其是高度近视患者，必须定期进行全面的眼科检查（建议每年1-2次），以便及早发现视网膜、黄斑、青光眼等潜在问题,及时干预。
4. 避免风险：高度近视者应避免剧烈运动和对抗性运动，防止视网膜受到冲击,要避免长时间过度用眼。

保护好视力,就是守护我们一生的光明。