拔罐减肥抹的是什么？当下真有效吗？

涂抹的是什么？（核心物质）

拔罐减肥时，通常不会涂抹复杂的药膏，而是使用一种具有润滑和活血化瘀作用的介质，最常见、最基础的就是医用凡士林。

为什么用凡士林？

1. 润滑作用：这是最主要的目的，拔罐需要在皮肤上移动，凡士林可以大大减少罐体与皮肤的摩擦力，让罐子能够轻松、顺畅地在身体上滑动，形成“走罐”的效果。
2. 保护皮肤：凡士林可以在皮肤表面形成一层薄薄的油膜,防止因负压吸附和摩擦导致皮肤被过度拉扯或擦伤。
3. 辅助活血：虽然凡士林本身药性不强，但它的油润特性可以辅助疏通经络,为后续的拔罐效果做铺垫。

除了凡士林，还有可能用什么？ 在一些更专业的中医理疗机构，为了增强减肥效果,可能会在凡士林中加入一些具有特定功效的精油或药油，

• 活血化瘀类精油：如红花、当归、川芎等，可以帮助促进局部血液循环,加速脂肪分解。
• 利水消肿类精油：如茯苓、泽泻等，可以帮助身体排出多余水分,减少水肿。
• 燃脂类精油：如葡萄柚、迷迭香等,据说可以帮助提高新陈代谢。

但无论添加了什么，基础介质通常还是以凡士林为主,以确保安全和润滑效果。

感觉是怎样的？

这个感觉可以分为涂抹时和拔罐后两个部分来描述：

涂抹时的感觉

• 清凉或温润感：凡士林本身是常温的，涂在皮肤上会有一种非常温和、顺滑的油润感，如果添加了精油，可能会带来一些额外的嗅觉和触觉体验,比如清凉的薄荷味或淡淡的草本香气。
• 非常舒适：这个阶段的感觉是非常放松和舒适的，技师会用手或工具将凡士林均匀涂抹在需要拔罐的部位（如腹部、大腿、后背等）,这个过程本身就像在做一个简单的按摩。

拔罐后的感觉

拔罐后的感觉是整个体验的核心，也是效果所在,可以分为即时感觉和后续感觉：

即时感觉（拔罐过程中）：

• 酸、麻、胀、痛（得气感）：这是拔罐最典型的感觉，当罐子吸附在穴位或经络上时,你会感到：

  • 酸：像肌肉轻微发酵的感觉。
  • 麻：局部皮肤有轻微的麻木感,像过电一样。
  • 胀：被拔的部位感觉鼓胀起来。
  • 痛：是一种可以忍受的酸胀痛感，而不是尖锐的刺痛。 这种感觉在中医里被称为“得气”，被认为是气血开始被调动、经络开始疏通的正常反应。

• 强烈的吸力感：罐子会紧紧地吸在皮肤上，你会感觉到皮肤被向上提起，走罐时，这种吸力会伴随着罐子的移动,产生一种独特的牵拉感。

拔罐结束后（几小时到几天内）：

• 皮肤颜色变化：拔罐后，皮肤上会出现圆形或椭圆形的罐印，颜色从粉红色、紫红色到紫黑色不等。

  • 粉红色：说明身体健康,或有轻微的寒气。
  • 紫红色：说明有寒气、淤血或气血循环不畅。
  • 紫黑色：说明体内寒气、淤血比较严重。 请注意：颜色深浅不代表减肥效果好坏，它只是身体内部状况的一种反映，罐印通常会在 3天到1周内 逐渐消退。

• 轻微的酸痛和疲劳感：拔罐后，有些人可能会感到被拔的部位有些酸痛，或者感觉身体有点疲惫，这其实是身体在“排毒”和“修复”的反应，类似于剧烈运动后的感觉，是正常的，好好休息一下,这种感觉会很快消失。

• 轻松和舒畅感：对于大多数人来说，在最初的酸痛过后，会感到一种前所未有的轻松和舒畅，感觉身体里的“湿气”和“堵”被吸走了,整个人都轻盈了。

拔罐减肥的过程是一种“先苦后甜”的体验，虽然过程中会有一些酸胀感，但很多人都非常享受这种“排毒”和“疏通”后的轻松感,并把它视为一种有效的身体调理方式。