防晒服什么颜色防晒效果最好？2025最新实测来了！

这是一个非常好的问题！选择防晒服的颜色，不仅要考虑防晒效果，还要兼顾美观、耐脏和穿着感受。

深色（尤其是黑色）的防晒效果理论上最好，而浅色（尤其是白色）的穿着体感最舒适。 但现代防晒服的技术已经让选择变得更多元化。

下面我们从几个维度来详细分析,帮助你做出最适合自己的选择。

按效果和感觉快速选择

详细分析：为什么会有这些差异？

防晒效果：颜色是关键，但不是唯一

防晒服的防晒能力主要看 UPF值（紫外线防护系数），这是由服装的面料、工艺（如涂层、拉丝）决定的，而不是颜色本身。颜色会影响紫外线穿透率。

• 深色（如黑色）：

  • 原理：深色面料吸收光线的能力更强，能吸收掉更多的紫外线，使其无法穿透衣物到达皮肤，在相同面料和工艺下,深色防晒服的紫外线屏蔽率通常更高。
  • 如果你追求 极致的防晒效果，尤其是在高原、海边等紫外线强烈的环境下,黑色是首选。

• 浅色（如白色）：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 原理：白色面料反射光线的能力更强，它会将大部分可见光和紫外线反射出去，但它不能完全阻挡,仍然有一部分紫外线会穿透面料。
  • 浅色防晒服的防晒效果略逊于深色，但对于日常通勤和一般户外活动，UPF50+的白色防晒服也完全足够。

重要提示：一件UPF50+的黑色防晒服，其防晒效果远好于一件UPF30+的黑色防晒服。UPF值是基础，颜色是锦上添花。 请务必先确认服装的UPF值是否达标（国标规定UPF>40，且UVA透过率<5%才能称为“防紫外线产品”）。

体感（凉爽度）：颜色影响吸热

这是夏天穿防晒服最直观的感受。

• 浅色（尤其是白色）：

  • 原理：白色反射阳光，吸收的热量少，所以体感更凉爽，不容易有“闷热感”，这是为什么在炎热天气下,人们更倾向于穿浅色衣服的原因。
  • 如果你非常怕热，夏天长时间在户外活动，白色或浅灰色会让你感觉舒服很多。

• 深色（如黑色）：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 原理：黑色吸收阳光，会迅速升温，导致衣服本身变得很热，你会感觉像穿了一件“小棉袄”,在太阳下会非常闷热。
  • 黑色虽然防晒，但在炎热天气下体感不佳，更适合春秋季节或紫外线强但气温不高的环境（如冬季滑雪）。

耐脏程度：实用性的考量

• 深色：非常耐脏，尤其适合旅行、户外运动等容易弄脏的场合,浅色的污渍在深色衣服上不明显。
• 浅色：非常不耐脏，一点污渍（如汗渍、灰尘、咖啡渍）都会很明显,需要频繁清洗。

不同场景下的颜色推荐

结合以上分析,你可以根据你的使用场景来选择：

日常通勤、城市生活

• 推荐颜色：中等色系，如卡其色、军绿色、藏青色、浅灰色。
• 理由：
  • 防晒效果：足够优秀。
  • 体感：比黑色凉爽,比白色更稳重。
  • 耐脏：比白色耐脏很多。
  • 搭配：非常百搭，可以轻松融入日常穿搭，既实用又不失时尚感，这是最推荐、最不会出错的选择。

高强度户外运动、徒步、登山

• 推荐颜色：中等色系或深色系，如军绿色、深蓝色、黑色。
• 理由：
  • 防晒效果：在这些场景下，紫外线极强,需要最强的防护。
  • 耐脏：户外环境复杂，深色更耐脏,也更能掩盖汗渍和泥土。
  • 注意：体感会较热，但可以通过选择轻薄、透气的面料来弥补。

海边、度假、追求时尚

• 推荐颜色：白色、米白色、浅蓝色或亮色系。
• 理由：
  • 体感：海边炎热，白色最凉爽,拍照也上镜。
  • 防晒：只要UPF值达标,完全足够。
  • 时尚：浅色系和亮色系更具度假风情,拍照好看。
  • 缺点：需要非常注意保持清洁。

驾车

• 推荐颜色：中等色系。
• 理由：除了防晒，还要考虑安全，避免选择全黑或全白，在光线不足时辨识度低，灰色、卡其色等是比较安全和耐脏的选择。

超越颜色：选购防晒服的其他关键点

1. 看UPF值：这是硬性指标，认准 UPF50+ 和 UVA透过率<5% 的标签。
2. 看面料：选择轻薄、高密度的聚酯纤维（涤纶）面料，高密度比涂层防晒更持久，水洗后防晒效果不易下降，同时注意面料的透气性。
3. 看设计：
   • 连帽设计：可以保护颈部和面部,但帽子要够大够深。
   • 长袖+高领：提供更全面的防护。
   • 拉链设计：方便调节通风,防止闷热。
4. 注意认证：选择有权威认证（如中国的GB/T 18830-2009标准）的品牌产品。

• 想防晒最狠：选 黑色。
• 想最凉爽：选 白色。
• 想兼顾防晒、凉爽、耐脏和百搭：选 卡其色、军绿色、藏青色 这类中等色系，这是最明智、最实用的选择。

最好的防晒服是 UPF值达标 + 颜色符合你的需求 + 穿着舒适 的那一款,希望这个详细的分析能帮你找到心仪的防晒衣！