为“胖子”（或者说，脸型偏圆润、身材丰满的朋友）选择发型，核心原则只有一个：扬长避短，通过发型修饰脸型，拉长线条，增加轮廓感，从而显得更精神、更显瘦。
记住一个关键点：避免增加头部宽度，强调纵向线条。
（图片来源网络，侵删）
下面我将从核心原则、适合的发型、需要避开的发型以及脸型与发型的搭配四个方面，为你提供一份超详细的发型指南。
核心原则：记住这几点，发型不会错
- 增加头顶高度，制造蓬松感：头顶蓬松是修饰圆脸的“万能钥匙”，它能有效拉长脸部纵向比例，让脸看起来更长、更立体。
- 增加两侧层次感，弱化宽度：用有层次的头发（如纹理、碎发）来打破脸部的圆润线条，让脸型轮廓更分明。
- 露出额头和耳朵，增加清爽感：露出额头可以拉长脸型，而露出耳朵或颈部线条则能打破“头大脖子短”的局促感，显得人更利落。
- 侧分是神器：无论是中分还是侧分，都能在视觉上切割脸部，增加立体感，让脸型不那么圆润，侧分尤其适合，因为它能创造出不对称的线条，非常显瘦。
强烈推荐的发型（避坑指南）
短发类（最推荐，清爽利落，显精神）
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侧边纹理短发/飞机头
- 为什么好看：这是为圆脸男生量身定做的发型！头顶抓出蓬松感，两侧和后脑勺剪短，两侧和刘海做出不规则的纹理感，它既能增加高度，又能用侧分和碎发修饰脸型，显得非常时尚、有型。
- 要点：一定要让理发师打薄、剪出层次，不要剪成死板的圆寸。
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寸头/圆寸
- 为什么好看：如果你自信，寸头是最高级的选择，它完全消除了头部的“体积感”，露出整个脸部和颈部线条，会显得人非常干练、有男人味，而且非常清爽好打理。
- 要点：不要剪得太光头，可以保留一点点毛茬感，增加纹理。
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Undercut / Undercut渐变
（图片来源网络，侵删）- 为什么好看：头顶的头发保留长度，可以做出各种造型（如背头、抓油头），而两侧和后脑勺的头发剪得很短或剃光，形成强烈对比，这种“上长下短”的结构，能极大地拉长脸型。
- 要点：头顶的头发不能太平，要抓出蓬松度。
中长发类（温柔儒雅，增加成熟感）
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韩式中分长发
- 为什么好看：中分线能完美地将圆脸一分为二，制造出纵向拉伸感，发尾可以烫出自然的内扣或外翘，增加空气感和层次，让脸部线条更柔和。
- 要点：千万不要齐刘海！ 长发要保证发质健康，有光泽，可以适当染个深色系，增加质感。
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侧分纹理长发
- 为什么好看：结合了短发的利落和长发的温柔，侧分可以修饰脸型，而发尾的纹理和卷度能增加浪漫和时尚感，适合偏文艺或日系风格的男生。
- 要点：定期修剪发尾，保持层次感，出门前可以用发蜡或发泥抓出纹理。
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油头/背头
- 为什么好看：无论是经典的油头还是现代的Slick Back，高蓬松度的背头都能瞬间拉长脸型，显得人非常精神、有气场，它将所有头发都向后梳理，最大限度地露出额头。
- 要点：蓬松度是灵魂！ 使用发蜡或发胶时，重点是在头顶制造高度，而不是把所有头发都紧紧地贴在头皮上。
需要避开的“雷区”发型
这些发型会进一步放大你的缺点,让你看起来更胖、更没精神。
- 锅盖头/齐刘海：这是圆脸的“天敌”！齐刘海会横向切割脸部，让脸看起来更圆、更短，完全失去了纵向拉伸感。
- 没有层次、过于贴头的发型：比如板寸剪得太贴，或者头发很长但没有任何剪裁，会让头部看起来像一个“圆球”，没有立体感。
- 顶部过于蓬松，两侧也过于宽大的发型：虽然头顶蓬松是好事，但如果两侧头发也跟着炸起来，会形成一个“O”形，头会显得更大。
- 发际线过高的飞机头：如果发际线本身就不太理想，再梳一个高高的飞机头，会暴露额头，显得脸更长、更秃。
不同脸型的微调建议
除了圆脸,很多人也可能是方脸或菱形脸，这里也简单提一下：
- 方脸（下颌角宽）：目标是柔化棱角，可以选择有弧度的刘海（如法式刘海），头顶蓬松，两侧头发要打薄、剪出柔和的线条，避免过于硬朗的直发。
- 菱形脸（颧骨突出）：目标是遮盖颧骨，可以选择侧分中长发，用刘海或两侧的头发自然地修饰住突出的颧骨，增加柔和感。
最后的小贴士
- 和理发师充分沟通：不要只说“剪个好看的”，可以带着图片去，并明确告诉他你的诉求，“我想让脸显长一点，头顶要蓬松，两边可以打薄一些，帮我设计一个有层次感的发型。”
- 打理很重要：再好的发型，也需要正确的打理，学会使用吹风机制造蓬松感，使用发蜡、发泥等造型产品增加纹理，这些都能让你的发型效果加倍。
- 自信是最好的配饰：发型是为你服务的，找到适合自己的风格，然后自信地展现出来，魅力自然会加分！
希望这份详细的指南能帮到你,祝你找到心仪的发型，焕然一新！
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