黑眼圈具体长啥样？怎么判断自己有没有？

黑眼圈就是眼睛下方的皮肤颜色比周围皮肤要深，形成像“熊猫眼”一样的区域，但它并不是一种单一的形态，根据成因和外观，主要可以分为三种类型：血管型、色素型和结构型，了解它们的区别很重要,因为成因和改善方法也大不相同。

下面我们来详细看看这三种类型具体长什么样：

血管型黑眼圈

这是最常见的一种,尤其是在年轻人和皮肤白皙的人中。

• 长什么样？

  • 颜色：通常是青色或紫红色，你可以把它想象成皮肤很薄的地方,能透出下面血管的颜色。
  • 形态：颜色深浅会变化，早上起床时最明显、最重，因为平躺一晚上后，血液循环变慢，血液容易在眼部积聚，白天活动开后,颜色会变浅一些。
  • 位置：通常出现在内眼角和下眼睑靠鼻子的区域,这片区域的皮肤最薄。

• 成因：

  • 天生皮肤薄：天生眼部皮肤就比较薄,血管颜色容易显露。
  • 睡眠不足/疲劳：熬夜或疲劳导致血液循环不畅，血管扩张,颜色加深。
  • 过敏性鼻炎：鼻炎会导致鼻部血管充血，影响眼周的血液循环,加重血管型黑眼圈。

色素型黑眼圈

这种类型和皮肤中的黑色素增多有关。

• 长什么样？

  • 颜色：通常是棕色或褐色,看起来像晒斑或肤色不均。
  • 形态：颜色相对稳定，不会像血管型那样在一天中有明显变化，它可能是一整片区域,也可能呈半月形。
  • 位置：可以出现在整个下眼睑,有时甚至会延伸到上眼睑或太阳穴附近。

• 成因：

  • 日晒：眼部防晒不到位,紫外线刺激黑色素生成。
  • 炎症后色素沉着：比如经常揉眼睛、皮肤过敏、湿疹等，导致皮肤发炎,留下色素沉淀。
  • 遗传因素：天生肤色较深的人,眼部皮肤天生黑色素就比较多。
  • 某些药物：例如一些治疗疟疾的药物可能会引起色素沉着。

结构型黑眼圈

这种类型的黑眼圈不是因为颜色，而是因为面部结构形成的“阴影”。

• 长什么样？

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 颜色：它本身没有颜色，但看起来是深灰色或黑色。
  • 形态：当你改变光线角度或面部表情时，它的“深色”区域和形状会发生变化，它不是真的颜色,而是光线照射在凹凸不平的脸上形成的阴影。
  • 位置：通常出现在眼袋下方或泪沟的位置。

• 成因：

  • 眼袋：眼下脂肪膨出，形成一个凸起,在它下方就会形成明显的阴影。
  • 泪沟：眼眶骨和脸颊之间的凹陷，随着胶原蛋白流失，这个凹陷会变得更深，形成一道“沟”,沟的底部看起来就很暗。
  • 面部脂肪流失：随着年龄增长，面部胶原蛋白和脂肪流失，皮肤变松弛,泪沟和眼窝凹陷会变得更明显。

注意：结构型黑眼圈常常和前两种类型并存，比如一个有眼袋的人，同时眼周皮肤薄（血管型）,那么黑眼圈就会显得格外严重。

总结与对比

为了让你更清晰地分辨,这里有一个简单的表格总结：

其他相关特征

• “熊猫眼”：通常指黑眼圈非常严重，颜色深，范围大，看起来像熊猫的眼睛,是以上多种类型的综合体现。
• “卧蚕” vs “眼袋”：很多人会混淆。卧蚕是笑起来时眼下的一条可爱肌肉，是美的象征；而眼袋是无论笑不笑都存在的、下垂的脂肪团，是衰老的标志,常与结构型黑眼圈伴生。

黑眼圈的外观多种多样，找准它的类型是进行针对性改善的第一步，如果你不确定自己属于哪种,咨询皮肤科医生是最好的选择。