这是一个非常常见的问题,答案是:理论上可以,但非常不推荐,尤其对于大多数皮肤类型。
卸妆乳和洗面奶的设计目的、成分和清洁力有本质的区别,把它们混用,尤其是长期混用,可能会对你的皮肤造成一些负面影响。

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下面我们来详细拆解一下它们的区别,以及为什么不推荐混用。
卸妆乳 vs. 洗面奶:核心区别
| 特性 | 卸妆乳 | 洗面奶 |
|---|---|---|
| 主要功能 | 溶解彩妆和防晒霜 | 清洁皮肤表面的污垢、油脂和汗液 |
| 清洁原理 | 以油溶油,含有油性成分,能温和地溶解彩妆、防水防晒霜和皮肤自身分泌的多余油脂。 | 表面清洁,通过表面活性剂带走水溶性的污垢、汗液和部分油脂。 |
| 成分侧重 | 油分含量较高,含有多种酯类、角鲨烷等油脂,以及乳化剂。 | 水分为基底,含有温和的表面活性剂,以及保湿、舒缓等成分,油分含量较低。 |
| 清洁力 | 针对彩妆,对防水彩妆有很强的清洁力,对普通污垢的清洁力可能过强或不足。 | 针对日常污垢,清洁力相对温和且均衡,不足以彻底溶解顽固的彩妆。 |
| 后续步骤 | 必须用洗面奶进行二次清洁,卸妆产品本身会留下油脂和乳化后的残留物,需要用洗面奶洗净。 | 使用后无需再进行清洁。 |
| 肤感 | 涂抹后通常更滋润、更厚重。 | 泡沫丰富或绵密,洗后感觉清爽或水润。 |
为什么不推荐用卸妆乳代替洗面奶?
主要有以下三个原因:
清洁不彻底,导致毛孔堵塞和皮肤问题
- 如果你化了妆或涂了防晒: 单纯用卸妆乳是第一步,可以溶解掉彩妆,但卸妆乳本身是油性的,乳化后如果不立刻用洗面奶冲洗干净,这些油性残留物就会堵塞毛孔,长期下来可能导致粉刺、闭口、黑头甚至痘痘。
- 如果你没化妆: 卸妆乳的清洁力对于日常的汗液、灰尘和油脂来说可能“太强”了,它的高油分可能会过度溶解你皮肤健康的皮脂膜,破坏皮肤的天然屏障,导致水油失衡,变得外油内干或敏感。
成分可能过于刺激,不适合日常使用
卸妆乳是为“溶解顽固彩妆”这个特定任务设计的,其成分可能含有一些不适合每天接触皮肤的物质,为了增强清洁力,可能会添加一些刺激性稍强的表面活性剂或溶剂,长期每天使用,可能会给皮肤带来不必要的负担,导致敏感、泛红。
可能造成营养过剩,引发皮肤问题
卸妆乳的滋润度通常很高,对于油性或混合性皮肤来说,每天使用这么高油分的产品,无异于给皮肤“大补”,很容易导致毛孔堵塞,引发痘痘和脂肪粒。

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特殊情况下的“权宜之计”
虽然不推荐,但在某些极端情况下,人们可能会将卸妆乳作为“应急”的洗面奶使用:
- 场景: 外出旅行,空间有限,或者临时没带洗面奶了。
- 正确做法:
- 仅限不化妆的皮肤。
- 少量使用,像用洗面奶一样打圈按摩。
- 必须用大量温水彻底冲洗干净,确保没有油腻感残留。
- 这只是临时方案,回家后立刻换回洗面奶。
正确的护肤流程是什么?
这才是最重要的一点!正确的护肤流程应该是:
-
第一步:卸妆
- 目的: 清除彩妆、防晒霜和厚重油脂。
- 产品: 卸妆油、卸妆膏、卸妆乳/卸妆水(根据你的彩妆和肤质选择)。
- 注意: 卸妆产品都需要配合水乳化,并彻底冲洗干净。
-
第二步:洁面
(图片来源网络,侵删)- 目的: 清除卸妆产品残留、以及皮肤表面的汗液、灰尘和污垢。
- 产品: 洗面奶。
- 注意: 这是每天早晚都需要进行的步骤。
- 卸妆乳 ≠ 洗面奶,它们是功能完全不同的两种产品。
- 卸妆乳是“第一步”,负责溶解彩妆;洗面奶是“第二步”,负责彻底清洁。
- 长期用卸妆乳代替洗面奶,大概率会导致皮肤问题,如痘痘、闭口、毛孔粗大和皮肤屏障受损。
- 请遵循“先卸妆,后洁面”的黄金法则,让你的皮肤保持健康和清爽。

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