含VC护肤品白天用会失效或刺激吗？

当然可以，而且强烈推荐在白天使用含有维生素C（VC）的护肤品。

这里有几个非常重要的前提和使用技巧，需要你了解，才能让VC的功效最大化,并避免可能的问题。

为什么推荐白天使用VC？

VC在护肤品中的核心功效，在白天能发挥到极致,主要体现在以下几个方面：

1. 强大的抗氧化，抵御日晒伤害：

   • 这是VC最核心、最广为人知的功效，白天，我们的皮肤会暴露在紫外线、环境污染、蓝光等多种外界压力下，这些都会产生大量的“自由基”，导致皮肤氧化、暗沉、长斑、衰老。
   • VC是一种非常高效的抗氧化剂，它能在自由基攻击你的皮肤细胞之前，抢先一步“中和”它们，就像给你的皮肤穿上了一层“抗氧化隐形衣”，从这个角度看，VC是日间防护的绝佳搭档。

2. 协同防晒，增强防晒效果：

   虽然VC不能替代防晒霜，但它可以“增强”防晒霜的效果，研究表明，在涂抹防晒霜前使用VC精华，可以帮助减少紫外线到达皮肤后的自由基产生，从而提供更全面的保护，这是一种“1+1 > 2”的协同作用。

   
   （图片来源网络，侵删）

3. 提亮肤色，改善暗沉：

   VC能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，坚持使用，可以帮助改善肤色不均、痘印和暗沉，让皮肤看起来更明亮、有光泽，白天使用,能让你的肌肤在出门前就呈现出最佳状态。

白天使用VC的关键注意事项（非常重要！）

为了让VC白天使用既安全又高效,请务必遵守以下几点：

必须搭配防晒霜！必须！必须！

• 原因：VC本身怕光（尤其是紫外线），如果白天不做好防晒，不仅VC的功效会大打折扣，它还可能因为被紫外线分解而产生一些刺激物,甚至可能加重皮肤的氧化负担。
• 做法：将VC作为日间护肤流程中的精华步骤，用在洁面、爽肤水之后，乳液/面霜之前，然后在所有护肤步骤的最后，涂抹足量的、广谱的防晒霜。

注意VC的稳定性

• 问题：VC（尤其是原型VC，即抗坏血酸）本身是一种不稳定的成分，很容易被氧化、失活，变成黄棕色,导致产品失效。
• 解决方案：
  • 选择合适的VC衍生物：如果你担心原型VC的刺激性或不稳定性，可以选择更稳定的VC衍生物，如抗坏血酸葡糖苷、乙基VC、VC-IP等，它们同样具有抗氧化和美白效果，但更温和、更稳定。
  • 妥善保存：购买时选择深色、真空或密封包装的VC产品，使用后盖紧瓶盖，并存放在阴凉避光处，如果发现精华液颜色变深，可能意味着VC已经氧化失活,可以考虑更换产品。

建立耐受，避免刺激

• 问题：高浓度的原型VC对部分敏感肌来说可能会有一定的刺激性，导致泛红、刺痛。
• 解决方案：
  • 从低浓度开始：新手可以从5%-10%浓度的VC产品开始尝试。
  • 建立耐受：初期可以隔天使用，等皮肤适应后,再过渡到每天使用。
  • 注意顺序：在皮肤敏感或屏障受损期间,暂停使用VC。

不要与某些成分叠加使用

• 与高浓度A醇（视黄醇）：VC和A醇都是高效成分，同时使用可能会增加刺激性，且两者在吸收上可能存在竞争，建议分开使用，比如早上用VC,晚上用A醇。
• 与高浓度酸类（如果酸、水杨酸）：同样，叠加使用可能会过度刺激皮肤，建议不要在同一个步骤中使用,或者选择温和的VC衍生物配方。

推荐的日间VC护肤流程

一个理想的日间护肤流程应该是这样的：

1. 洁面：温和清洁皮肤。
2. 爽肤水：基础补水,调理皮肤。
3. VC精华：核心抗氧化步骤,均匀涂抹于面部和颈部。
4. 乳液/面霜：锁住水分和精华营养。
5. 防晒霜：最后一步，也是至关重要的一步，用量要足（约一枚硬币大小）。

• 能用吗？ 能，而且非常推荐白天用。
• 为什么？ 因为VC的核心抗氧化功能在白天对抗紫外线和环境污染时最能发挥作用。
• 前提是什么？ 必须搭配足量的防晒霜。
• 要注意什么？ 关注产品稳定性（选择合适的衍生物、妥善保存）、建立耐受、避免与刺激性成分叠加。

只要你做好了防晒，VC绝对是日间护肤的“黄金成分”，能让你的皮肤全天候保持明亮、健康和年轻态。