圆脸的女生想要选择好看的发型,关键在于“增加纵向高度,减少横向宽度”,通过发型的线条和轮廓来修饰脸型,让脸型看起来更修长、更立体。
记住这个核心原则,我们就可以从不同长度和风格来为你推荐发型了。

(图片来源网络,侵删)
核心修饰原则
在看具体发型前,先理解这几个关键点,能帮你更好地选择:
- 增加头顶高度:头顶蓬松感是拉长脸型的第一要素,避免所有头发都紧贴头皮。
- 增加两侧线条感:用刘海、鬓角或发丝在视觉上拉长脸的长度,避免齐整的“圆”。
- 露出额头和下巴:适当露出这两个部位,可以有效打破脸的圆润感,增加精致感。
- 避免“正圆”轮廓:避免将头发剪成和脸型一样的圆形、齐刘海的蘑菇头等,这会强化圆脸的特征。
各长度发型推荐
✅ 超推荐!中长发 (锁骨发到齐肩发)
这是圆脸最百搭、最不容易出错的长度,既有女人味,又方便修饰脸型。
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法式慵懒锁骨发
- 特点:长度在锁骨附近,发尾可以做出自然的C型或S型内扣。
- 为什么好看:内扣的弧度可以很好地包裹颧骨,修饰脸颊两侧的肉感,同时露出天鹅颈,显得非常优雅,头顶保留一些蓬松度,整体线条柔和又显瘦。
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带刘海的层次中长发
(图片来源网络,侵删)- 特点:在锁骨发的基础上增加层次感,搭配合适的刘海。
- 为什么好看:层次感让发型更灵动,避免呆板,配合下面推荐的刘海,修饰效果加倍。
✅ 超推荐!长长发 (及肩以下)
长发的纵向延伸力最强,是“拉长脸型”的利器。
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大波浪长发
- 特点:从发中或发尾开始做卷,卷度较大且蓬松。
- 为什么好看:大波浪的弧度可以打破脸型的直线感,增加柔和的女人味,卷度从脸颊下方开始,能有效遮挡脸颊两侧,让脸看起来更小,长发本身就能在视觉上拉长比例。
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高马尾/丸子头
- 特点:将所有头发高高束起,露出整个脖子和下颌线。
- 为什么好看:这是最简单直接的显脸小方法!高顶马尾能瞬间拉长脸型,并突出优势的五官,扎好后可以拉几缕碎发到耳边或脸颊两侧,增加柔和感,避免过于硬朗。
⚠️ 谨慎选择!短发
短发对圆脸来说挑战较大,但如果选对款式,也能非常出彩,关键是“增加头顶高度和两侧线条”。

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可以尝试的短发:
- textured crop (纹理感短发):头顶剪出层次和高度,两侧可以比头顶稍长,用发蜡抓出纹理,打造凌乱感和立体感。
- 带刘海的波波头:长度在下巴或下巴以上,一定要搭配刘海(如法式刘海、侧分刘海),并且两侧要留长一些,形成“上短下长”的轮廓,拉长脸型。
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尽量避免的短发:
- 齐耳的、没有层次的圆寸/蘑菇头:这种发型会完美地勾勒出圆脸的轮廓,让脸看起来更圆。
刘海是点睛之笔
刘海是修饰圆脸的“秘密武器”,选对了,效果立竿见影。
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法式刘海 / 空气刘海
- 特点:轻薄、有弧度,长度在眉毛上方。
- 为什么好看:它能完美地平衡额头的宽度,增加发区的蓬松度,同时露出眉毛和眼睛,显得非常精致、灵动,这是圆脸的“本命刘海”。
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侧分长刘海
- 特点:将头发分向一侧,刘海长度可以到颧骨或更长。
- 为什么好看:侧分线是打破脸部对称、增加纵向线条感的神器,长刘海可以很好地修饰颧骨和脸颊,让脸型看起来更修长。
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龙须刘海
- 特点:从鬓角延伸出两缕较短的、有弧度的刘海。
- 为什么好看:这是专门为修饰颧骨和腮部设计的,龙须刘海的弧度可以巧妙地遮挡脸部最宽的部位,同时让脸型看起来更小巧、上镜。
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需要避免的刘海:
- 齐平的、厚重的齐刘海:会把脸横向“一刀切断”,让脸看起来更短、更圆。
发色与造型的加分项
- 发色:建议选择深浅有度的发色,如深棕、巧克力色、亚麻色等,通过在发尾或发中做一些挑染,可以增加发型的层次感和光影效果,让脸型在视觉上更立体。
- 造型工具:卷发棒、直板夹、蓬松喷雾都是你的好帮手,日常用卷发棒给发尾或发中做出微卷,能立刻提升发型的精致度和修饰效果。
总结与快速参考
| 推荐指数 | 发型类型 | 关键要点 |
|---|---|---|
| ⭐⭐⭐⭐⭐ | 中长发 (锁骨发) | 内扣C字/S字,头顶蓬松,搭配法式刘海。 |
| ⭐⭐⭐⭐⭐ | 长长发 (大波浪) | 卷度从脸颊下方开始,卷度大而蓬松,增加女人味。 |
| ⭐⭐⭐⭐⭐ | 高马尾/丸子头 | 扎高,拉碎发修饰,显脸小,显精神。 |
| ⭐⭐⭐⭐ | 纹理感短发 | 一定要有层次,头顶高,两侧留长,搭配刘海。 |
| ⭐⭐⭐⭐ | 法式刘海/空气刘海 | 轻薄、有弧度,平衡额头,增加蓬松感。 |
| ⭐⭐⭐⭐ | 侧分长刘海/龙须刘海 | 拉长脸型,修饰颧骨和腮部。 |
最后的小建议: 最好的方法是拿着你喜欢的发型图片,和你的发型师沟通,告诉他你的脸型是圆脸,并明确告诉他你希望达到“增加高度、拉长脸型”的效果,一个经验丰富的发型师会根据你的发质、发量和日常打理习惯,为你量身定制最适合你的发型!

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