先去角质再用洗面奶，顺序对吗？

这是一个非常好的护肤问题,也是很多人会混淆的步骤。

简单直接的回答是：不，绝对不要先去角质再用洗面奶，这个顺序是错误的，而且会对皮肤造成伤害。

正确的顺序应该是：先用洗面奶，再用去角质产品。

下面我将详细解释为什么,以及正确的步骤和注意事项。

为什么顺序很重要？

我们可以把护肤步骤想象成打扫一个房间：

1. 先用洗面奶（打扫表面灰尘）

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 洗面奶的作用是清洁，它能洗去皮肤表面的油脂、污垢、彩妆残留和防晒霜。
   • 如果你的脸上有这些“垃圾”，直接去角质就等于用磨砂纸去擦一个沾满灰尘的桌面，不仅去角质效果大打折扣，还会让这些灰尘和粗糙的颗粒在摩擦中划伤皮肤，造成物理性刺激和损伤。

2. 再用去角质（深度清洁/打磨）

   • 去角质的作用是去除老废角质，让皮肤光滑,促进后续护肤品吸收。
   • 在皮肤表面已经通过洗面奶变得相对干净之后，再去角质，才能让去角质产品直接、有效地作用于老废角质层，减少摩擦,避免不必要的刺激。

正确的护肤流程是怎样的？

第一步：卸妆 (如果涂了防晒或彩妆)

• 使用专门的卸妆产品（卸妆油、卸妆膏、卸妆水等）,彻底清除彩妆和防水防晒霜。

第二步：洁面 (使用洗面奶)

• 用温水打湿脸部,取适量洗面奶在手心搓出丰富泡沫。
• 在脸上轻轻打圈按摩,特别是T区等容易出油的地方。
• 用温水彻底冲洗干净,用毛巾轻轻按干。

第三步：去角质 (关键步骤)

• 在清洁干燥的脸上进行。
• 根据你选择的去角质类型，方法不同：
  • 物理去角质（磨砂膏、洁面仪）： 取适量产品，在脸上非常轻柔地打圈按摩，避开眼周和嘴周等脆弱区域。千万不要用力搓！ 30秒到1分钟后用清水洗掉。
  • 化学去角质（含酸类产品，如水杨酸、果酸、杏仁酸等）： 用化妆棉或直接用手将去角质爽肤水/精华液涂抹在脸上，同样避开眼周，后续无需清洗,可以直接进行下一步护肤。

第四步：后续护肤

• 去完角质后，皮肤会变得比较娇嫩，屏障功能暂时减弱,所以后续的保湿和修复非常重要。
• 立即使用爽肤水、精华、乳液/面霜，为皮肤补充水分和营养,帮助修复屏障。

关于去角质的几个重要提醒

1. 频率是关键！

   • 油性/混合性皮肤： 每周1-2次。
   • 中性/干性/敏感皮肤： 每周1次，甚至更少（如每两周1次）。
   • 绝对不能每天去角质！ 过度去角质会严重破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤变薄、敏感、泛红、干燥，甚至变成“敏感肌”。

2. 选择适合你的产品

   • 新手/敏感肌： 从低浓度的杏仁酸或乳糖酸等温和的化学酸类开始。
   • 耐受性好的油皮： 可以尝试水杨酸（脂溶性，能深入毛孔）或细腻的物理磨砂膏。
   • 极度敏感的皮肤： 建议咨询皮肤科医生,或选择非常温和的酶类去角质产品。

3. 去角质后的防晒

   • 去完角质后，新生角质层非常娇嫩，对紫外线更敏感，白天必须、务必、一定要做好防晒（涂抹足量的防晒霜），否则更容易晒黑、晒伤,甚至长斑。

希望这个详细的解释能帮助你正确地进行去角质护理！