这是一个非常好的问题,也是很多护肤新手和懒人都会有的疑问。
核心答案是：强烈建议卸妆水用完后，再用洗面奶清洗一次。
（图片来源网络，侵删）
卸妆水和洗面奶是两种功能完全不同的产品,不能互相替代，把它们混为一谈，可能会导致皮肤问题。
下面我们来详细拆解一下为什么,以及特殊情况下的处理方法。
卸妆水和洗面奶的根本区别
| 特性 | 卸妆水 | 洗面奶 |
|---|---|---|
| 主要功能 | 溶解彩妆、防晒霜、油脂 | 清洁皮肤表面污垢、油脂、汗水 |
| 清洁原理 | “以油溶油”或“以水溶油”，通过表面活性剂将脸上的彩妆分子、防晒霜颗粒溶解包裹，然后用化妆棉擦掉。 | **通过表面活性剂和水，将皮肤表面的水溶性污垢（如灰尘、汗水、多余油脂）带走。 |
| 残留风险 | 高，使用化妆棉擦拭时，可能会将溶解的彩妆和防晒霜涂得更开，难以100%清除干净，容易残留在毛孔里。 | 低，用水冲洗，能比较彻底地带走污垢。 |
| 温和度 | 相对较低，需要配合化妆棉反复擦拭，对角质层有一定摩擦，可能刺激皮肤。 | 相对较高，专为清洁皮肤表面设计，配方更温和，很多还带有保湿成分。 |
| 使用场景 | 专门用于卸除彩妆和防晒霜。 | 用于日常清洁，无论是否化妆。 |
一个形象的比喻：
- 卸妆水 就像 洗洁精，专门用来洗掉盘子上的油污（彩妆）。
- 洗面奶 就像 洗碗海绵，用来擦掉盘子上的食物残渣（灰尘、油脂）。
- 你只用洗洁精冲一下盘子,肯定不干净，油污还在，只用海绵擦有油污的盘子，也擦不掉，必须先用洗洁精，再用海绵和水冲洗，盘子才算干净。
为什么卸妆水后必须用洗面奶？
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防止彩妆和防晒霜残留：这是最关键的一点，防晒霜、防水彩妆（尤其是粉底液、口红）的成膜剂和油性成分非常顽固，单靠卸妆水和化妆棉很难完全清除，残留物会堵塞毛孔，导致黑头、粉刺、痘痘，长期下来还可能加速皮肤老化。
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减少摩擦和刺激：卸妆水需要用化妆棉擦拭，这个过程对皮肤来说是一种物理摩擦，如果卸妆后不进行二次清洁，直接用护肤品，相当于在可能还残留着彩妆的皮肤上涂抹，同时摩擦带来的微损伤也可能让护肤品成分更易渗透，增加刺激风险，用洗面奶可以温和地冲走这些残留和摩擦产生的角质。
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去除卸妆水本身的成分：卸妆水中也含有酒精、表面活性剂等成分，虽然是为了溶解彩妆，但这些成分残留在脸上，可能会让皮肤感到干燥、紧绷，甚至破坏皮肤屏障，洗面奶可以带走这些成分。
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为后续护肤打好基础：皮肤只有彻底干净了，爽肤水、精华、面霜等后续护肤品才能被有效吸收，而不是和残留物一起被浪费掉。
什么情况下可以“不用”洗面奶？
虽然强烈建议“卸妆水 + 洗面奶”的组合，但在以下两种非常特殊的情况下，可以考虑只用卸妆水：
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只涂了防晒霜，且是物理防晒（纯矿物防晒）：
- 像只含有氧化锌、二氧化钛的物理防晒霜，质地通常比较清爽，不防水或仅防水汗，如果用量很少，且你用的是卸妆力度很强的卸妆水（如含较多酒精或表面活性剂的），用化妆棉擦拭干净后，皮肤没有油腻感，可以暂时省略洗面奶。
- 但为了保险起见,尤其是在使用了化学防晒或防水防晒后，最好还是用洗面奶。
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皮肤状态极其脆弱敏感期：
- 比如正在经历严重的过敏、烂脸、医美术后等，任何额外的摩擦和刺激都应该避免。
- 此时可以选择用非常温和的卸妆水（无酒精、无香精），浸湿化妆棉后轻轻按压在脸上，而不是擦拭，溶解彩妆后，再用大量流动的温水冲洗干净，这算是一种折中的清洁方式，但依然不如温和的洗面奶理想。
正确的卸妆和清洁流程（推荐）
【日常化妆/涂防晒】
- 干手干脸：取足量卸妆水于化妆棉上。
- 全脸擦拭：由内向外、由下往上，轻轻擦拭全脸，特别是眼唇等彩妆厚重部位可稍作停留。
- 二次清洁：取适量温和的氨基酸洗面奶，在手心搓出泡沫。
- 彻底清洗：用泡沫轻柔按摩全脸30秒左右，然后用大量流动的温水彻底冲洗干净。
- 后续护肤：用干净毛巾轻轻按干脸部，进行正常的护肤流程。
【不化妆，只涂防晒】
- 如果是普通的日常通勤防晒,晚上可以直接用洗面奶清洁，通常足够。
- 如果是防水防汗的户外防晒,或者涂得比较厚，建议还是用卸妆水/卸妆油先卸除，再用洗面奶清洁。
不要用卸妆水代替洗面奶。
卸妆水是“溶解专家”，负责对付彩妆和防晒霜这个“大敌”；洗面奶是“日常清洁工”，负责打扫皮肤表面的“日常垃圾”，两者分工合作，才能让你的皮肤真正干净、健康。
偷掉“用洗面奶”这一步，省下的几十秒，可能未来要花更多时间和金钱来修复皮肤问题，得不偿失！
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