去完角质后要洗面奶吗

这是一个非常好的问题,也是很多人在护肤时会混淆的一点。

简单直接的回答是：是的，通常情况下，去完角质后是需要用温和的洗面奶进行二次清洁的。

下面我将详细解释为什么,以及正确的操作步骤和注意事项。

为什么去完角质后要用洗面奶？

去角质这个动作本身，无论是使用物理磨砂膏还是化学去角质产品，都会让皮肤表面的老废角质层被暂时剥离,这会带来两个主要变化：

1. 皮肤屏障暂时变得脆弱：健康的皮肤屏障像一道城墙，保护着皮肤，去角质的过程相当于拆掉了一部分砖块,让这面墙暂时没那么坚固。
2. 残留物需要清除：去角质产品（尤其是磨砂膏）可能会在皮肤上留下一些细小的颗粒、油脂或其他成分，如果不及时洗掉，这些残留物可能会堵塞毛孔,引起皮肤问题。

用洗面奶进行二次清洁,主要有以下三个目的：

• 彻底清除残留：洗掉去角质产品留下的所有残留物,防止它们堵塞毛孔。
• 平衡皮肤pH值：大多数洁面产品的pH值都接近皮肤的弱酸性环境（约5.5），可以帮助在去角质后迅速恢复皮肤的正常pH值,维持皮肤屏障的健康。
• 为后续护肤做准备：干净的皮肤能更好地吸收后续的爽肤水、精华和面霜等护肤品,提高护肤品的吸收效率。

正确的护肤步骤

重要前提：去角质和用洗面奶最好分开进行！

很多人喜欢把去角质产品当作洗面奶来用，在脸上揉搓几十秒甚至一分钟。这是非常错误且伤害皮肤的做法！

正确的步骤应该是：

温和清洁（使用洗面奶）

• 用你平时使用的温和的氨基酸洁面产品，在湿润的脸上轻轻打圈按摩,进行基础的清洁。
• 目的：洗掉皮肤表面的灰尘、油脂和彩妆残留，让皮肤处于一个相对干净的状态，这一步是为去角质做准备,而不是和它合并。

彻底冲洗

• 用温水将脸上的洁面泡沫彻底冲洗干净。

进行去角质

• 将脸部的水分用干净毛巾轻轻按干（不要揉搓）。
• 取适量的去角质产品（无论是磨砂膏还是化学去角质水/精华），避开眼周和嘴唇等脆弱区域,按照产品说明进行操作。
• 物理磨砂膏：在脸上轻轻打圈按摩，时间不宜过长，30-60秒即可。
• 化学去角质（如含果酸、水杨酸）：通常作为精华液使用，无需按摩，只需均匀涂抹在脸上,等待产品起效即可。
• 去角质的频率：根据你的皮肤类型和产品强度决定，油性皮肤一周1-2次,干性或敏感皮肤一周1次甚至更少。

再次清洁（使用洗面奶）

• 去完角质后，立即用温和的洗面奶再次清洁脸部。
• 目的：洗掉去角质产品留下的所有残留物，这一步的清洁可以做得稍微快一些,快速打圈后冲掉即可。

后续护肤

• 去角质后的皮肤比较敏感,需要立刻进行保湿和修复。
• 立即使用温和的爽肤水，然后使用保湿精华或乳液/面霜来为皮肤补充水分和修复屏障，如果皮肤有泛红现象，可以选择含有积雪草、神经酰胺等舒缓成分的产品。

特殊情况和注意事项

• 如果你的去角质产品本身就是“洁面型”的：市面上有一些产品会标明“洁面磨砂膏”或“洁面啫喱”，这类产品是设计用来代替第一步的洗面奶的，对于这类产品，按照说明在第一步使用即可，去完角质后不需要再用第二次洗面奶,请务必仔细阅读产品说明。

• 敏感肌的简化步骤：对于特别敏感的皮肤，如果觉得二次清洁会过度刺激，可以尝试将步骤一和步骤四合并，即：先用洗面奶清洁，然后不冲洗，直接在脸上带有泡沫的情况下使用去角质产品（如果是磨砂膏），然后一起冲洗干净，这种方法可以减少对皮肤的摩擦,但效果可能不如分开进行彻底。

• 避免过度清洁：去角质已经是对皮肤的一种“刺激”，后续的清洁一定要选择温和、无刺激、不含皂基的洗面奶，绝对不要使用清洁力过强的强力洁面产品,那会严重破坏皮肤屏障。

护肤的核心是“适度”，去角质是为了让皮肤更好，但如果方法不当，反而会伤害皮肤，遵循正确的步骤,才能让去角质的效果最大化。